,任選一疊重新洗牌,想「我在這段關係中扮演了什麼角色?」,接著重複上述步驟,抽出A2(B2)
第四步,拿起最後一疊,洗牌,想「我在關係中得到了什麼?」,重複以上步驟抽出A3(B3)。
最後,將所有的牌收拾起來,全部重新洗牌,想著「我真正想要的是什麼?」。洗好後將牌攤開,抽出最後一張A4(B4)。
兩個人都做好之後,把牌陣排好。在解讀的時候,請先翻開A1與B3。仔細比較A方付出的與B方得到的有什麼不同?是什麼造成這樣的落差?接下來,請以同樣的方式解讀A3與B1。然後雙方可以翻開A2和B2,看看兩人在關係中各自扮演何種角色。最後看看雙方希望在關係中得到什麼?比較他們收到的(A3、B3)與真正想要的(A4、B4)有何不同?你是不是忽略了伴侶的需求,而付出了他其實並不想要的東西?
這個牌陣完全沒有預測未來的功能,但它可讓雙方檢視彼此的關係,理性的溝通,進而改善它。我認為這個牌陣是相當重要且有價值的。在實際的分析中,它扮演了兩人之間的橋樑,有時甚至能一針見血的指出關係中的盲點,讓雙方有反省及改善的機會。
一見鍾情
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當你剛認識某個讓你心儀的對象,可以使用這個簡單的三張牌牌陣來看看兩人的狀況。
1我對他的印象
2他對我的印象
3關係發展的可能性
人際關係簡易版
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此牌陣對於任何形式的人際關係都適用,算是安琪拉牌陣的簡易版本。不具有預測效力,但能幫助探索並檢討兩人的關係。
1我對這個關係帶來什麼貢獻?
2他對這個關係帶來什麼貢獻?の本の作の品の由の思の兔の網の提の供の線の上の閱の讀の
3雙方的貢獻結合形成什麼情況?
新狀況
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當麵對新狀況或新挑戰的時候,可以運用這個簡單的三張牌牌陣來得到初步的認知。適用的狀況包括換工作、轉學、出國、搬家等。
1新的狀況會是什麼樣子?這個位置讓你對新的狀況有基本的了解
2挑戰:可能必須麵對的挑戰,如果是很好的牌,表示挑戰將不會太困難
3對策:麵對挑戰可採取的最佳對策
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