第二步，反省。人就是在不斷的反省、檢查和總結中才得以進步的，通過反省和總結得出結論，然後再逐步進行改良，這樣就會越來越好。例如，你可以把工作、學習和生活分開來反省檢查：今天的工作，哪些做得好，要堅持，哪些做的不好，不好在哪裏，如何改良；今天的學習，有沒有進步，時間利用怎麼樣，效率如何，好的要加冕，不好的要改之；今天的生活，對家人做錯了什麼，多說了什麼，少做了什麼，該怎麼做維持一個和睦的家庭生活氛圍，等等。
第三步，堅持。每天進步一點點，貴在每天，難在每天。要想堅持下去，一個最有效的方式就是將其變成一種習慣。習慣的力量是無窮的，一旦養成一個好的習慣，你就會終生遵循這個習慣，並且從中受益無窮，從而讓你的人生進入遞進式的高度。在養成習慣的過程中，你要耐得住寂寞，不因收獲不大而心浮氣躁，不為目標尚遠而情疑動搖，而應具有持之以恒的韌勁；還要頂得住壓力，不因麵臨障礙而畏懼退縮，不為遇到挫折而垂頭喪氣，而應具有攻艱克難的勇氣；更要抗得住幹擾，不因燈紅酒綠而分心走神，不為冷嘲熱諷而猶豫停頓，而應有專心致誌的定力。
一個人，如果每天都能進步一點點，哪怕是1%的進步，試想，有什麼能阻擋得了他最終達到成功？每天進步一點點，使每一個今天充實而又飽滿。每天進步一點點，終將使一生厚重而充實。
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（1+1%）365=37.7834。
（1－1%）365=0.0255。
這個公式源於日本某小學貼的一張海報，目的是讓孩子們懂得努力。
從表麵上看，1+1%與1－1%的差距並不大，不過是2%而已。但是，隨著天長日久的積累，這兩個數字帶來的結果卻有天壤之別：
1.01的365次方=37.78343433289>1
1.01=1+0.01，也就是每天進步一點。1.01的365次方也就是說你每天進步一點點，一年以後，你將進步很大，遠遠大於“1”。
1365=1
1是指原地踏步，一年以後你還是原地踏步，還是那個“1”。
0.99365=0.02551796445229<1
0.99=1－0.01，也就是說你每天退步一點點，你將在一年以後，遠遠小於“1”，遠遠被人拋在後麵，將會是“1”事無成。