其次，人按習慣做事，而習慣有好壞之分，好的習慣助人成功，壞的習慣使人受挫。所以，要想提高你的情商，就十分有必要建立好習慣，克服壞習慣。行為科學的研究表明，如果每次你都能按某種方式行事的話，那麼就會出現這樣的情形：你如今的行事方式將慢慢占據你的腦海。重複次數越多，你過去的行事方式就越來越模糊，而新行事方式將越來越占據主導地位。久而久之，當你改變了自己的習慣，你就改變了自己的行為，也就改變了自己的情商，改變了自己的命運。
再次，培根曾經在《論讀書》中寫過這樣一句話：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理使人有修養，邏輯修辭使人善辯。”歌德也說：“人不隻是靠他生來就擁有的一切，而是靠他從學習中所得到的一切來造就自己。”顯然，知識的增長對於智商和情商的提高都是有很大意義的。
當然，知識的準備和積累，不僅僅是書本知識，而應該是廣義的知識。具體點說，就是心態的準備、目標的準備和行動的準備，這些不僅可以改變你的內涵，而且還會提高你的情商。
不過，值得注意的是，情商的培養也會因人而異，對於有些人來說，它的某些特質或許很容易培養，但對另外一些人來說，尤其是這些特質與他們業已形成的基本信念相左時，可能就更難培養。但隻要你相信決定去做就一定能基本達到目標，那麼情商就可以培養，良好的生活技能也將盡在你的掌握之中。
延伸閱讀：如何判斷情商的高低？
情商水平的高低不像智力水平那樣，暫時還無法用測驗分數較準確地表示出來。我們一般可以從以下五個方麵的能力來衡量：
一是認識自身情緒的能力。有專家認為情商的高低是從自我情緒的覺察開始的。高情商者往往能有效地覺察出自己的情緒狀態，理解情緒所傳達的意義，找出某種情緒和心境產生的原因，並對自我情緒做出必要恰當的調節，始終保持良好的情緒狀態。
二是妥善管理情緒的能力。高情商者都善於控製自己的情緒，能抑製感情的衝動，克製急切的欲望，及時化解和排除不良情緒，使自己始終保持良好的心境。
三是自我激勵的能力。人生不如意事，十常八九。低情商的人一向都是消極的，悲觀的，而高情商的人都有積極樂觀的心態。
四是認知他人情緒的能力。生活中，我們常常會聽到有人抱怨某人不會“察言觀色”，或者是“沒有眼力見兒”，無論是哪種表達，其實都是關於低情商者不懂識別他人情緒的表現。而具有高情商的人，往往能從細微的信息察覺他人的需求，進而根據他人的需求行事，就能得到他人的認可和歡迎。
五是人際關係的管理能力。即一個人的社交能力，這也是一個人情商高低的直接體現。高情商者，就是充分掌握這項能力的人，他們善於洞察並理解別人的心態，能控製自己的情緒，設身處地為別人著想，領悟對方的感受，尊重他人的意見等。因此，他們善於人際溝通與合作，人際關係融洽，在複雜的人際關係中遊刃有餘。