很多人是這樣的，經常上火、身上容易帶電、四肢經常冰冷畏寒等，這多被誤認為是上半身出了問題。事實上，諸如此類的很多疾病都是由於下半身出了問題而引發的。那麼下半身指的是什麼呢？從臍部至腳部即為人體的下半身。人體下半身又分為：下腹部、腿部及腳部。人體的絕大多數器官都在腹腔內，他們承擔人體生存的絕大多數功能，如消化、泌尿、生殖、排毒解毒等，一旦受損，不管是外傷還是內部病變，後果都會相當嚴重。腿就更不用提了，有支撐上身並承擔著移動身體的重任。它看似雖小，卻含有人體多個經絡，這些經絡與人體各髒腑器官緊密聯係並影響髒腑功能，同時，腳部還是人體重要的反射區，與人體八大係統有著相互影響的作用，因而腳被國內外醫學界稱為“第二心髒”，因此有這樣一句俗語：樹大全憑根深，人健全靠下半身。
健康絕不僅僅是把好口關，更重要的是要把握住健康的根本——下半身。本書就是要教你如何利用好下半身，讓你重獲健康、美麗。我們說，不僅下病須從下治，而且上病也可從下治，下半身就是這樣一個可以根除萬病的關隘。書中從運動、按摩等多角度談及保護下半身健康以及以下治病的方法，並配有手繪圖，幫助讀者朋友更好地理解並指導實踐。書中講述的都是些發生在我們身邊的真人真事，很多朋友們都像他們一樣有病亂投醫，為了健康、治病花了很多冤枉錢，而且最後也沒收到好的療效，有的甚至使病情更加嚴重。書中講述的都是些簡單易行且確實行而有效的方法，例如美容，很多女士為了這張臉不惜重金去美容院，買高檔保養品，事實上，這些都是些治標不治本的方法，而平日隻要每晚睡前用腳刷擦擦腳底，過不了多久，皮膚就會變得紅潤、有光澤，這不是神奇，而是源於幾乎所有經絡穴位都會經過腳底，擦腳底會促進身體的新陳代謝，並且促使腎上腺分泌更多的激素，激發皮膚細胞的活力，減少色素沉著，從而達到了靚顏的功效。其實，很多健康問題都是如此，不是投資多少錢的問題，而是你是否抓到了根源所在，並且方法是否得當。此書就是本著這一原則，為讀者朋友們提供了一些小方法，教你從下半身開始擊退萬病，獲得健康。
我們真誠地希望《下半身是健康的根本》一書能為您及身邊的親朋好友帶來健康的福音，在此，祝所有讀者朋友及家人健康長壽，幸福快樂！
洪康遠