但是如果屬無排卵性月經，則隻出現低溫期，相反地，若高溫期持續20天以上，可判斷已經懷孕。懷孕後高溫期會持續大約3個月左右，若在3個月以內體溫突然下降，說明有流產的可能性。
（3）女性安全期避孕計算方法
從下次月經前一天起倒數14天，即為排卵期；在此期間的前5天，至後4天的10天內（易孕期），應避免性生活；其餘時間為安全期。
也就是說，因為在下次預計來月經的12天～16天前有排卵，再加上精子存活期的3天和卵子存活期1天，因此把預計來月經前的11天～19天作為避孕期或者禁欲期，這種方法叫安全期避孕法。
這種方法，隻有月經規律正常的人才能使用。
為求得萬無一失，最好和基礎體溫並用，主要是能把排卵日弄清楚就行。即使不是每天都測量體溫，也能從自己的周期推測出，也可以從月經結束將要接近排卵的時候開始測量基礎體溫。
高溫期如果確實持續了三天，就可確定排卵已經結束，隻要避開卵子的可能存活期間，其餘時間直到下次月經為止是安全的。
（4）子宮帽
①子宮帽避孕的特點
子宮帽是在彈簧狀的金屬圓環上裹著碗形橡膠膜。將子宮帽戴在子宮頸口，防止精液進入子宮內，可達到避孕的目的。
子宮帽有許多優點，如果使用方法正確，避孕效果是很好的；保養好的活，一個可以使用一兩年，也很經濟。如果習慣了，自己也可以簡單地摘下或戴上，不必擔心副作用，沒有異物感，對性交也沒有障礙。
②子宮帽的缺點
測量尺寸和戴上時必須請醫生指導：在沒有戴習慣時稍微有些麻煩；沒有分娩經曆的女性，陰道狹窄難於戴上：對子宮後屈的人不適用；在經產婦中，子宮有脫垂傾向的人。或陰道鬆弛的人容易脫落；使用後的保養較麻煩。
③子宮帽的使用方法：首先應選擇適合的尺寸。子宮帽的顏色是茶色的。尺寸從直徑60mm到80mm，每一種相差2.5mm。
子宮帽在藥店裏就能買到。但第一次必須讓婦產利‘醫生、助產土測量子宮頸口，決定尺寸。同時要請教戴上和取下的方法。
隻要弄清楚尺寸，記莊了戴上的方法，其餘的自己就能做了？分娩後，有的尺寸可能不合適了，最好再測定一次。
④注意事項：子宮帽是放進陰道裏的東西，所以必須保持幹淨，當然處理它的手也要幹淨。還有，如何準確地戴在子宮頸口上也是很重要的。
所以夜裏有性行為時，在第二天早晨以前最好不要取出；如果使用後立即取出，避孕效果會降低。
（5）宮內避孕器（IUD）
①宮內避孕器的特點：IUD是放入子宮內的避孕工具，有各種形狀的，過去主要是金屬製的，現在差不多都是軟塑膠製的。放進去也相當舒適。
將IUD放進子宮裏，即使卵子已受精了，也不能在子宮裏著床生長，據說避孕效果幾乎達100%，使用期間沒有異物感，副作用也少，因此可以說是最優秀的避孕法。
往子宮裏放IUD，必須請醫生做，放進以後隻要沒有異常，一兩年不管它都行，每次性交不添任何麻煩，很方便。
②副作用
放進後剛開始會出現下腹部疼和腰疼，月經周期延長一兩天，量增多，這些現象在放進後幾個月會逐漸消失。當然，個別人會引起子宮及子宮周圍的炎症。
如果下腹疼和腰疼一直持續，分泌物增加，有不正常出血症狀時，要接受醫生的診斷。
放進IUD以後即使懷孕了，也不會對胎兒有影響，分娩時會出來。
②使用方法
使用時接受醫生的診察，先判斷一下是否適用IUD，什麼形狀好，什麼時候放置好，再請醫生放置。
適合放IUD的時間是月經後幾天，最遲不要超過一周。流產後和分娩後不適宜放。放進後一兩年也不成問題。但在第一次月經後應檢查一下，看看位置有無移動，有無異常。以後即使沒有異常，也應一年檢查一次。
（6）避孕軟膏
①避孕軟膏特點
避孕軟膏是將殺精子劑做成明膠狀的東西，放在軟管裏，用注射器將其射入陰道裏，殺死精子。
避孕軟膏的殺精力很強，避孕效果也很好，但由於是半流體，根據體位和性交的時間不同，有時效果並不理想。所以不要單獨使用軟膏，要和保險套、子宮帽等同時使用。如果將軟膏作為潤滑劑和殺精子的輔助方法，會獲得更好的效果。
②使用方法
首先將一次的必需量擠入注射器，將其插進陰道的最裏邊，然後推動注射器。插進時，用仰臥的姿勢，隻能上半身起來，如果用蹲著或半蹲著的姿勢，陰道口朝下，注入的藥就會流出來。
關於性交中的姿勢也同樣。例如，采取女性上位時，注入的藥會立即流向陰道口，從體位被限製這一點來看不太方便。
即使注意體位，在性交結束的時候，多少也會流出一些，所以這時要再注入一次。特別是在隻用軟膏避孕的情況下，一定要注意這個問題，最好在性交後躺30分鍾左右。
③注意事項
皮膚過敏容易發炎的人，不適合用軟膏。此外，注入器是要進入陰道的工具，所以用後要清洗，妥善保管。要注意軟膏的有效期，過期的不要用。
使用軟膏即使避孕失敗了，藥物不會對胎兒產生影響。
（7）藥片
①藥片避孕特點
基本上和避孕軟膏一樣，是殺精子劑，隻不過是固體的。
②使用方法
用食指和中指夾著藥片送入陰道內，再用食指朝深處推送，為能放到深處，最好采取蹲著向前彎腰的姿勢。
藥片的溶解情況因人而異。性交興奮度和陰道分泌物量不同，溶解的情況也不同，快的要2分鍾，慢的需要10分鍾左右。如果在藥片未充分溶解時射精，就無效了。
殺精子的有效時間是20分鍾，所以性交時間如超過20分鍾，必須再追加一片。有的體位容易使藥片溶解後隨泡沫流出，因此，最好一次性交放入兩片。
藥片溶解時，會感到有點熱，但不用擔心，開頭感到不舒服的人很多，習慣了就不會在意了。
③注意事項
對藥片過敏的人，最好不要使用；藥片單獨使用避孕效果令人擔心，最好和其他方法並用；藥片怕潮，因此要保存在幹燥的地方；過期、變色的藥片，在避孕效果上會有問題，最好也不要使用。
（8）口服避孕藥
①口服避孕藥的特點
口服避孕藥片為性激素類藥，通過人為地製造類似懷孕狀態，抑製排卵，是一種具有很好避孕效果的藥品，而且使用簡便。
服用避孕藥，要接受醫生的診察，因為這種口服避孕藥裏有雌激素，有某些疾病的人不能服用。此外，這種口服避孕藥是雌激素和孕激素的合成劑，有多種配方，究竟哪一種配方適合，應請醫生決定。
②服用方法
一般是在月經的一個周期裏服用20片。從月經開始的第5天起，每日一片。大體上在同一時間服用，持續20天，這期間就不會發生排卵，服用20天以後一旦停止，在3天～5天以後就開始月經。以此作為一個周期。下一個周期還是從月經開始第5天起，持續服用20天。
③副作用
最常見的是服用期感到惡心，這是由於避孕藥在體內造成懷孕狀態，身體對此的反應，如果繼續服用10天～15日可消失。
其次是容易發胖，也有不正常出血現象。但是，這些一般是在使用初期發生的。
（9）女性的絕育手術
女性的絕育手術是一種結紮輸卵管、使卵子和精子不能相會的手術。
手術方麵有陰道式手術和開腹手術兩種。前者打開陰道深處，拉出輸卵管，把它紮住或切斷。手術很簡單，隻需3分鍾～4分鍾，但必須住院3天～4天。
後者是切開腹壁結紮輸卵管，須住院一周左右。
女性絕育後的複原手術幾乎是不可能的。因此，必須把絕育手術看做是最後避孕手段。