催眠與身體對話，讓你遠離疾病
調整心靈，療愈疾病
《中時電子報》2007年5月24日報道，國立陽明大學腦科學研究所所長郭博昭研發出“意念開關”，將腦波儀貼在後腦，使用者的意念隻要閃過，信號就會傳到計算機，啟動開關。
意念開關的原理是，操控的電燈與計算機連接，通過頻譜分析儀監控腦波，經腦波儀無線傳輸到計算機，放大處理後，隻取其中的α波，再經過繼電器啟動開關。郭博昭所長表示，利用α波操縱電器，先專注放鬆發出α波。當有了“開”的念頭後，α波出現，就能開燈。測試者經過學習，順利用腦波意念啟動電燈開關。這個研究證明了，意念確實可以經過腦波檢測出來，而且具備功能性，由此可見人類意念的重要性。
以廣義的角度來談催眠：人類每天都在自我催眠及催眠他人當中，每一個意念都是在給自己下指令與暗示。你每天想些什麼，確實影響著你的人生。
善用催眠可以讓思維專注，腦袋就能放空。然而，從我接觸到的許多被催眠者的腦波研究來看，容易專注的人比一般人敏感，也比一般人更容易被別人的思維意念或其他能量所幹擾。體質較敏感的人，如果思想比較負向，所做的行為又不被潛意識所接受，比較容易發生表意識與潛意識兩個思維的糾葛，而產生“自靈幹擾”的現象（類似於多重人格）。
這類人大多數並不知道自己的狀態，他們對周圍環境有比較敏銳的覺察力，就像一部沒有防護卻可以無線上網的計算機，無法篩選地接收所有訊息。我接觸不少這樣的人，他們往往很容易就將他人的情緒誤以為是自己的情緒，再加上負向思考，以至於比一般人更容易得憂鬱症。
有些人身體經常有些小毛病，怎麼吃藥都無法根治，追根究底其實是潛意識通過這些小小的不適，表達對於身體意識行為的不滿，提醒身體修正自己的思維和心性。
每個人都擁有道家所謂的各種“神通”，這些就是人類的潛能，隻是多數人不知道怎麼運用，其實運用催眠就可以快速開啟人類潛能。
這種東方稱為“通靈”、佛道家稱為“六神通”、西方稱為“ＥＳＰ超感官知覺”或“通靈閱讀”的直觀覺知能力，多數人出生時就已經開啟，隻是被後天教育所遮蓋了。通過催眠開發這些潛能後，如果沒有建立正確觀念，也容易因為過度沉迷其中而像個神經病患者一樣。
“神經與神通僅一線之隔！”許多人急於尋找各種方法，希望開啟自己的潛能，卻不知道必須先清楚如何運用這些潛能助己助人，並且懂得活在當下，否則隻是自尋煩惱罷了。
多數人以為α波高就會快樂，其實是一個極大的錯誤。我運用ＥＥＧ腦波搜集儀，搜集數千人腦波數據統計研究，發現許多憂鬱症患者在清醒時就測量出極高比例的α波。這類屬於敏感體質的被測者，他們在清醒中時的腦波狀態，α波比例甚至於高過某些人催眠中的狀態。
近9年來，我在腦波研究中發現，α波比例高的人必須同時擁有正向的價值觀，才能成為快樂的人，否則就是一個沉溺在自我世界裏的封閉者。如果腦波狀態是α波優勢主導加上負向的價值觀，就成了愛鑽牛角尖的憂鬱症患者；β波優勢主導加上負向的價值觀，則成為焦慮、緊張、過度要求完美的躁鬱症患者。
無論是一般人還是敏感體質的人，潛意識中總有著許多正向與負向的元素，正向的元素是過去的學習能力，負向的元素則是尚未完成的生命課題。在還未完成這些課題之前，我們經常會被莫名的情緒和經驗幹擾，卻不了解其中的緣由。許多演員及作家就有入戲太深的情況，戲結束了，情緒卻無法抽離，對身心造成困擾，以致患憂鬱或自殺。
隻有學習觀察自己的正向思維和信念，才能讓自己從不斷重複的負向想法中抽離出來，進而產生正向動能。擁有α波優勢主導的專注腦波加上正向的價值觀，讓人成為專注的夢想家；擁有β波優勢主導加上正向的價值觀，則成為快樂的行動家。正向思維的確能引導我們擁有喜悅及豁達的快樂人生。
可見幫助人們建立正向的觀念，與腦波呈現狀態一樣重要。正向思維就像一道安全的防火牆，讓人們從此免於負向病毒的侵害，甚至可以從這些病毒中找到力量。
在過去，很多人將病痛粗分為心因性病痛和器質性病痛兩種。認為心因性的病痛是由心理所產生的病症，不太容易檢查出問題的所在，用催眠協助效果較好；器官已經產生異變的器質性病痛，則運用現代醫學效果較佳。
現代科學研究已經證明，無論何種病痛，如果能在服用藥物的同時，也一起改善與調整自己的信念與心情，病痛好轉的時間會縮短許多。
當患者通過催眠了解了疾病的因由以後，多數時候儲存於細胞記憶中的疾病能量，會因為被看到、被了解而得到釋放。然而我也發現，如果患者沒有調整自己的觀點與情緒，當下次遇到相似的問題時，相關的病痛還是會產生。如果患者可在病痛複發時，調整自己的情緒和心態，往往病痛就又減輕了。
假設每個人的體內都有一個個記憶之門，而病毒、細菌或者情誌，就像一支支鑰匙一般，正因為我們有這些記憶之門，所以疾病的鑰匙能夠開啟這些門，進而產生疾病。我在催眠引導中協助人們打開了一扇扇記憶的門，引導表意識頭腦了解疾病的渴求。當心靈和諧時，身體也就得到了療愈。
催眠喚醒潛意識記憶，驅除病痛
一個具備正確觀點及催眠能力的催眠師，可以通過催眠引導人進入與疾病相關的關鍵問題中，了解情緒緣由，緩解情緒壓力，理解生命課題。多數時候，當潛意識被了解了，疾病就神奇地痊愈了。
所有催眠進行都是引發身體的自愈係統，這個自愈係統是每個人原本就具備的，隻是多數人不知道也沒學會應用。催眠師在整個工作中僅是扮演協助的角色，真正療愈病痛的是你自己。換言之，如果你本身沒有做好準備去麵對問題，協助者所能做的也僅是耐心地陪伴與等待而已。
運用催眠找到病痛想要傳遞的訊息，讓人們更快樂地生活，身體自然更健康。從心理學的角度來看，通過催眠讓人們得到一個自己能接受的合理解答，問題可以暫時解決。我認為如果想要徹底解決疾病，則必須先知道病痛是潛意識傳達訊息的一種方式，隻有學習經常傾聽病痛的聲音，才能從潛意識訊息中真正解決核心問題。
專業催眠師應該擁有運用各類身心靈技巧的能力，協助人們找到問題的核心，運用自身的力量與智慧，解除與身心相關問題，得到身心靈的療愈。有些問題隻要協助者具備足夠的敏銳度，通過幾句簡單有效的問語，就可以深入問題核心，找到深藏在潛意識中的真實緣由。
人格心理學及ＮＬＰ神經語言程序學中都強調“每個人都是獨一無二的個體”，催眠的進行會因為每個人的被催眠能力不同而產生不同的效果。這是一個無法量化、無法統一標準的專業學問，隻有因人施術、量身打造才能產生最好的效果，這也是催眠技巧之所以易學難精的緣故。
我們的身體就像一部計算機，表意識是計算機中的可見信息，個體潛意識是儲存在計算機中的隱藏信息，而集體潛意識就像是在虛擬網絡中的所有信息。催眠如同一把開啟潛意識的鑰匙，可以通過身體這部計算機，讀取人體的硬盤及虛擬網絡中相關訊息。
我們可以將器官或病痛看成一個需要被了解與協助的孩子，與他對話，試著去了解他，並且給他鼓勵，是療愈技巧中簡單又有效的方式。
“解鈴還需係鈴人，心病還需心藥醫。”這句中國古老的智慧之語，點出了病痛的解決之道，隻有由內探索病痛真實的核心，才能夠徹底解決疾病。催眠可以深入病痛隱藏的核心原因，喚醒潛意識防護機製，多數的病痛可以很快得到緩解。
隻有自己最清楚為什麼讓自己陷入絕境，也隻有自己才能找到最適合的方法走出困境。在進行心靈深層探索中，催眠師通常隻是那個陪伴在旁的提燈人，為你照亮心路，生命的掌控與決定權仍然歸你所有。
這幾年來我整合了許多方法，協助人們傾聽病痛的呼喚，解除病痛對他們的威脅，形形色色的案例讓我對宇宙和生命的奧秘讚歎無比。
善用催眠讓生活愉悅、身心靈健康
所謂身心靈，身是身體，心是表意識，靈則涵蓋了個人潛意識及集體潛意識。
近年來，越來越多的科學研究顯示出潛意識隱藏著的龐大未知信息。許多醫學研究顯示，身體與心靈是相互影響的，心靈健康身體也就健康，通過專業催眠，我們可以找到表意識所不知道的問題，改善心理狀態並且持續保持。有時候僅僅是一個小小想法的改變，生命就可以從此改變！催眠可以讓人建立正向思考，從不同的角度去看事情，讓生命更加美好。
日本ＩＨＭ綜合研究所，量子學專家江本勝先生對水做了許多有趣的研究。實驗室的工作人員將水裝在瓶子裏，讓水聆聽各種不同的音樂，讓水看電視影片，或者在水瓶上貼上各國不同的文字，有“愛”、“謝謝”等正向語句，還有“殺你”、“討厭你”等負向語句。
然後將這些水分裝在玻璃皿中放在冷藏室裏，之後再用顯微鏡以200—500倍的倍率拍照它的頂端部位做觀察。研究人員發現：讓水聽了輕快、愉悅的《田園交響曲》後，照到美麗晶瑩像皇冠般的水結晶；聽了肖邦《離別》鋼琴曲的水結晶，則分裂為許多小小的水結晶；接受電視電磁波照射的水結晶呈現破損模糊；而瓶上貼著“愛”、“感謝”等文字的水，則依然完整晶瑩；看《生命》影片的水，雖然同樣接受電磁波的照射，卻也形成了漂亮的水結晶。
江本勝先生在神戶大地震之後的第三天，偶然拍出神戶自來水的結晶照片。水結晶完全被破壞，好像也經曆了一場恐怖的大地震一般。然後他們又做了實驗，請500個人在1997年2月2日下午2點鍾，共同想著放在江本勝先生辦公桌上的一杯水。在同一時間裏，來自世界各地的一些人都隻想著“水變幹淨了，謝謝。”於是，破裂分離的水分子，在祝福下再度成為美麗的結晶。
然後他們又做了一個實驗，請小學生們準備兩個清潔的玻璃瓶並裝滿米飯，一個瓶子上貼“謝謝”，一個瓶子上貼“混蛋”。每天對著貼“謝謝”的瓶子說謝謝，對著另一瓶說混蛋。一個月後，“謝謝”的米飯變為可以釀酒的曲，另一瓶則變黑發臭。
有一位好奇的小學生則做了第三瓶，這一瓶什麼也沒貼，就隻是放在旁邊不理它，一個月後，這一瓶米飯除了變黑變臭以外，還發黴腐爛了。
這些實驗的結果讓我們了解，水和米飯都可以受到各種信息的影響，並且沒有空間與距離的限製，也讓我們了解心念的力量。
請停下來想一想，我們身上的水分占了多少比例？你每天發出的意念及語言是正向的還是負向的？許多憤怒、仇恨以及其他負向的情緒，正是我們每天為自己貼上的標簽！想要成為怎樣的水結晶體，是我們自己可以掌控的！
每天讓自己正向地思考，給他人正向的語言，可以讓你以及你周圍的朋友都成為美麗的水結晶！
人類的潛意識占所有意識的90%以上，猶如一座冰山的碩大底部，催眠可以深入潛意識，善加運用潛意識強大的力量，協助我們做身心的調整，改善我們的生活質量。催眠在情緒調整、緩解壓力、消除恐懼、建立自信、幫助睡眠、建立未來目標、探索童年創傷等方麵，有很好的效果。
催眠可以協助我們找到內在的生理與心理需求，改變不良習慣，進而養好良好習慣，對於暴食、厭食、偏食等不良飲食，及煙癮等不良習性，都有不錯的修正效果。
生活中的緊張與壓力令很多人情緒失控、失眠、淺眠、做噩夢、心態消極及患憂鬱症，如果善用催眠，也可以有很好的改善。
催眠還可以增強身體的抵抗力，讓我們活得快樂健康，而且這是一種可以自行操作、不需要任何成本的最好的身心靈保健方法。在我的研究中，催眠也可以融入佛學及其他宗教思想，成為現代的修行法門，讓自己每天都在心靈沉澱的靜心當中。
每天抽出一點時間做正向的自我催眠引導，可以清理過去負麵的記憶，創造美好的現在，讓你的身心都健康。在我的催眠工作中，許多人確實運用催眠改善了一些醫學無法解釋的無明疾病。