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自序 預約“十年後，也美人”
保養要分齡 創造美人肌
0～10歲 防曬、防痣
11～20歲 抗痘
21～30歲 除細紋
31～40歲 抗壓
41～50歲 補充水分
50歲以上 延緩老化
防曬
皺紋
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自序 預約“十年後，也美人”
“你知道自己幾歲了嗎？”不是印在身分證上的年齡，而是外表的肌膚年齡，讓你在別人眼中看起來像幾歲呢？
身為藝人，我常有機會出現在電視或雜誌等媒體上，許多同業或合作夥伴看到我時都會說：“林葉亭，你都沒有變，你怎麼都不會老啊？”或是“你的皮膚好好喔，都沒有瑕疵哎！”每次聽到這種話，實在很開心。
雖然說有些人對我的稱呼已經從“亭亭”變成“亭亭姐”，自動幫我晉升為姐字輩，而且現實生活中，我也是兩個小孩的媽媽，但我對於追求美的心情和動力，仍然保持著，就和十七、八歲時一樣呢！因為我一直有個觀念，就是“想要漂亮，得靠自己負責”。
慢慢地，這個觀念又形成了“十年後，也美人”的概念，也就是說，不管實際年齡到底幾歲，都可以從現在就預約十年後依然年輕美麗，然後是下一個、再下一個十年……將時間永遠停留在自己最美的一刻。
我的生活型態其實跟大家差不多，工作家庭兩頭忙、愛吃甜食、不愛運動，要維持身材也不是件容易的事！而且說出來大家可能不太相信，我從來沒有去沙龍做過臉，都是靠著這些年下來，我逐漸演練出一套我自己的“美人心法”，藉由一點點小技巧、適當的保養品，以及化妝法和穿衣術，讓我可以身心同時保持年輕，永遠處於最佳狀態。我也常把這套心法和朋友、家人分享，讓大家一起變美，她們都說真的有效，尤其是我的婆婆，她是我最忠實的信徒喔！
我相信，每個女人天生都是愛美的，感謝出版社提出合作的邀約，才有了《十年後，也美人》這本書的誕生，讓我有機會能把我對於保養、美妝和造型的親身經驗，分享給大家，希望大家都跟著我一起維持青春美麗。
讓我們相互約定：這輩子，一直都美人！
保養要分齡 創造美人肌
要想擁有好膚質，成為素顏美人，最重要的關鍵在於，確實了解每個年齡階段的肌膚狀況，以及專屬的清潔、保養方法，來照顧膚質，並且預先防止可能發生的肌膚問題，簡單用一句話概括，就是“保養要分齡”啦！
至於保養要怎樣分齡呢？不知道大家是否聽過“肌齡”這個名詞？“肌齡”指的是肌膚年齡，隨著年紀漸長，生日蛋糕上的蠟燭年年跟著往上加，“肌齡”卻不一定也要跟著往上加唷！若是從年輕時就按部就班地做好清潔、保養工作，幫肌膚打好底子，即使進入了四十大關，“肌齡”很有可能還停留在三十歲左右，因此，仍然可以繼續采用三十歲時候的保養法，想必保養時會更感到駕輕就熟。