《1到24個月育兒方案》
複旦大學附屬兒科醫院 徐秀
第一篇 兒童保健
第一章 1—3個月
1、 體格生長
此期是小兒體格生長最為迅速的時期，體重平均每月增加750-1000克，身長平均每月增加2.5-3.0厘米。
1-3個月男童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（厘米） 頭圍（厘米） 胸圍（厘米）
1個月 5.22 57.0 38.2 38.0
2個月 6.37 60.7 40.0 40.4
3個月 7.23 63.5 41.3 42.1
1-3個月女童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（厘米） 頭圍（厘米） 胸圍（厘米）
1個月 4.91 56.3 37.5 37.3
2個月 5.82 59.3 39.0 39.2
3個月 6.55 61.9 40.3 40.7
2、 如何給寶寶稱體重
體重是兒童的健康標誌，是判定小兒體格發育和營養狀況的一項重要指標。一個正常的小兒體重是隨著年齡的增加而不斷增加的，年齡越小體重增加越快，而且還有一定的規律。一個足月新生兒的平均體重為3千克左右；在2.5-4.0千克之間均屬正常範圍。幾乎每個新生兒在生後的最初2-3天內，都會出現體重下降的現象，這叫生理性體重下降。生理性體重下降一般在生後3-5天降至最低點，下降幅度可達出生時體重6%~9%，但最多不超過出生體重的10%。以後隨著吃奶量的增加體重逐漸增加，大多在生後第7-10天內，體重可恢複到出生時水平。到滿月時，新生兒體重能增加1000克左右。在生後的頭三個月，體重增加迅速，平均每月增加750克左右。
給寶寶稱體重的方法有幾種，也很簡單，可在家中進行。
(1)先用小被單將孩子兜住，用稱稱重，然後減去小被單及包括尿布在內的一切衣物重量，即為嬰兒體重。
(2)家長抱著嬰兒站在磅秤上稱體重，減去大人的體重，即為嬰兒體重。
測體重時應注意，在測量前最好空腹，排去大小便，盡量嬰兒脫去衣褲、鞋帽、尿布等，僅穿單衣褲；所測得的數據應減去嬰兒所穿的衣物及尿布的重量。
每次測得的寶寶體重都應作記錄，在注意寶寶體重是否達到參考標準的同時，還應注意體重增長的速度。有的小寶寶出生體重比較輕，但其增長速度已達到甚至超過正常水平，盡管測得的體重還沒有達到參考標準，家長大可不必擔心，因為寶寶不但生長健康，還在努力“趕上生長”呢。相反，有些寶寶雖然測得的體重尚符合參考數值，但增長速度比較慢，倒要認真尋找一下原因，及時采取相應的措施。
3、如何給寶寶量身高(身長)
身高(身長)是孩子骨骼發育的一個主要指標，它包括頭、脊柱和下肢長的總和。身高的增長速度和體重一樣也是年齡越小增長越快。在生後第一個月，寶寶身體可長高5厘米左右。在生後頭三個月，身長平均每月增加2.5厘米。
3歲以下的小兒 應躺著測身長，在醫院有特定的量板測量小兒的身長。測量前先脫去孩子的鞋、襪、帽、外衣褲及尿布。讓小兒仰臥在量板的底板中線上，頭接觸頭板，麵向上。測量者站在孩子的右側，用左手按直小兒的雙膝部，使兩下肢伸直、並攏並緊貼量板的底板；右手移動足板，使其緊貼小兒的足底，讀取身長的刻度。在家裏，如果沒有量板，也可讓小兒躺在桌上或木板床上，在桌麵或床沿貼上一軟尺。在小兒的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量方法和醫院量板的量法一樣，讀取頭板內側至足板內側的長度，即為小兒的身長。測量身長時需注意足板一定要緊貼小兒的足底，而不能隻量到腳尖處，否則，會使測得的身長大於其實際身長。