冠心病猝死可預防。古語“上醫治未病”說的就是預防最重要。冠狀動脈粥樣硬化的發病在中老年，起病卻在青少年。冠心病猝死者半數無前兆。人們可通過定期體檢，早期了解冠心病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症等。對上述危險因素及早采取預防保健措施，可有效防止心腦血管疾病的發生和發展。
■ 冠心病的防治措施
冠心病治療的關鍵是堅持用藥，去除不良習慣。已確診的冠心病病人，一定要堅持按醫囑服用擴張冠狀動脈、抗凝防栓、降壓降脂的藥物來控製高血壓、糖尿病、高脂血症，同時要堅持適當運動，戒煙限酒，保持心理平衡，防止病情發展。
據統計，全世界每年有1200萬人死於心腦血管疾病，占總死亡人數的1／4。如果能采取有效措施，至少可以使1／2的心腦血管病人免於死亡。預防措施之一就是簡單易行的“三個半分鍾”和“三個半小時”。
“三個半分鍾”就是：夜間醒來，睜開眼睛後，繼續平臥半分鍾，再在床上坐半分鍾，然後雙腿下垂床沿坐半分鍾，之後再下床活動。因為腦血栓、腦溢血、心髒猝死等常發生在夜間。這主要是由於夜間體位的突然變化，造成心腦血管供血不足，特別是老年人神經調節慢，更容易發生危險。即使是普通人，也應該注意避免因體位突然變化造成暈厥。
“三個半小時”是指早上走半小時，晚飯後散步半小時，中午午睡半小時。冠心病病人堅持每天午睡半小時的人比不睡的人病死率減少30%。現代醫學認為，動脈粥樣硬化尤其是早期階段是可逆的過程，能從無到有，從輕到重，也能從有到無，從重到輕。研究證明，規律性的步行運動一年後，能使動脈的粥樣硬化斑塊消退10%以上。
心血管病專家指出，冠心病的預防有“五道防線”。首先是防發病，要“防患於未然”；第二要防事件，冠心病病人要預防發生心肌梗塞、腦卒中（俗稱中風）等嚴重事件；第三要防後果，發生心肌梗塞或腦卒中要及時送醫院搶救，防止往更壞的方向發展；第四是防複發，防止心肌梗塞、腦卒中等複發；最後是防心力衰竭，反複發作心肌梗塞，心髒擴大最終容易發生心力衰竭。
無論是“三個半小時”，還是“五道防線”，均說明冠心病科學的生活方式與“防患於未然”的態度，是可以預防冠心病的發生與發展的。一旦患上冠心病，病人應及早就醫，及早治療。
■ 冠心病的早期症狀
冠心病除常見的心悸、心慌、胸悶、心前區疼痛等人們熟知的症狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆症狀，就能早發現，早治療。
（1）呼吸：作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
冠心病猝死可預防。古語“上醫治未病”說的就是預防最重要。冠狀動脈粥樣硬化的發病在中老年，起病卻在青少年。冠心病猝死者半數無前兆。人們可通過定期體檢，早期了解冠心病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症等。對上述危險因素及早采取預防保健措施，可有效防止心腦血管疾病的發生和發展。
■ 冠心病的防治措施
冠心病治療的關鍵是堅持用藥，去除不良習慣。已確診的冠心病病人，一定要堅持按醫囑服用擴張冠狀動脈、抗凝防栓、降壓降脂的藥物來控製高血壓、糖尿病、高脂血症，同時要堅持適當運動，戒煙限酒，保持心理平衡，防止病情發展。
據統計，全世界每年有1200萬人死於心腦血管疾病，占總死亡人數的1／4。如果能采取有效措施，至少可以使1／2的心腦血管病人免於死亡。預防措施之一就是簡單易行的“三個半分鍾”和“三個半小時”。
“三個半分鍾”就是：夜間醒來，睜開眼睛後，繼續平臥半分鍾，再在床上坐半分鍾，然後雙腿下垂床沿坐半分鍾，之後再下床活動。因為腦血栓、腦溢血、心髒猝死等常發生在夜間。這主要是由於夜間體位的突然變化，造成心腦血管供血不足，特別是老年人神經調節慢，更容易發生危險。即使是普通人，也應該注意避免因體位突然變化造成暈厥。
“三個半小時”是指早上走半小時，晚飯後散步半小時，中午午睡半小時。冠心病病人堅持每天午睡半小時的人比不睡的人病死率減少30%。現代醫學認為，動脈粥樣硬化尤其是早期階段是可逆的過程，能從無到有，從輕到重，也能從有到無，從重到輕。研究證明，規律性的步行運動一年後，能使動脈的粥樣硬化斑塊消退10%以上。
心血管病專家指出，冠心病的預防有“五道防線”。首先是防發病，要“防患於未然”；第二要防事件，冠心病病人要預防發生心肌梗塞、腦卒中（俗稱中風）等嚴重事件；第三要防後果，發生心肌梗塞或腦卒中要及時送醫院搶救，防止往更壞的方向發展；第四是防複發，防止心肌梗塞、腦卒中等複發；最後是防心力衰竭，反複發作心肌梗塞，心髒擴大最終容易發生心力衰竭。
無論是“三個半小時”，還是“五道防線”，均說明冠心病科學的生活方式與“防患於未然”的態度，是可以預防冠心病的發生與發展的。一旦患上冠心病，病人應及早就醫，及早治療。
■ 冠心病的早期症狀
冠心病除常見的心悸、心慌、胸悶、心前區疼痛等人們熟知的症狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆症狀，就能早發現，早治療。
（1）呼吸：作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
（2）臉色：如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心髒病晚期的病危麵容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心髒病、二尖瓣狹窄的特征如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
（3）鼻子：如果鼻子硬梆梆的，這表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心髒脂肪可能在腫大或心髒病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心髒有病。