嘴唇腫脹真難看
對著鏡子觀察一下你的嘴唇，看看它是否紅潤，幹濕適度，潤澤有光。如果發現嘴唇腫脹起來，同時還出現了色變，那可要提高警惕了。嘴唇的這種不良狀態很可能在悄悄地告訴你：你生病了。
到底是什麼原因導致嘴唇變得如此難看呢？一般來講，造成嘴唇腫脹的原因有以下幾種。
過敏
有時，當人體對攝入的某種食物或飲料發生過敏時，就會出現嘴唇腫脹的情況。另外，還有一些愛美的女性，喜歡在嘴唇上塗抹口紅，或者注射膠原蛋白，殊不知嘴唇也可能會因此發生過敏反應，造成腫脹。
角化棘皮瘤
如果嘴唇腫脹，並伴有嘴唇上邊緣出現的硬硬的、中央呈棕色的腫塊，或是潰瘍等症狀，可能是患有角化棘皮瘤。這是發展十分迅速的皮膚病變，這種疾病常與陽光損傷有關，會突然出現，也會自行消退，僅留下一個小小的凹痕，但是，它也可能和光化性唇炎一樣，屬於癌前病變。
複發性唇麵腫脹麵癱綜合征
如果嘴唇長期腫脹，還伴有不同程度的麵部腫脹、麵部神經麻痹、偏頭痛、流口水、多汗及流淚等症狀，要警惕複發性唇麵腫脹麵癱綜合征。發病初期，每次可持續幾分鍾至三周不等。不過，在反複發作後可變成慢性，甚至是永久性。隨著時間的推移，可能會慢慢地累及喉部、軟齶及額部，並常伴有舌部腫脹。另外，這種疾病可並發顱咽管瘤、巨結腸，甚至是肉樣瘤病。肉樣瘤病可以對皮膚、鼻子、眼睛、手足的骨骼等組織和內部器官造成影響。
光化性唇炎
如果隻是下嘴唇腫脹，且伴有紅色的或是白色的硬點或潰瘍出現，以及幹燥脫皮、皸裂、血管擴張等症狀，要警惕光化性唇炎。這是一種因為長期日光照射而引起的唇部炎症反應，常見於50歲以上的人，男性的發病率高於女性。事實上，光化性唇炎和大多數與陽光有關的皮膚問題一樣，多見於那些皮膚白淨的人。嘴唇一旦發生這種損傷，就是永久性的。另外還要注意，光化性唇炎屬於癌前病變，很可能預示下嘴唇出現了皮膚癌。
過敏性休克
如果嘴唇突然出現腫脹，並伴有吞咽困難、呼吸困難等症狀，可能是過敏性休克。出現這種情況必須及時就醫，否則會有生命危險。
因此，當你發現自己的嘴唇出現腫脹時，千萬不要掉以輕心，一定要到醫院做相關檢查，做到早發現，早治療。
嘴唇保養小貼示
嘴唇的皮膚極其嬌嫩，想要防止嘴唇幹裂甚至腫脹，平時一定要注意唇部的保養。如果你是一名愛美的女士，那更要仔細地看，用心地記！
潤唇膏
平時要隨身攜帶優質的潤唇膏，含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。這樣一支小小的潤唇膏，可以隨時滋潤唇部以防止雙唇幹燥脫皮。秋冬季節最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇的傷害要小得多。如果是夏季，最好選擇具有防曬功能的唇膏，減少紫外線對嘴唇的傷害。如果你為了美麗每天都塗口紅，那可要提醒你了，口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，因此，長期化妝者的嘴唇容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，隻抹潤唇膏。
補充水分
每天要保證攝入充足的水分，這樣可以有效地避免皮膚幹燥，減少嘴唇幹裂等情況的發生。
改掉不良習慣
有些人喜歡舔嘴唇，這個習慣一定要改掉。舔嘴唇會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，唇部的水分會加速蒸發。另外，如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，要用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。
學會了這些保養方法，你的嘴唇一定是四季都水水潤潤的。
味覺異常要警惕
平日生活中，你有沒有過這樣的經曆：麵對自己最喜歡的菜肴，吃到嘴裏卻感覺味道不對，甚至吃一種調味料的時候感覺是另外一種調料的味道？如果你有這樣的情況發生，那就要關注你的味覺了，你很可能患了味覺障礙。
對於我們每個人而言，味覺都十分重要，不管哪種形式、哪種程度的味覺減退，都會影響到我們的生活。原本可以好好地享受美食和生活，但麵對各種食物，卻食不知味，這顯然令人十分難受。如果時間長了，味覺減退的患者也會變得抑鬱和消沉。有時，人們因為嚐不出味道，就不能判斷食物是否腐敗了，從而增加食物中毒的風險。更糟糕的是，味覺減退的人往往很容易吃得過甜或者過鹹，如果本身患有糖尿病或者高血壓，這種情況就會加重病情。也許你很詫異，為什麼味覺會減退或喪失呢？其實，味覺和我們其他的感覺一樣，它也會隨著年齡的增長而發生變化，可謂是一種衰老的正常現象。然而，有時味覺障礙或減退也可能是由於某些疾病導致的，因此不能輕視。
營養不良
如果人體缺乏維生素A或維生素B，或是缺乏鋅微量元素，都可能導致味覺減退。
口腔疾病
如果人體出現口腔感染、假牙刺激口腔的情況，或是患有舍格倫綜合征，都會導致味覺障礙的出現。
全身性疾病
如果患有肝髒疾病、糖尿病、多發性硬化症或是癌症、艾滋病等，也會出現味覺障礙。
其他疾病
如果味蕾由於燙傷被破壞、味覺神經被損傷，或是患有憂鬱症等心理疾病，就會出現味覺障礙，甚至連麵部神經損傷、頭部受到創傷等也會導致味覺失靈。
因此，當出現味覺障礙時，一定要到醫院查明原因，接受治療。
預防味覺減退小貼示
如果味覺功能出現減退，進食時就很難感覺到“香”。一旦食欲受到影響，營養的吸收亦會受到影響。因此，平時我們可以通過一些小方法，預防味覺減退的發生。
鍛煉身體
堅持鍛煉身體以增強體質，延緩人體各功能（包括味覺）的退化。
保護牙齒
保護自然牙，重視口腔衛生，做到早預防、早治療。缺牙應及時修複，以充分發揮咀嚼功能，促進唾液分泌而增進味覺。
均衡飲食
平時多吃些新鮮水果及蔬菜，多咀嚼胡蘿卜、芹菜之類的富含維生素和纖維素並“味重”的食物，以增加味覺，增進食欲。
保持愉悅心情
盡量在舒適潔淨的環境中進餐，並可欣賞自己喜愛的音樂或戲曲，誘發愉快的心情，以增進食欲。
嘴裏可怕的金屬味
清晨早起的時候，你的嘴裏有沒有一種特殊的味道，就像是金屬一樣，即便在洗漱之後，這種味道也不會消除，而且白天還有加重的跡象？如果真的出現了這種情況，那就要提高警惕了，因為這很可能是幻味覺的症狀。患有此症的人，通常都會嚐到一種根本不存在的東西的味道。你一定很不解：是什麼導致了幻味覺呢？
幻味覺的出現不是憑空的，一般來講，它的出現很可能是身體內部出現了病患，需要進行詳細檢查，接受針對性治療才能消除。具體說來，下列幾種疾病可能是幻味覺出現的原因。
金屬幻味
患有金屬幻味的人，往往會感覺嘴裏有金屬的味道。這可能是放療和化療的常見副作用，也可能是對某些藥物的反應，如抗抑鬱藥、抗高血壓藥、抗生素、治療類風濕性關節炎和腎結石的藥物。另外，某些維生素也可能導致金屬幻味的出現。
灼口綜合征
這種病症多發生於更年期或絕經後期的女性身上，可能是神經損傷所致。患有該病的人除了出現幻味覺外，還伴有舌痛、失眠、頭痛、疲乏、潮熱、易怒、多汗、注意力不集中、性欲降低等症狀。另外，貝爾麵癱、病毒感染和舍格倫綜合征也有幻味的表現。
癲癇發作
一般來講，如果患有癲癇病的人嘴裏有金屬味，很可能預示著癲癇要發作。
金屬填充物溶解
如果牙齒上填充了金屬材料，如含有汞、銀以及其他金屬，嘴裏就會出現金屬味，此時就要重新補牙。
口腔出血
金屬味的出現還可能是你的舌頭、牙齦或鼻子在出血，因為血液中的鐵會發出金屬的味道，這種情況不屬於幻味覺。
懷孕
女性朋友在懷孕早期也可能出現嘴裏有金屬味的情況，這是因為孕期體內激素發生了變化。
鉛中毒
如果嘴裏有金屬昧，同時還伴有腦損傷、神經係統受損、貧血、頭疼、無食欲、癱瘓、失眠和腕關節無力等症狀，則可能是鉛中毒的預警信號。一般情況下，如果化妝品中有過量的鉛，很容易導致鉛中毒。
預防“金屬口氣”小貼示
“金屬口氣”令人感到十分難受，甚至影響食欲。那麼我們該如何避免這種情況的出現呢？在這裏，告訴你一些小方法，它們可以有效地遠離金屬味的困擾。
方法一，慎重選擇化妝品。如果化妝品中的鉛過量，就會導致鉛中毒，這不僅會使人口中出現金屬味，還會通過數年累積置人於死地。因此，在選擇化妝品的時候，一定要慎重。
方法二，每天晚上可以生吃一點兒萵苣，消除金屬味，恢複清新的口氣。
方法三，孕婦口中如果出現金屬味，就要少吃辛辣或冰鎮食物，維持日常的口腔衛生，經常用漱口水漱口。若伴有牙痛，也決不能自服止痛藥，要去看牙科大夫，他們一般都會在產科允許的範圍之內給用藥。
嘴裏總是覺得幹幹的
最近你有沒有發現自己經常口幹，即便是沒進行大量運動，甚至沒有吃任何東西，並且喝了足夠的水，可還是感到口腔裏有灼熱和幹燥的感覺，讓自己十分煩躁？到底是什麼原因讓嘴裏這麼幹呢？
通常來說，如果是空氣過於幹燥，或是天氣炎熱導致人體內大量缺水，就會出現口幹的症狀，這時隻要多喝些水就可以得到緩解。另外，老年人由於口腔黏膜內腺體萎縮，唾液分泌減少，更年期緊張、焦慮等精神因素也會引發口幹，但這些都屬於生理性的，並無大礙。然而，如果是長期頑固性的口幹，那就要提高警惕了，這種口幹應當屬於病理性的，很可能是身體內部某些疾病導致的。
口腔疾病
如果口腔黏膜萎縮變薄、幹燥，並呈慢性炎症狀態，很可能是患有口腔疾病。如果病情嚴重，還會出現舌背光滑有苔、兩口角濕糜、伴白色念珠菌感染、牙周炎嚴重、牙根暴露、牙齦萎縮、牙齒鬆動等症狀。口腔疾病會造成咀嚼功能下降，對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少，導致口幹。
甲狀腺功能亢進（簡稱“甲亢”）
患有甲亢的人，往往都會伴有口幹的症狀，這是該病的首要症狀之一。由於甲狀腺激素分泌過多和交感神經興奮性增高，會導致體內物質代謝加速，排汗多，散熱多，丟失大量水分。同時，甲亢患者還常常因腸蠕動加快，消化吸收不良而出現腹瀉，致使脫水，引發口幹。
中樞神經係統異常
如果經常感覺口幹，可能是中樞神經係統出現異常，如過度緊張、興奮、憂慮、抑鬱，或是間腦疾患引起的肥胖、腮腺反複腫大綜合征等。
唾液腺疾病
如果經常感覺口幹，很可能是患有唾液腺疾病，如先天發育不良、唾液腺炎症、大唾液腺切除或放射線照射、導管結石、梗阻、腫瘤等。
糖尿病
如果經常口幹，並伴有多食、多尿、體重下降等症狀，要警惕糖尿病。糖尿病患者每日總尿量可達3～5升，甚至可多達10升。由於多尿，體內失去大量水分，進而導致口幹。
全身性疾病
如果經常感覺口幹，要警惕一些全身性疾病，如水腫、心衰、甲狀腺疾患、脫水、帕金森病、高血壓、貧血以及尿毒症等。另外，如果患有慢性肺病，如肺氣腫、慢性支氣管炎等，會導致肺功能下降，造成機體嚴重缺氧，患者常用張嘴代償性呼吸，口腔內的水分容易揮發，進而引起口幹；如果患有腎盂腎炎、腎小球性腎炎、腎積水等，腎喪失了保持機體水分平衡的能力，也會有口幹症狀。
幹燥綜合征
經常口幹的人，要警惕幹燥綜合征。這是一種由淋巴細胞介導的外分泌腺損傷性自身免疫疾患。另外，口幹還可能是由於唾液消耗增加、口內異物、長期口呼吸、義齒的慢性刺激所致。
因此，如果你經常口幹，還是要到醫院進行詳細檢查，明確病因，接受有效的治療。
告別口幹小貼示
口幹令人煩躁，當前對於這種症狀還沒有很好的治療方法，隻能夠在平日的飲食和生活上進行相應調理。這裏有一些生活小常識，如果你經常口幹，不妨在這些方麵多加注意。
方法一，時刻保持口腔的清潔衛生，選用含氟的牙膏，或用含氟濃度較高的漱口水有規律地漱口，能夠有效地防治口幹。
方法二，盡量少飲用咖啡、茶和其他含有咖啡因的飲料，因為這些飲料會引起口幹。飯後可以咀嚼無糖口香糖或無糖硬糖以刺激唾液分泌。
方法三，在飲食方麵，要適當減少鹽的攝入，飲食最好幹稀結合，並且盡量多喝湯，少吃辛辣等刺激性食物。平時可以適當咀嚼或含服枸杞子、喝蓮子芯水、蜂蜜加米醋衝水飲用等。平時可多吃新鮮蔬菜與水果，因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程可以有效刺激唾液腺分泌唾液。經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，也可以防止口幹。
方法四，日常飲水的方法宜采取多次飲用，每次應少量，每天飲水至少8杯，飲水總量不應少於2000毫升。
嘴裏發苦真難耐
生活中，你是否遇到過類似情況：和朋友一起吃飯，明明吃的是同一種食物，朋友吃起來津津有味，而你吃著卻是苦的？你以為是自己的舌苔過多，進而產生味覺障礙，於是回到家就開始洗漱，但再吃東西的時候發現，嘴裏仍舊是苦的。這到底是怎麼回事呢？
對於健康的人而言，有時半夜醒來或是在清晨起床後，口中會有輕微的苦澀感，但這種感覺不會持續太長時間。然而，如果平時經常有口苦的感覺，無論怎麼刷牙和漱口都無濟於事，那就要引起注意了，這種口苦的感覺很可能是疾病導致的。這時你若仍舊置之不理，可能會釀成大患。一般來講，導致口苦的原因有以下幾方麵。
生活不規律
有些人經常疲勞過度，睡眠不足，或是有打呼嚕、張口睡覺等不良習慣，或是平時吸煙、酗酒過多，都會導致口氣不好，甚至有口苦的情況發生。
精神狀態不好
現代生活、工作和學習的壓力很大，人們很容易出現精神緊張、焦慮、恐懼、氣憤、煩躁、忐忑不安等狀況，再加上飲食不當、不規律，活動少等情況，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，引起口苦。
濕熱
如果經常感到口苦，並伴有麵紅耳赤、頭痛眩暈、性急易怒、大便幹結、小便赤黃、舌質偏紅等症狀，很可能是濕熱導致的。中醫認為，濕熱包括兩種，即肝膽濕熱和胃熱。肝膽濕熱產生的口苦，多是由於肝膽部位存在炎症而引起的；而胃熱產生的口苦，多是由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品而引起的。由此可見，口苦可能與肝膽炎症或膽汁的代謝有關。有關專家稱，如果膽囊功能差，尤其是患有膽囊疾病，如膽囊炎、膽石症等病症的人，都會出現口苦的感覺。
係統性疾病
如果人體的呼吸係統、消化係統、心血管係統患病，都會出現口苦的症狀。另外，口苦也是患有某些腫瘤的病人的常見病症。美國某醫學家發現，癌症病人喪失對甜味食品的味覺，而對食物發苦的感覺與日俱增，這和病人舌部血液循環障礙和唾液內成分改變有一定的關係。
因此，如果你長期感到口苦，一定要到醫院進行檢查，排除隱患。
擺脫口苦小貼示
因患有疾病而導致口苦的人，要積極接受治療；健康的人平時也應當通過一些良好的生活習慣和方法，預防口苦的出現。下麵就向你介紹一些生活小常識，它們可以幫你輕鬆擺脫口苦的困擾。
生活有規律
平時要保證生活有規律，避免過度疲勞和精神緊張，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。同時，還要保證食物結構合理，少食辛辣食物，多吃水果、蔬菜等；戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒等，還要注意口腔衛生。
適當運動
適量的運動可以促進消化功能的正常運轉，對於腦力工作者來說，一定要加強運動，這樣一方麵能夠緩解精神壓力，另一方麵還能夠增強體質。
服用維生素C
一般性的口苦不會影響我們的健康和生活，但嚴重的口苦就會影響情緒，甚至使人的味覺減退，進而影響食欲。這裏教你一個簡單實用的小方法，可以有效地減緩口苦症狀：含維生素C片，每天3次，每次2～3片，放舌下含化。一般來說，輕度的口苦，隻要服藥2～3次就可以消除。
咯吱咯吱老磨牙
日常生活中，你有磨牙的習慣嗎？這種磨牙可能出現在睡覺的時候，也可能出現在平時清醒的時候，這兩種情況都屬於磨牙症。磨牙很容易影響到同寢室的人，也很容易使磨牙者的牙齒受到損害，甚至危害到牙周組織和下頜骨節功能。專家指出，磨牙的病因與精神性、情緒性、牙源性、係統性、職業性、自發性等多種因素有關。因此，如果你有磨牙的習慣，千萬不能掉以輕心，這很可能是你的身體內部存在健康隱患。
一般來講，患有以下幾種疾病的人，往往都存在磨牙的習慣。
牙齒疾病
夜間睡覺時磨牙，可能是當牙齒咬合出現障礙時，無意識地增加牙齒的磨動，進而去除咬合的障礙。另外，如果患有蛀牙、牙周病、牙齦腫脹等牙齒疾病，也會導致口腔不適，進而出現夜間磨牙的情況。
胃腸消化功能下降
當人體胃腸功能下降時，體內的乳酸代謝物就無法及時得到處理和排泄，從而聚積在體內，導致身體肌肉緊張且不規則地收縮。而人體的下頜關節運動肌是十分敏感的，因此在夜晚睡覺時會出現磨牙的症狀。另外，如果睡前吃了大量的食物，或是晚餐吃得過多，就會造成腸胃道膨脹，出現磨牙或說夢話等現象。
寄生蟲
當人體的腸道滋生寄生蟲時，寄生蟲會分泌一種刺激腸道壁的毒素，影響消化係統的功能，導致睡覺時出現磨牙的情況。
精神不振
如果平時壓力過大，精神緊張，人體下頜骨肌肉也會隨之變得緊張，夜晚支配咬肌的三叉神經會在睡眠中逐漸減弱，甚至失去其支配的功能，造成咬肌不自主地運動，出現磨牙症狀。
其他因素
如果人體缺乏營養，或是內分泌紊亂等，也可能引發磨牙症。同時，尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等，也是導致磨牙的常見因素。
由此可見，磨牙不僅僅是一個睡覺時的不良習慣，它還與人體健康有著緊密關聯。如果你患有磨牙症，一定要到醫院進行檢查，排除隱患。
遠離磨牙小貼示
磨牙不是一個好習慣，它嚴重影響他人休息，也令諸多患者感到煩惱。那麼，生活中有沒有什麼方法可以預防磨牙呢？現在就告訴你一些平時要注意的事項，做到這些，就可以輕鬆遠離磨牙的煩惱。
緩解壓力
平時要注意緩解精神壓力，可以找好友聊聊天，或是做自己喜愛的運動，有效地放鬆心情，調整心態。
減輕大腦興奮
睡前盡量保證心情平靜，也可以進行適宜的運動的增加身體的疲勞感，幫助睡眠。睡前避免食用巧克力或飲用咖啡、濃茶等刺激性食物及飲品，也不要看驚險刺激的電視劇或書籍，減輕大腦興奮程度，保證充足的睡眠。
合理飲食
平時的飲食要盡量清淡有營養，睡前不要吃太多的東西，戒煙戒酒。另外，還要養成定時進餐的習慣，多吃維生素含量豐富的食物，這樣可以有效地預防磨牙。
糾正牙頜係統不良習慣
日常生活中，很多不良的用牙習慣都是導致磨牙的原因，如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等，所以一定要改掉這些不好的習慣。
牙齦怎麼出血了
清晨起床刷牙時，你會不會經常看到牙膏沫中混有血絲？而且，平時吃東西的時候會牙齦出血，偶爾還伴有牙齦腫痛？如果你經常出現類似情況，一定要提高警惕，這可不是喝水少、上火導致的，它很可能是某些疾病引起的。
一般來講，患有以下疾病時，都會導致經常性的牙齦出血。
口腔疾病
導致刷牙時流血最常見的疾病原因就是口腔疾病，如牙周炎或牙齦炎，當出現這些炎症時，牙齒周圍的組織發生病變，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，牙齦變為暗紅色，質地變得柔軟並出現水腫，通透性增強，很容易出血；還有些人不經常刷牙，或是刷牙的方法不正確，導致在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，會刺激牙齦，從而引起牙齦發炎、充血、腫脹。輕者在刷牙、咬硬物、剔牙等情況下會出血，嚴重的則在輕微刺激，甚至沒有任何刺激時也會出血。
血液疾病
如果牙齦經常出血，可能是患有各種血液係統疾病，如壞血病。壞血病是一種由於缺乏抗壞血酸所致的全身性出血性疾病。患有該病的人，牙齦通常為暗紅色，且伴有腫脹的症狀，甚至腫脹的牙齦有時能將牙箍遮蓋；另外，患有白血病、血小板減少性紫癜、血友病等疾病的人，也會出現牙齦出血或拔牙後出血不止的情況，一般的止血方法難以奏效，遇到這種情況時，要及時到醫院進行檢查，接受針對性治療。
全身性疾病
牙齦出血還可能是全身性疾病的兆示，譬如糖尿病、肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期等，這些疾病會導致凝血功能低下，進而出現牙齦出血的症狀。
內分泌紊亂
有時，如果內分泌發生變化，也會導致牙齦出血。女性在青春期或妊娠期，內分泌調節會出現變化，引起牙齦出血。但是，這種情況通常不需要進行特殊的治療，等此時期過後可以自行痊愈。
另外，有些人由於假牙不合適、食物嵌塞、牙周損傷等；或是不小心將魚刺、骨頭刺入牙齦裏；或是使用牙簽不當，都可能造成牙齦出血。
因此，當你經常出現牙齦出血的情況時，應該考慮這是否由疾病引發，最好到醫院進行詳細的檢查，排除隱患。
遠離牙齦出血小貼示
在日常生活中，牙齦出血的問題其實是可以預防的。現在，教你一些小方法，隻要平時多加注意，就可以遠離牙齦出血的困擾。
正確刷牙
刷牙的時候要運用正確的方法：上牙要由上向下旋轉著刷，下牙要由下向上旋轉著刷，順著牙縫刷上下牙的立麵，且咀嚼東西的牙應當前後來回刷。除了掌握正確的刷牙方法外，還要注意刷牙水的水溫。牙齒適宜在35℃～36℃下進行正常的新陳代謝，所以刷牙水溫最好在這個範圍之內。牙齒如果長期受到驟熱或驟冷的刺激，不僅會出現牙髓出血和痙攣的現象，還會縮短牙齒的壽命。