5.直腸息肉的預防
息肉可發生在腸道的任何部位，但以直腸和乙狀結腸最常見。中醫學認為直腸息肉是濕熱下迫大腸，以致腸道氣機不利，經絡阻滯，瘀血濁氣凝聚而成。
預防措施：宜食富有營養、低脂清淡、易消化的食物，如魚，瘦肉，蔬菜等。忌食辛辣、肥膩、炙醇酒。大腸息肉為慢性消耗性疾病，如出現麵黃肌瘦，體重日漸減輕，營養不良等症狀者，應注意補充營養。積極治療潰瘍性結腸炎，泄瀉等慢性疾病。術後要注意身體鍛煉，增強體質，並在術後3個月、半年、1年時做纖維腸鏡檢查，以防複發。
6.肛門直腸疾病的預防措施
（1）提倡經常鍛煉身體，講究衛生，以提高機體的抗病能力，增強體質。
（2）注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節製刺激性食物和飲料，如辣椒、芥末、白酒等，減少對肛門直腸的不良刺激。
（3）保持大便正常，防止習慣性便秘或腹瀉。養成定時排便習慣。
（4）大力宣傳衛生常識，注意保持肛門局部衛生，避免損傷。
（5）婦女懷孕期間，防止便秘，避免久站久坐。特別要普遍推廣新接生法，避免嚴重的會陰撕裂，從而有效減少直腸和子宮脫垂的發生。
（6）及時治療某些肛門局部疾病，如蟯蟲、滴蟲、濕疹和瘙癢症，防止其誘發痔、肛瘺、肛裂等常見疾病。
（7）對全身疾病，如高血壓病、門靜脈高壓症等，要積極治療，以防誘發肛腸病。
（8）對於肛竇炎，要早期治療，防止繼發其他疾病。
（9）對直腸可疑病變，如息肉病、潰瘍、腫物、異常分泌物等，要作病理檢查，以早期發現癌變情況。
（10）發現肛門直腸疾病要早治療，以防他變。
二、養成便後察病的習慣
養成定時大便習慣，這對健康十分有利，大便時間因人而異，最好安排在早晨起床後。每次大便結束，尤其是上了年歲的人，要養成一個習慣，就是觀察一下大便的外形、質地，如果大便變扁、變細，或者表麵有條狀凹陷，都應引起重視。另外，再看一看便質，正常大便呈棕黃色，成形軟便。如果大便表麵帶血，千萬不可自以為是痔瘡或肛裂所致，而是應該及時請醫生檢查清楚。醫生碰到這類病人，不要嫌麻煩，一定做肛指檢查，必要時還要進一步作纖維結腸鏡檢查以明確診斷。據上海醫科大學附屬腫瘤醫院統計，476例大腸癌中，最初發現大便中帶血者312例，占66%。但是，從便血到纖維結腸鏡檢查確認為癌，最短的間隔時間為5個月，最長42個月，已經到了晚期，教訓極其深刻。大便呈灰白色，提示肝膽有病，黑色發亮呈柏油樣，為上消化道出血，均應請醫生診治。
三、多食纖維素可防病
纖維素如同蛋白質、脂肪一樣，是人類的重要營養元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能的作用。因此，纖維應當是食品，而不應是糧食加工後的廢棄物。
5.直腸息肉的預防
息肉可發生在腸道的任何部位，但以直腸和乙狀結腸最常見。中醫學認為直腸息肉是濕熱下迫大腸，以致腸道氣機不利，經絡阻滯，瘀血濁氣凝聚而成。
預防措施：宜食富有營養、低脂清淡、易消化的食物，如魚，瘦肉，蔬菜等。忌食辛辣、肥膩、炙醇酒。大腸息肉為慢性消耗性疾病，如出現麵黃肌瘦，體重日漸減輕，營養不良等症狀者，應注意補充營養。積極治療潰瘍性結腸炎，泄瀉等慢性疾病。術後要注意身體鍛煉，增強體質，並在術後3個月、半年、1年時做纖維腸鏡檢查，以防複發。
6.肛門直腸疾病的預防措施
（1）提倡經常鍛煉身體，講究衛生，以提高機體的抗病能力，增強體質。
（2）注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節製刺激性食物和飲料，如辣椒、芥末、白酒等，減少對肛門直腸的不良刺激。
（3）保持大便正常，防止習慣性便秘或腹瀉。養成定時排便習慣。
（4）大力宣傳衛生常識，注意保持肛門局部衛生，避免損傷。
（5）婦女懷孕期間，防止便秘，避免久站久坐。特別要普遍推廣新接生法，避免嚴重的會陰撕裂，從而有效減少直腸和子宮脫垂的發生。
（6）及時治療某些肛門局部疾病，如蟯蟲、滴蟲、濕疹和瘙癢症，防止其誘發痔、肛瘺、肛裂等常見疾病。
（7）對全身疾病，如高血壓病、門靜脈高壓症等，要積極治療，以防誘發肛腸病。
（8）對於肛竇炎，要早期治療，防止繼發其他疾病。
（9）對直腸可疑病變，如息肉病、潰瘍、腫物、異常分泌物等，要作病理檢查，以早期發現癌變情況。
（10）發現肛門直腸疾病要早治療，以防他變。
二、養成便後察病的習慣
養成定時大便習慣，這對健康十分有利，大便時間因人而異，最好安排在早晨起床後。每次大便結束，尤其是上了年歲的人，要養成一個習慣，就是觀察一下大便的外形、質地，如果大便變扁、變細，或者表麵有條狀凹陷，都應引起重視。另外，再看一看便質，正常大便呈棕黃色，成形軟便。如果大便表麵帶血，千萬不可自以為是痔瘡或肛裂所致，而是應該及時請醫生檢查清楚。醫生碰到這類病人，不要嫌麻煩，一定做肛指檢查，必要時還要進一步作纖維結腸鏡檢查以明確診斷。據上海醫科大學附屬腫瘤醫院統計，476例大腸癌中，最初發現大便中帶血者312例，占66%。但是，從便血到纖維結腸鏡檢查確認為癌，最短的間隔時間為5個月，最長42個月，已經到了晚期，教訓極其深刻。大便呈灰白色，提示肝膽有病，黑色發亮呈柏油樣，為上消化道出血，均應請醫生診治。
三、多食纖維素可防病
纖維素如同蛋白質、脂肪一樣，是人類的重要營養元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能的作用。因此，纖維應當是食品，而不應是糧食加工後的廢棄物。