的,而且還能順便賺錢和保持身材呢。

嗯,以後就去開一家健身館。

抱著這個目標,海小棠每次運動的時候就更用心和專業了。

東方裕也不要求她每天都要跑步了,可以做一些其他塑身的運動,或者是力量訓練,比如啞鈴操啊,舉重之類的。

把熱身運動換成重力運動,會更有效的減掉脂肪。

而且也不用每次都跑步,隻做重力訓練都行,就不用太枯燥了。

就這樣,海小棠不用固定一成不變的做某幾個運動了,其他的都會拿來嚐試一下。

當然重點還是跑步。

反正在多樣化的運動下,她反而愛上了健身,一點都不覺得辛苦和枯燥。

轉眼時間又過去了一個月……

這一次果然跟東方裕說的一樣,海小棠取得了很明顯的效果,她瘦了4斤。

東方裕說,每個月瘦個三四五斤才是健康的,除非基數大,瘦的會多一點。

但是一個月想瘦十幾斤,那是絕對有害的。

基數不大,三四斤最理想了。

然後隻要一直堅持,偶爾變換一下運動方式,一段時間後加強一下運動強度,就會一直有效果……

第三個月,海小棠又瘦了幾斤,第四個月繼續,第五個月後……

海小棠終於減肥成功!

☆、1079.第1079章 越活越開心

不但體重恢複到原來的90斤,就連身形都比以前更凹凸有致,完美挺拔。

穿裙子的時候,那氣質都提升了好幾個檔次。

而且精神麵貌也很好,皮膚更是白裏透紅,好像回到了20歲的時候。

海小棠沒想到,認認真真運動幾個月,會取得這麼好的效果。

東方裕也為她感到高興,雖然他還是很愛她,但是明顯的,他更喜歡現在這個生機勃勃的海小棠。

海小棠也更喜歡這樣的自己。

而她也徹底愛上了健身,決定就以此為事業發展下去。

東方裕這次很支持她,他打算幫她弄好一切,她直接去開店就行了。

“我想自己來,如果什麼都靠你,那我肯定沒什麼成就感。”海小棠認真的說。

東方裕想了一下,點頭同意,“好,有問題可以找我。”

“嗯!”海小棠高興的點頭,然後立刻去準備去了。

海小棠想開一家健身館其實很容易,全C城的店麵隨便她選,所以她不用考慮資金問題,隻按照最好的選擇就行。

海小棠在市中心,但是又相對安靜的地方,選了一個類似酒店的三層樓房子做店麵。

她打算做一個高端的健身館,也就是說,麵向的人群都不是普通大眾。

健身館重點麵向的是那些明星,運動員,或者一些社會精英……

但不是每個人都能來這裏健身,必須要辦會員卡才行。

很多身份特殊的人,在家裏不好健身,也無法有專業的老師指導,但是去外麵健身,又容易被人群圍觀,高端健身館又不是那麼多,所以她就打算做一家最高端,最全麵的。

在她的健身館,不但可以健身,還能喝茶聊天,最重要的是交友。

有錢人其實都不在意錢,他們更在意的是能結交多少優秀的人才。

而能進她的健身館的人,都是高端人士。

所以來她這裏交友很容易,隨便都能找到想找的朋友。

她的健身館還會裝修很豪華,一切以服務和客人至上,因此來這裏,絕對是一種很好的享受。

當然,海小棠雖然想的美好,但是沒有盲目的投資。她規劃好了一切,做了一份詳細的計劃書,然後得到了東方裕的讚同,才開始投入的。

海小棠還親自參與了房子的裝修,每一個地方,她都要做到滿意為止。

看著健身館一天天變成她想要的樣子,海小棠很開心,那種成就感,是她從來沒有體會過的。

就這樣,海小棠的生活充實起來,每天都忙忙碌碌,但是很開心。

不過她也沒有變成工作狂,每天也不忘多陪伴家人。

然後海小棠似乎越活越開心了,她的心情好,全家人的心情也跟著好。