成年人莫名其妙長痘痘
你的臉上有惱人的小痘痘嗎？當白皙的臉龐長出一顆顆微微發紅的小痘痘時，是不是總覺得它很討厭，影響了自己的心情？其實，不僅青少年的臉上會有痘痘，一些成年人也不例外。很多人認為皮膚不夠清潔才會起痘痘，實際上沒那麼簡單。看了下麵的內容你就會恍然大悟，痘痘的出現和身體內部的健康有著密切的關係。
痘痘到底是什麼呢？
人們經常將臉上的痘痘稱為“青春痘”，因為它們常常出現在青春期男女的臉部，這屬於常見的生理現象。當然，其他年齡階段的人群也會長這種“青春痘”。盡管它沒有明顯地影響到人體健康，但它卻表明了體內存在的健康隱疾。我國中醫認為，長痘是人體受情誌困擾以至於肝氣鬱結，濕濁內阻，不能宣泄，蘊結化熱熏蒸皮膚，而在顏麵出現的小硬結。痘痘通常表麵為紅色，有小白頭，並使人感到灼熱、刺痛。盡管長痘痘的人很多，但每個人的痘痘出現的部位卻不盡相同。實際上，從痘痘出現的部位就可以判斷身體內部哪些器官組織存在異常問題。
額頭長痘
額頭長痘痘的人通常脾氣起伏不定、易怒。這類人往往存在血液循環問題，心火較旺，很可能是勞心傷神所致。因此，要避免痘痘的出現，應養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，同時注意多飲水。
鼻子長痘
鼻子上的痘痘通常會分布在鼻頭、鼻翼和鼻梁三個不同的部位。如果出現在鼻頭，表明消化係統存在問題，胃火較大；如果出現在鼻翼，很可能是卵巢機能或生殖係統存在問題；如果出現在鼻梁，很可能是脊椎的問題。
太陽穴長痘
一些女性如果月經不調或是白帶異常，其太陽穴部位往往會出現痘痘。另外，一些人如果睡眠不好，精神壓力過大也會在此部位長出痘痘。
雙眉間長痘
雙眉間長痘痘的人往往會伴有心悸、心律不齊和胸悶的症狀，這類人要忌煙酒和辛辣食物，同時要避免進行劇烈運動；如果痘痘出現在眉頭，很可能是肝髒機能有問題，應當盡量養成良好的生活習慣，避免熬夜，忌煙酒；如果痘痘出現在眉骨，則可能是肝髒的問題，要注重保養。
臉頰長痘
如果痘痘出現在左邊臉頰，很可能是肝功能存在問題，譬如肝髒的分泌、解毒和造血等功能不良；如果痘痘出現在右邊臉頰，往往是肺部功能不良，可能是呼吸係統存在不同程度的隱患。
下巴長痘
女性通常比男性更容易出現下巴長痘的情況，下巴出現痘痘說明腎功能受損或是內分泌失調。女性很可能由於月經不調導致下巴周圍出現痘痘，在月經過後便會逐漸消退；如果痘痘長在唇或下頜處，則表明腸胃功能不好，或是體內雌性激素失調。
發際線長痘
如果在發際線處出現痘痘，女性朋友要特別注意了，這很可能是子宮炎症或婦科疾病等的外在表現。
遠離痘痘困擾小貼示
痘痘是諸多愛美人士的心頭病，想要甩掉痘痘的追隨其實並不難，在這裏向大家介紹一些預防痘痘出現的小常識，隻要平日多加注意，痘痘一定會遠離你。
注重皮膚的清潔
日常洗臉應當用溫水，使用的洗麵奶最好也是性質較為溫和，具有深層清潔效用的。需堅持每天早晚各洗一次臉，減少皮膚的油垢。皮膚的油垢減少後，灰塵等汙垢也就不會大量黏著在皮膚上了，從而有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。值得一提的是，一些朋友在皮膚清潔問題上存在誤區，他們認為洗臉次數越多就越幹淨，就能夠有效降低長痘痘的概率。實際上，這是錯誤的。一天洗兩次臉已經足夠了，常常洗臉反而會影響皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表麵的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來實現它的天然保護功能。這樣一來，皮脂腺會變得越來越“活潑”，油脂分泌得越多，就越容易堆積形成痘痘。所以，想遠離痘痘的你，一定不要每天多次洗臉。
合理飲食
俗話說：藥補不如食補。其實，我們的皮膚也是這樣，很多時候，合理飲食和食用一些特殊的食物，能夠幫助我們更好地解決皮膚問題。想要遠離痘痘，就要盡量少吃糖類和脂肪類的食物。對於油炸食品和具有刺激性的蔥、蒜、辣椒也要少吃。平時多吃水果和蔬菜，能有效防止消化不良以及便秘。如果你注意這些了，那麼痘痘就不會輕易“現身”。
在這裏，還要給大家介紹兩種食療祛痘的好方法。如果你正為痘痘煩惱或是想要預防痘痘的出現，不妨一試。
（1）胡蘿卜芹菜汁。胡蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個。洗淨後放入榨汁機榨成蔬菜汁，每日飲用一次。這一蔬菜汁具有清熱解毒、去火的功效，能夠有效預防痘痘出現。
（2）雪梨芹菜汁。雪梨150克，西紅柿1個，檸檬半個，芹菜100克。洗淨後榨成汁，每日飲用一次。這一果蔬汁具有清熱潤膚的功效，可以有效預防痘痘出現。
看到上麵的這些介紹，你是不是對遠離痘痘和戰“痘”更有信心了？
我不想要“太陽紅”
在遭遇陽光暴曬或寒風吹過之後，一些人的臉頰兩側會出現紅紅的痕跡，人們將其稱為“太陽紅”或“農村紅”，這令很多愛美人士感到非常苦惱。其實，我們仔細觀察就不難發現，臉頰的兩片紅印是由一些明顯而又細密的紅血絲組成的。為了能夠掩蓋這些紅血絲，人們可謂使盡渾身解數。需要說明的是，你千萬不要以為“太陽紅”僅僅影響美觀，它的背後隱藏的可是人體內部的健康隱患。
那麼，這些紅血絲到底是從哪裏來的呢？
麵部的紅血絲通常是由於皮膚中的毛細血管持續性擴張而形成的，也稱為局部毛細血管擴張，這就使臉上出現紅血絲，使膚色看上去紅於正常膚色。紅血絲的出現有多方麵原因，最主要的是遺傳型和誘發型兩種。遺傳型紅血絲多是遺傳而得的，常有家族性；誘發型紅血絲則是指當遇到一定外界刺激或人體內部異常時出現的血絲明顯現象，具體來講有以下幾方麵。
代謝功能紊亂
當人體內的代謝功能無法有序發揮作用時，紅血絲就可能出現。譬如常見的慢性便秘，它會造成毛細血管擴張；患有慢性肝髒疾病的人，肝髒功能減退，會導致體內雌激素降解不足，進而出現血管痣、蜘蛛痣。此外，如果肝髒的解毒功能減弱，一些毒性物質未經解毒，則會在血液中不斷刺激血管，使血管擴張，從而導致麵部出現紅血絲。
內分泌紊亂
一些女性由於內分泌變化明顯，波動較大，因此在內分泌紊亂的情況下，也可能會出現麵部毛細血管擴張的現象。
局部血液循環係統異常
有時候，麵部皮膚經絡遭受外界刺激時，則會受到傷害，使得血脈擴張，進而出現紅血絲，常見的幾種情況就是遭遇風吹、日曬、高溫等。另外，如果淤血阻滯經絡，血脈無法通暢運行，也會使血脈擴張，表現為皮膚血管呈紫紅色。
體內營養缺乏
如果人體缺乏某些維生素或微量元素，也會引發毛細血管擴張，這種情況常會伴有其他症狀，譬如臉色黯淡蒼白等。
拒絕紅血絲“造訪”小貼示
紅血絲不僅有礙容顏，還為人體的健康亮起了警示燈，那麼如何避免紅血絲“造訪”呢？人們常說，預防勝於治療。對於麵部的紅血絲，如果你平日多加注意，就可以輕鬆地遠離它。下麵的一些小建議值得參考。
保持皮膚清潔
春秋是多風沙的季節，如果這些灰塵和分泌旺盛的皮脂混合起來，就很容易使皮膚變得粗糙，因此要盡量保持皮膚清潔。平日裏，可以選用溫和的洗麵奶和柔膚水，這樣不僅能夠殺菌，還可以使皮膚保持清潔、嬌嫩。
避免吹冷風
當外部環境過冷或是溫度驟變時，一定要注意皮膚的保暖和保濕。如果室內溫度很高且幹燥，就必須及時為臉部補水，並盡量用溫水洗臉。同時，還應當加強對皮膚的保濕工作，使皮膚的抵抗力增強，盡量少用冬季使用的油性護膚品，而應選擇一些親水性和清爽型的護膚品。另外，擦洗臉部的時候，最好選擇質量較好的洗臉棉，這樣既可以避免用粗糙毛巾擦臉時對皮膚的損害，還可以徹底洗淨殘留在麵部的洗麵奶。如果是敏感膚質，在外出時更要避免吹風，必要時可以戴口罩和紗巾進行遮擋。
不要輕易更換不了解成分的化妝品
很多愛美的女士在皮膚保養上都存在一個誤區，即皮膚出現問題就更換新的化妝品，這其實是很不科學的。因為皮膚需要隨時適應變化的溫度、濕度等氣候狀況，當其處於一種抵禦狀態，適應外界環境的能力較為薄弱的時候，如果隨意更換化妝品，肌膚受到的刺激可能會更加嚴重，很容易出現過敏。所以，不要隨意更換化妝品，尤其是不了解其成分的化妝品。
飲食必須慎重
紅血絲的出現有時就是局部血管太脆太薄，進而導致麵部血管擴張。這時，可以吃些胡蘿卜以增強皮膚的彈性，改善血管功能並預防紅血絲的出現。另外，平時盡量少吃一些刺激性強、容易引起過敏的食物，譬如海鮮和筍類，多吃新鮮的水果和蔬菜。如果是因為肺部上火引起麵部發紅、燥熱，可以飲用一些茶葉降火，如綠茶和菊花茶等。
如果你目前正在飽受紅血絲的困擾，不要著急，隻要使用正確的方法進行治療，這些惱人的紅血絲是完全可以消除的。首先要做的就是找出病因，如果是由於血管神經性紊亂造成的，就要積極加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷麵，先熱後冷，如此鍛煉皮膚，可以使皮膚恢複對溫度的快速反應。平日裏要避免煙酒刺激，戒煙戒酒，保持睡眠充足，注意勞逸結合，盡量避免血液集中到頭部和麵部，形成淤血。
隻要你對“太陽紅”有正確的認識，平日裏注重預防，出現後積極治療，就一定可以擺脫紅血絲的困擾。
讓人厭煩的小斑點
當你對鏡獨照，看著白皙的麵容被大大小小的斑點占據“半壁江山”時，是否感到十分懊惱和沮喪，甚至鬱鬱寡歡呢？千萬別以為這些小斑點僅僅影響了你的外在美，它們的出現很可能是因為身體內部存在疾患，這時就需要謹慎對待。
你不禁會問，為什麼會長斑呢？這些斑到底是從哪裏來的呢？
實際上，造成麵部色斑有多方麵因素，精神壓力過大、情緒不穩定、生活不規律、經常熬夜等都可能是罪魁禍首。這些因素會對腦垂體功能產生影響，促使腎上腺激素分泌的增加，進而導致黑色素大量合成。另外，麵部色斑也可能與神經、內分泌的調節功能、微量元素、糖尿病、甲亢、營養不良、維生素的缺乏、肝腎的分解排泄機能密切相關。我國中醫認為，多數麵部色斑都是肝鬱氣滯，內在循環係統被氣滯阻斷的表現，通常由不良情緒等引發。很多女性長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等。因此，當女性麵部出現色斑時，很可能是身體內部存在某些疾病，要特別警惕。
和痘痘一樣，麵部色斑的分布位置與人體各個器官和組織的功能有著密切的聯係。如果你的麵部長有色斑，那麼看看它分布在什麼地方，你就可以了解到它的形成原因，不必再費盡心思盲目祛斑了。
額頭長斑
額頭長斑的人通常是卵巢激素、性激素、腎上腺皮質激素存在異常，因此，這類人一定要注意自己的體內激素分泌問題。
發際邊長斑
發際邊長斑的人通常患有婦科疾病，譬如雌性激素分泌失調、內分泌失調等。
眼皮長斑
眼皮長斑往往是雌性激素不平衡，或是妊娠和人流次數過多引起的。
眼周圍長斑
眼周圍長斑的人往往存在激素不平衡，或是患有子宮疾病、流產次數過多、甲狀腺功能減弱等。情緒不穩定或是心理遭受強烈打擊也可能造成眼部出現斑點。
太陽穴長斑
太陽穴長斑，很可能是因為甲狀腺功能減退或是心理遭受巨大創傷等因素造成的。另外，如果是處於妊娠期或更年期的女性，由於體內雌性激素水平發生變化，也可能會出現太陽穴長斑的情況。
臉頰長斑
除了生理和年齡的因素，臉頰長斑的人往往是更年期者或是肝髒患有疾病的人，如果腎上腺機能減弱，也可能導致臉頰出現色斑。一些青年女性的麵頰部位出現蝴蝶一樣的斑，這很可能是免疫性疾病，如心髒病、腎髒病和關節炎等。
鼻下長斑
鼻下長斑的人通常是卵巢患有某些疾病，萬不可掉以輕心。
人中溝長斑
人中溝出現斑點往往是因為內分泌失調、卵巢機能障礙造成的。
嘴巴周圍長斑
嘴巴周圍長斑的人通常腸胃功能不良，或是飲食量過多。
下頜長斑
下頜長斑的人通常患有婦科疾病，譬如白帶過多、血液酸化等。
輕鬆“抑斑”小貼示
既然麵部的色斑經常都是由於疾病引起的，那麼就必須及時進行醫治，特別是一些婦科疾病，絕對不能掉以輕心。如果你的麵部有色斑，並伴有痛經、月經不調和乳腺增生等疾病，應當立即就醫。在這裏提供一些小貼示，希望能夠對你的日常防治色斑帶來幫助。
正確認識斑點
並不是所有的斑點都是由於身體內部疾病引發的，譬如,有些女性在月經來之前的幾天，麵部或身體上可能會出現一些斑點，醫學上將其稱為“月經疹”。這種斑點通常不需要進行特殊治療，它會隨著月經期的結束而消失。如果這種斑點沒有在月經期結束的時候自行消退，同時臉色還有發黃或黯淡的情況，就必須要重視了，因為這往往是疾病引起的斑，可能是盆腔炎或內分泌失調等綜合因素影響的結果，需要到醫院進行治療。
合理的飲食與睡眠
平時應當多飲水、喝湯，多吃水果，當然還要攝取雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質，這能夠使你的皮膚變得光滑、細膩。另外，還要注重睡眠，僅僅10分鍾的閉目養神對你也有很大益處。
注重防曬
無論你的麵部是否有色斑，都必須注重夏季的防曬工作。紫外線可以促使肌膚老化，導致黑色素沉著，進而形成色斑。因此，在日常生活中，要注意防曬，出門盡量帶帽子、遮陽傘、塗抹防曬護膚品。另外，還要強調一點，如果不是長時間暴露在陽光下就不必使用防曬係數(SPF)很高的防曬護膚品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬護膚品應在2～3小時內清洗掉，因為防曬係數太高的產品對皮膚有刺激作用。夏季除了做好防曬工作以外，還應適當補充糖分，這是因為肝、腎、脾等髒器都離不開糖分，想要擁有紅潤光澤的皮膚，必須要保證這些器官的健康。
遠離祛斑的誤區
了解了斑點和如何“抑斑”的方法之後，我們還要遠離一些祛斑的誤區。如果陷入了這些誤區，不僅不能有效祛斑，還可能會耽誤某些疾病的治療。一些女性為了治療月經不調，通常會使用性激素，她們覺得隻要按照說明書用藥就沒有問題。其實不然，用藥不慎不僅不能使病情好轉，還會產生副作用，因此要謹慎用藥。另外，即便麵部出現了色斑，也不要盲目地用化妝品去遮蓋，而應當首先到醫院進行檢查，確認沒有疾病隱患，再使用外用化妝品祛斑。
斑點本身不可怕，可怕的是隱藏在斑點背後的疾患。隻要正確認識斑點，排除隱疾，就可以輕鬆祛斑。正所謂，要美麗，更要健康！
麵部浮腫真難看
你有沒有類似這樣的經曆：一段時間沒見，朋友們都說你的臉比過去圓了。回到家對鏡獨照時，你自己也感覺自己的臉比過去胖了很多，誤以為是發福了，還暗自下決心要減肥？如果你正經曆這樣的事情，那麼就要注意了，臉部莫名地“胖”了通常是因為身體的某些疾病而引發的麵部浮腫，並非是真的胖了，而是一種假象。