所有的生命最終都要結束，如同流星劃過夜空。花開必有花落，沒有不散的宴席。生命如同旅行，記憶如同攝像。如果在你的一次旅行過程中，你注意欣賞過程中的美好景象，並把它們攝錄。當你回顧這次旅行過程時，你會發現這個過程是十分美好的。如果你在過程中攝錄的是肮髒頹敗，你不僅過程很痛苦，你的回憶也將沉重。生命是一種過程而不是結果，如果不能享受過程，即使達成了目標也不會有持久的快樂與滿足。所以請享受生命的過程。
我第一次去青海省會西寧講學，主人熱情好客，請我去青海湖。汽車在路上單程要花4小時。出發不久我向同伴們提出：好風光在路上，不一定在終點，所以，把欣賞路上的風景作為重點，同伴們聽從了我的建議。一路上我們欣賞到了遼闊的草原，星星點點的羊群，到藏族人的氈房去做客，吃饢，喝奶茶，跟遠處的雪山照相，與變化的雲朵為伴，同金黃的油菜花共舞，騎美麗的犛牛眺望草原。在輕鬆愉快中我們根本沒有感到任何高原反應，4小時左右我們來到了高原第一湖泊青海湖。但是我們在那裏隻停留了不到30分鍾，而且在可以拍照的地方聚集了很多人，所以我們拍了一些照片就返回了。回來的時候，已經接近黃昏，遠近的景色已經掩映在黃昏和多雲中看不清楚了。我們慶幸的是，沒有失掉去時路上的機會，更感到旅行好風光在路上。
注意決定選擇，你注意什麼你就會選擇什麼。
選擇決定內容，你選擇什麼你就會得到什麼。
注意力等於事實，你注意到的事情是發生的事情。
對自己的當前滿意
對自己的當前滿意，是你走向未來的支點，它可以使你以好的心境獲得更好的未來。雖然背水一戰也可以使你奮起，但是心境是悲壯的，是絕望的時候迸發出超常的潛力，由於非生即死而產生出驚人的力量。熱愛自己的生命，相信你的生命正在以最好的方式展開。每一時刻發生在你身上的事情都是最好的。即使是負麵的事情，那也是自己定義和解釋的結果。你隻要對自己能夠把握的事情盡最大努力就可以了，你的生命曆程正按照它自己的順序展開。
我曾經因為窮得沒有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到還有人連腳都沒有。（美國諺語）
生命給予你的都是最好的。
與其匆忙地自找苦頭，不如悠閑地享受快樂。
相信你已經擁有了許多人還沒有的東西。不要抱怨這個世界對你不公平，那是因為你還不知道什麼事情對你來說是好事情。
你看到別人有時間搓麻將侃大
山，你抱怨為什麼自己沒有這樣的機會，可是你哪裏知道競爭正在剝奪他們的心情。有人死去了，你會為他哀傷，可是這也許對於他還不是最壞的事情。你為被心上人拋棄而苦惱，哪知有更適合你的人在等待你。你也許沒有找到任何意中人而獨居，但這也許遠遠勝過每天鬱悶不樂、充滿煩惱抱怨的枯燥的夫妻生活。
你為在春天的時候丟掉了一粒種子而苦惱，哪知道秋天的時候你有意外的收獲。我們很少想到我們已經擁有的，而總是想到我們所沒有的。算算你的得意事，不要理會你的煩惱，就會獲得好心情。你已經比很多人強很多了。
把握自己