③當別人包容你的時候，你會很快樂，所以，如果想讓你愛的人快樂，就學著像別人對你那樣去做吧。
④擁有包容心說明你長大了，開始成熟了，你的美麗已不僅僅限於外表，那是一種由內而外散發出來的美。
⑤女人都想魅力永存，而學會包容和接納，你的魅力不言而喻。
⑥相信你的包容心會把你愛的男人托舉得更高，包容的實質就是凡事多替別人考慮。
（2）信任感
前不久，我接待了這樣一位婚姻關係求助者，他叫洪濤，今年28歲，剛剛結婚兩年，是一家銀行的客戶經理。
在谘詢室說了半天，我才明白這個小夥子是替他妻子來谘詢的，原因是最近一年他妻子對他超級不信任，一天給他打無數次電話，核實他的行蹤。
由於要經常出外拜訪客戶，洪濤每到一個地方都需要在電話裏給妻子解釋，他為什麼沒有在單位，他正在跟誰談業務，但有時候妻子不相信他，硬要他把電話給他的助手來核實他說的是不是實話，這讓洪濤非常的尷尬，也在同事麵前丟盡了麵子。
我問洪濤，他的妻子過去這樣嗎？
洪濤搖頭說，談戀愛時沒覺得妻子是這樣的個性，可就從結婚以後，發現他妻子特別愛盯人，好像他每時每刻都要向妻子彙報行蹤。
尤其是他被提升為客戶經理的這段時間，由於每天特別忙，他常常在跟客戶談業務時把手機調在靜音上，妻子打電話他有時根本就不知道。有一次，妻子竟一下子給他打了60多個電話。
他嚇壞了，以為出了什麼事，談完業務忙給妻子打了過去，可妻子接到電話後衝他大發脾氣，懷疑他是不是跟什麼女人在一起，因此不敢接電話。洪濤為此解釋得口幹舌燥，但妻子堅決不信，後來，還是那位客戶出麵給洪濤妻子打了一個電話解釋，才算把事情給平息了。
光打電話查崗還不算，洪濤發現妻子經常在自己不注意的時候，翻看手機的信息，偷看他的QQ聊天記錄。他告訴妻子，不隨便翻看別人的東西是一種最起碼的教養，可妻子卻說，老公又不是別人，你不想讓我看，隻能說明你心中有鬼。
對於妻子這種嚴重的不信任感，洪濤已經基本無奈了，他勸妻子去看看心理醫生，他懷疑妻子是不是有了心理問題，妻子卻跟他大吵了一架，認為洪濤開始變心了，肯定是在外麵喜歡上了別人，對於妻子的捕風捉影洪濤已不勝其煩。
後來在洪濤的勸說下，他的妻子也來到了心理谘詢室。生得小小巧巧的一個女孩，有一些瘦弱，也比較清秀，當我問她是不是因為發現了洪濤的一些問題，而對他產生一些不信任感時，她搖搖頭說，也不是的，老公還是對她挺好的，她隻是總有一些擔心，同事們吃飯的時候總在一起議論，誰誰的老公有外遇了，誰誰的老公又出軌了……這些事聽多了，她就有一些不安全感。再者一些大姐總告誡她要把老公看緊一點兒，要經常查崗，全麵掌握老公的行蹤才可以，所以，她就開始盯人了。
她也知道自己這樣做老公很煩，可老公越煩，她越難控製自己，打電話老公一沒有按時接，她就開始緊張，等老公發現未接電話給她打過來，她聽到老公的解釋就開始懷疑。為此，又去查老公的短信和QQ，她知道自己這樣做老公很反感，可有時候就是無法控製自己。
實際上洪濤和他妻子發生的矛盾衝突就是典型的由於妻子缺乏信任感而引發的，這在目前的80後、90後的婚姻中是非常普遍的一個現象。
由於不信任感而導致的夫妻爭吵、打架，甚至離婚的個案每天都在發生，這一方麵說明了目前中國人的信任危機已經危害到了婚姻家庭，另一方麵也反映了現在婚姻中的年輕人，很多時候缺乏處理問題的智慧，在相處的時候沒有建立最起碼的信任感，導致相互懷疑、猜忌，嚴重影響了情感，影響了婚姻的壽命和品質。
有一項調查數據顯示，如果婚姻中的雙方沒有彼此建立信任感，這段婚姻的壽命不會超過三年，更多的是在兩年之內就會解體。
人們常說，信任是友誼的基石。在我看來，信任更是婚姻的基礎。兩個沒有血緣關係的人，從素不相識到相親相愛，再到走進婚姻，彼此缺少信任，這段愛燃燒得再熾熱，最終也隻會化成一些灰燼，沒有信任感的愛很難長久。
所以，學會信任他，信任你的愛人，當是你成為妻子最重要的素質之一。
我曾經問過很多這樣的妻子，為什麼她們會有這麼強烈的不信任感？為什麼她們嫁了他卻無法信任他？
有的妻子說，因為老公比較優秀，所以，她有些擔心。有的妻子說，因為現在的社會誘惑太多，她們無法確定老公是不是隻愛她一個人。也有的妻子說，因為她自己小的時候就失去了爸爸，爸爸為了別的女人放棄了她和媽媽，所以，等到自己走入了婚姻，就格外地缺乏安全感，為此，無法信任自己的老公。
我想說的是，排除這其中真的有些無法值得信任的男人，我發現這些無法信任自己伴侶的妻子，問題通常都出在她們自己身上，是她們自己的個性導致了一係列的不信任。
譬如說自卑的妻子，譬如說懷疑一切的妻子，譬如說從小心靈受過傷害的妻子……像這樣的女孩，與其說她們無法信任自己的老公，倒不如說她們根本就不信任自己，她們在無法確定自己是否能承擔妻子的角色的情況下走入了婚姻，種種個性問題使她們無法建立與伴侶的信任通道，而缺乏了信任，再完美的婚姻也終將成為一種彼此的傷害。
我見過太多以美好開場，卻終以黯然分離收場的婚姻，這其中失敗的原因至少有80%以上源自相互的不信任，尤其是妻子對丈夫的不信任。
網絡上總結的丈夫最討厭妻子的七大行為中，查看丈夫的電話記錄與短信赫然位於榜首，而在我的身邊每天都在進行這種功課的妻子們又何止十個八個，我常對這樣的妻子說，嫁老公就像看病找大夫一樣，信他就找他，不信他則不必找他。
我的意思就是你信任他，才可以嫁給他，如果你不信任他，那你何必要嫁給他呢？嫁給了他又懷疑他，這不是自己找罪受嗎？
善於信任自己的伴侶，這是聰明妻子的做法，你的信任會成為他肩膀上沉甸甸的責任，每一個有責任感、道德感的男人，都會懂得這信任的含義。
所以，要想成為一個有安全感的妻子，最重要的是知道為自己挑選一個值得信任的男人，而不是在男人沒接電話時胡思亂想。
那種想要靠盯人來看住自己老公的女人最悲哀。首先，人是看不住的，其次，如果連自己的丈夫都無法信任，我不知道你還會去信任什麼人，而如果真的發生了問題，這種方式也不會留住任何人。
信任別人既是一種智慧，也是一種尊嚴，是伴侶之間的一種相互尊重，尤其是對於男人來說，信任將是他每天走出家門時的動力。好妻子應該懂得用信任的杠杆撬動丈夫那顆為家庭打拚事業的心，你越信任他，他就會越努力，為你未來的幸福而不辭辛苦。
而那位不被信任的男人，我從他的臉上隻讀到了沮喪和無奈，妻子不信任的目光將成為捆在他身上的繩索，讓他所有的上進心都消耗殆盡，他最終隻會有兩個選擇，要麼愛上別人，要麼離開你。
我曾經跟不少有外遇的男人聊過，他們當中很多人都信誓旦旦地說，當初老婆懷疑他們，不信任他們的時候，其實什麼都沒有發生，後來為什麼發生了呢？有很大程度上源於男人的逆反心理和發泄心態，“既然我沒有做，老婆也不信任我，那有機會我幹嗎不呢？”這種理由很多有外遇的男人都會告訴你。
還有的男人是因為實在無法與妻子溝通，在指望有人為他排解鬱悶的時候，遇到了紅顏知己。
從某種意義上來說，妻子的不信任也是很多男人情感發生轉移背後的重要原因。
從生理上講，女性是不太容易對別人建立信任的，因為她天生的弱勢，缺乏安全感，但女性的天然忍耐力又讓她很容易就對一份情感異常地堅守，因此，一旦信任建立，女性的變化是比較少的，說到底信任其實就是一種情感，是一種掏心掏肺換來的情感。
現在的人與人之間的信任度差了，大多是因為人們很難再找到那種純樸的情感和友誼了。
所以，學會信任別人，信任你的伴侶，實際上是一種情感的學習，這種情感的學習需要時間，需要眼光，更需要判斷。
為什麼在現實生活中，有時候“閃婚”極易導致“閃離”的後果？就是因為你輕易就付出了信任，卻對雙方缺乏足夠的了解和判斷，他或她是不是你的那盤“菜”，你在根本就不清楚的情況下被激情駕馭了一切，失去理性的信任常常會導致災難性的後果，這已是無數觸礁的婚姻告訴我們的事實。
婚姻實際上是成年人的遊戲，因此，學會信任，把握信任的度應該是在你成年的時候就需要懂得的處世之道。但是，就目前對80後、90後的群體觀察來看，很多已成年的男孩女孩掌握不好關於信任的尺度。
尤其是女孩，由於父母過於保護，很多孩子從小到大缺乏與現實生活的接觸，社會經驗異常欠缺，因此，極易導致因輕易信任他人而帶來的傷害。
很多女孩對網絡裏的虛擬世界也從不設防，對網絡裏認識的陌生人輕易信任，隨意地付出自己的情感，這種悲劇幾乎天天都在發生。因此，在日益複雜的社會裏，信任已成為一門功課，需要你耐心地學習和觀察，學會在信任別人的同時保護自己不被傷害。
而對於一個成功的婚姻，妻子的信任感一定是保護婚姻幸福與穩定的根本保障。2011年12月的一天，北京女孩趙丹從位於27層的自家陽台一躍而下，結束了自己年輕的生命，原因是她懷疑自己剛剛新婚三個月的老公與他的同事有染。
作為家裏的獨生女，趙丹從小到大都非常優秀，一路名校讀下來，直至獲得碩士學位進入外企工作都非常順利。她的猝然離去讓她的父母無法接受，為了還女兒一個真相，趙丹的父母把女婿告上法庭，請法庭調查趙丹的老公是否存在外遇問題。