如果孩子出現情緒障礙，並且父母經過努力仍然沒有辦法和其溝通，那麼，這個時候父母就需要帶孩子去有關部門谘詢一下了。如果發現孩子是抑鬱症，就要給孩子以積極的治療。
如果你想判斷孩子是不是有抑鬱情緒，可以通過以下20個問題測試。
（1）睡眠不好；（2）經常身體不適，但又沒發現身體上的疾病；（3）常常有較多的痛苦體驗；（4）為一件小事自責不休；（5）認為自己什麼事也做不成；（6）學習注意力不集中，記憶困難；（7）學習成績無緣無故直線下降；（8）不喜歡與人交往，有意疏遠人，有人際障礙；（9）行為被動，退縮，任人擺布；（10）對什麼事都不感興趣；（11）常常流露出一種活著沒意思的情緒；（12）過分自責，經常消極地看待自己；（13）害怕困難，害怕失敗；（14）多愁善感；（15）不願做任何努力；（16）情緒極端脆弱；（17）輕易地放棄自己的目標；（18）沒有榮譽感；（19）焦躁不安；（20）常常表現出神經質。
將這些問題結合自己孩子的實際情況加以對照，如果認為完全一致為3分，認為有點像為2分，認為完全不一致為1分。若累計分數在20～30分之間，孩子則沒有抑鬱情緒；若累計分數在31～45分之間，孩子就有抑鬱情緒的存在；若累計分數在46～60分之間，孩子抑鬱情緒就非常明顯了。
讓孩子不再焦慮不安
在我們的身邊經常會看到這樣的孩子，他們的情緒經常不穩定；他們總是會感到煩躁不安；他們經常吵鬧不休；他們到了一個陌生的環境會感到害怕，孩子如果有這樣的情況，父母往往會非常著急，試著讓孩子正常起來，但是，卻總是不能成功。其實，如果上述情況一連持續好幾個星期，或是更長的時間，孩子就可能是患上了焦慮症。
患焦慮症的孩子越來越多，根據有關報道，專家曾經對孩子進行了調查，發現有近32％的孩子存在著明顯的心理問題，其中就有焦慮症，並且焦慮症要比其他心理疾病更為普遍。造成孩子心理問題的原因主要是因為過重的學習壓力，或是不當的家庭教育方式，而孩子的焦慮症到底是什麼原因造成的呢？
1．家庭戰爭是孩子焦慮的原因之一
家庭對每個人來說都是非常重要的，尤其是對於孩子，家庭可以說是孩子的避風港，是讓孩子感到最溫暖的地方。如果家庭的氣氛非常融洽，爸爸媽媽之間的關係也非常輕鬆，那麼，在這樣和睦的家庭中就可以培養出一個聰明、活潑的孩子來。相反，如果爸爸媽媽之間三天兩頭地暴發一場家庭戰爭，就會讓孩子的心靈受到創傷，也會讓孩子的情緒變得焦慮起來。爸爸媽媽之間的戰爭會讓孩子非常痛苦，孩子受傷的心靈以及焦慮的情緒更會讓他對整個人生充滿失望。如果父母之問的緊張關係不解除，如果繼續讓孩子生活在充滿硝煙的戰爭生活中，那麼，孩子的人生就會在無形中被毀掉。
2．父母的期望成為了孩子的壓力
每個家長都希望孩子能夠成為有用的人才，也都希望自己的孩子是人中龍鳳。於是，為了能夠讓孩子早日成才，成為自己所期望的人才，父母們開始了培養孩子成才的辛苦道路。當孩子看到父母為了自己而做出的努力，甚至是做出的犧牲，他們覺得他們必須成功，無形中他們在自己的身上凝聚了無數的壓力。這些壓力幾乎壓得孩子透不過氣來，這些壓力讓他們逐漸變得焦慮起來，也正是這些壓力幾乎把孩子們推下深淵。
3．考試幾乎成為孩子的噩夢
在孩子的生活中，幾乎讓考試填滿了。不管是一些決定人生的大考，還是一些平常的基礎考，都會讓孩子焦慮不安，甚至是膽戰心驚。一到孩子期中或是期末考的時候，父母們對孩子的考試可是非常重視。他們認為，如果這些考試孩子能夠過關斬將，那麼，就可以為將來的考試打下基礎。因此，每到孩子考試的時候，父母就會對孩子幹叮嚀，萬囑咐，讓孩子一定要好好考。本來，隻不過是一般的考試，讓父母這麼一攪和，就把孩子的心攪亂了。本來該考出好成績的，卻因為害怕考不好而真的沒有考好。於是，每當考試的時候，孩子就會心生一種焦慮，這種焦慮就會影響到孩子的成績，甚至會影響孩子的一生。
4．父母的過度保護讓孩子覺得焦慮
孩子都是想要獨自做一些事情的，而父母卻包辦得太多，讓孩子根本沒有鍛煉的機會，讓孩子的各種能力都得不到培養。久而久之，父母的過度保護就會讓孩子產生這樣一種錯覺，那就是“我是最重要的”。如果孩子產生這樣的感覺，就會讓孩子錯誤地估計自己。當有一天，孩子離開父母，進入一個新的環境中，在和新環境中的陌生人接觸的時候，就會產生一種困惑，以至於讓孩子感到焦慮。
那麼，如何使孩子克服焦慮症呢？
1．父母先要把焦慮甩掉