會準備去看心理治療家。
16.非專業的協助可以除去情緒壓力嗎？
是的。
向一個友善、聰明而富有同情心的人訴說，通常可以除去各人的表麵緊張。尤其在這種緊張是由憤怒、恐懼或挫折造成時，這一種做法很有效。
17.非專業的協助可以治好各人的情緒問題嗎？
不可以。
非專業的幫助常常是很危險的。精神分析受到普遍歡迎，到處可以找到許多這方麵的書。這樣好似體社會武裝了一批精神分析家的誌願軍一般。可是這些人卻往往隻會過分憂慮，而不能幫助別人解決情緒問題。
分析需要最高技巧、知識和本身的客觀性。它是一個長期的過程。不可能隻是一個朋友說要幫忙，就能達到這些要素而解決個人問題的。
情緒問題有時是很嚴重的。不夠資格的朋友或熟人的勸告不能治好它們。即使這樣的勸告來自世界上最有力的意誌和權威，悲慘的結果還是無法避免。
在許多方麵發生的巨大傷害，往往是由專家就是比我知道得更多這種錯誤觀念造成的。情緒疾病隻有專業人員才能勝任醫治的工作。
18.有沒有反對精神分析的偏見？
有的。
一般人頂多略知到精神分析這回事。對它相當了解而且對它有意見的人常常排斥它的偏見。
19.反對精神分析的偏見是如何產生的？
精神分析是醫學界腳心發展的一門學科，想起他一度是新的或改革的發展一樣，它必須在開始的時候對抗很大的阻力。
第一個介紹疫苗和氯仿的使用，甚至手術上簡單的消毒手續的人，也同樣遇到這種阻力。一般的醫學應用已有多年。到了今天，它已經克服了公眾意見的反對。現在反對它的人都是借"邊際話"表露。比如說，他們或反對報酬、某個醫生的技術，甚至某個醫生團體的意見。但是他們絕不會懷疑醫學本身的價值。
一涉及精神分析就會帶來大量的攻擊。幾乎沒有對它的某方麵表示過同情的話。有許多反對的偏見是來自一些有關它和它的目標的不正確消息。幾乎每個學術界裏的這種障礙都是針對它的新發展而產生。精神分析家可以提出一些理由，說明為什麼弗洛伊德的理論不易被接受。
一
"性"是一個很容易激怒許多人的字眼。這種人強烈憎恨精神分析的觀念。"性"涉及的人不知是個人的領域，而是禁忌所北魏的領域（他們相信正是如此）。這些人很容易被一個觀念所驚嚇。這個觀念就是：精神分析隻對性感興趣。
二
當哥白尼說宇宙的中心不是地球，而是太陽的時候，人們嚴厲責罵這種觀念。它剝奪了人們在事物性質上的重要感。不久以後，達爾文說人不使亞當和夏娃（他們被人為是神創造的）傳下來的，事實上，人的家係圖上應該添上非人的祖先。那個時候，人們也對他的這種說法深表憤怒，他們覺得自己與神的特殊關係被否定了。
當弗洛伊德帶來精神分析的一些觀念時，許多的人再次感到困惑。他實際上是在告訴人們說：你們不能控製自己的生活。在人們心裏深處有一種東西，它是一般人生活的秘密指揮。他稱之為潛意識。