為了讓肌膚白皙亮麗，女人熱衷於為自己的臉上塗抹各種化妝品，也樂於嚐試打美白針、吹氧煥膚、果酸換膚等醫療美容項目。但女人很容易就能發現：通過這些方法獲得的美白總是難以持久，而且有時還會危害身體健康。
其實，大多數女人肌膚不夠白皙的原因，不僅僅是因為她們本身膚色較黑，更多是因為她們使用護膚品的方式不當。因此，一個女人要想讓肌膚獲得真正的白皙，即讓肌膚恢複出生時的本來膚色，就要做好肌膚基礎護理、防曬、保濕、細化毛孔等工作，並懂得針對自己的膚質進行美白，注意多吃美白食物，定期使用美白麵膜，這樣就能有效緩解肌膚內的黑色素沉著，不給色斑、痘痘滋生的機會。
20多歲，往往是女人最美麗的時光。這時，女人的身體器官發育完善，身體的代謝速度適中，使得肌膚隨時都能保持白皙亮麗的光彩，這就是青春的魅力。而一旦邁過20多歲的年齡大門，女人的身體器官就開始衰老，新陳代謝變緩，肌膚中積累了大量毒素，不僅會出現肌膚變黃、變黑的問題，還會失去彈性，變得鬆弛，出現大量的皺紋，而且，伴隨著肌膚鬆弛而來的還有肥胖。似乎隻要衰老一來臨，女人曾擁有的美麗要素都在一一消失。因此，追求青春活力、延緩衰老成了女人的必修課。
然而，如果女人不能深入了解身體衰老的真相，不懂得關注五髒六腑的健康、保養卵巢與子宮、滋陰補血、多吃抗衰食物，也不懂得舒筋活絡術、經穴按摩、運動、睡眠中的抗衰密碼，更不懂得及時調節情緒，排除心理毒素，就不能延緩衰老，從而讓身體從頭到腳煥發出更持久的青春活力。
對於愛美的女人來說，如果想要同時獲得苗條的身材、白皙的肌膚、持久的青春，不妨閱讀本書，你將獲得你一直追求的美麗。
為了讓肌膚白皙亮麗，女人熱衷於為自己的臉上塗抹各種化妝品，也樂於嚐試打美白針、吹氧煥膚、果酸換膚等醫療美容項目。但女人很容易就能發現：通過這些方法獲得的美白總是難以持久，而且有時還會危害身體健康。
其實，大多數女人肌膚不夠白皙的原因，不僅僅是因為她們本身膚色較黑，更多是因為她們使用護膚品的方式不當。因此，一個女人要想讓肌膚獲得真正的白皙，即讓肌膚恢複出生時的本來膚色，就要做好肌膚基礎護理、防曬、保濕、細化毛孔等工作，並懂得針對自己的膚質進行美白，注意多吃美白食物，定期使用美白麵膜，這樣就能有效緩解肌膚內的黑色素沉著，不給色斑、痘痘滋生的機會。
20多歲，往往是女人最美麗的時光。這時，女人的身體器官發育完善，身體的代謝速度適中，使得肌膚隨時都能保持白皙亮麗的光彩，這就是青春的魅力。而一旦邁過20多歲的年齡大門，女人的身體器官就開始衰老，新陳代謝變緩，肌膚中積累了大量毒素，不僅會出現肌膚變黃、變黑的問題，還會失去彈性，變得鬆弛，出現大量的皺紋，而且，伴隨著肌膚鬆弛而來的還有肥胖。似乎隻要衰老一來臨，女人曾擁有的美麗要素都在一一消失。因此，追求青春活力、延緩衰老成了女人的必修課。
然而，如果女人不能深入了解身體衰老的真相，不懂得關注五髒六腑的健康、保養卵巢與子宮、滋陰補血、多吃抗衰食物，也不懂得舒筋活絡術、經穴按摩、運動、睡眠中的抗衰密碼，更不懂得及時調節情緒，排除心理毒素，就不能延緩衰老，從而讓身體從頭到腳煥發出更持久的青春活力。
對於愛美的女人來說，如果想要同時獲得苗條的身材、白皙的肌膚、持久的青春，不妨閱讀本書，你將獲得你一直追求的美麗。