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哈佛情緒控製課
作者：
徐憲江
東方玄幻
14 萬字
全本
《哈佛情緒控製課》正文
哈佛情緒控製課
前 言
小測試：你屬於何種情緒類型？
你所不知道的情緒力量
遠離情緒爆發的時刻
遠離過度情緒化行為
成功者往往善於調節自我情緒
別讓情緒變成病毒
了解個人的情感晴雨表
認識情緒掩飾下的矛盾自我
成熟者才能對自己的情緒負責
小測試：你的自卑感有多強？
不要過度敏感
缺陷也有價值
完美有時候並不完美
做回本色自我
讓自己重新出發
小人物也有大人生
保持自己的個性
欣賞自己，你才有未來
小測試：你是一個懂得變通的人嗎？
別讓堅持淪為固執
你的心態瓶頸在何處
因為懂得借智，所以有張力
別在必敗的領域拚搏
讓自己擁有360度的思維
學會變通處世
不要迷信權威
創新讓你引領未來
小測試：你的抗挫能力有多強？
人生沒有草稿
永遠別說自己做不到
正視困難，才能解決困難
麵對不幸的態度
遭遇不公，也應全力以赴
生命低穀處才是你最可貴的所在
批評至少讓你擁有了經驗
被拒絕，先別打退堂鼓
小測試：你在害怕什麼？
任何難題之下都不應逃避
恐懼隻能征服弱者
風險有時候也代表了收益
告別自我設限
有時，破釜沉舟也是求生之道
遠離恐懼，有時隻需要信任
永遠不要害怕改變
你的人生由你的選擇決定
小測試：你是一個容易發火的人嗎？
別讓憤怒毀了你
正視自我憤怒類型
溝通的目的就在於聽到不同的聲音
站在他人的角度想一下
遠離報複，才能美好生活
不生氣，源於冷靜處理
避免可以避免的無謂衝突
別讓他人的舌頭左右你
因為心理疲勞，所以活得累
擁有堅強，才能抗爭
因為焦慮，所以痛苦
果斷才能把握未來
別讓美麗成為壓力
有關“成功焦慮症”的片刻
99％的憂慮不會發生
後悔，不如著手解決
小測試：你的自我控製力有多強？
告別苛責，接受現實
別讓金錢拖累你
心理暗示的神奇效力
熱忱讓你可以戰勝一切
學會樂觀，因為陽光總會來
自製者自勝
進行正確的自我定位
堅持為你鋪就成功