【歸經】任脈
【穴義】小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。
【主治】泌尿、生殖係統疾患，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿。
穴位功效
關元穴是小腸募穴，又是足三陰經、任脈之會，有培元固本，補益下焦之功。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。多用於泌尿、生殖係統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖係統疾病的目的。
取穴方法
關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍下3寸（示指、中指、無名指和小指四指並攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量為3寸）。或取仰臥位，將肚臍到恥骨的直線五等分，肚臍往下3br5即是此穴。
按摩方法
仰臥位，雙腿自然伸直，將右手掌心疊在左手背上，左手掌心緊貼於關元穴，適當用力按揉30～50次，雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。按摩時不可以過度用力，按揉時隻要局部有酸脹感即可。
內關穴
內關名意指心包經的體表經水由此注入體內。本穴物質為間使穴傳來的地部經水，流至本穴後由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈，心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表。
【歸經】手厥陰心包經
【穴義】心包經的體表經水由此注入體內。
【主治】冠心病、心絞痛、心理失常、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、痛經、腹瀉等。
穴位功效
內關穴為為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，又是八脈交會穴之一，通於陰維脈，主治本經經病和胃、心、心包絡疾患以及與情誌失和、氣機阻滯有關的髒腑器官、肢體病變，具有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛的功效。該穴是多種疾病按摩治療時的首選穴。內關穴可以疏通經絡、治療心包經及前臂諸疾。
取穴方法
正坐或仰臥，掌心向上，內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸（兩橫指寬），在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間（攥拳，腕部會有兩根筋凸起，內關穴就在兩根筋中間的位置）。
按摩方法
用一手的拇指指尖按壓另一手的內關穴上，示指壓在同側外關穴上，按捏10～15 分鍾，然後換另一側。每日按摩 2～3 次。
合穀穴
合穀名意指大腸經氣血彙聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至合穀穴後，由於本穴位處手背第1、2掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處彙聚，彙聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合穀。
【歸經】手陽明大腸經
【穴義】大腸經經氣在此形成強盛的水濕風氣。
【歸經】任脈
【穴義】小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。
【主治】泌尿、生殖係統疾患，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿。
穴位功效
關元穴是小腸募穴，又是足三陰經、任脈之會，有培元固本，補益下焦之功。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。多用於泌尿、生殖係統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖係統疾病的目的。
取穴方法
關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍下3寸（示指、中指、無名指和小指四指並攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量為3寸）。或取仰臥位，將肚臍到恥骨的直線五等分，肚臍往下3br5即是此穴。
按摩方法
仰臥位，雙腿自然伸直，將右手掌心疊在左手背上，左手掌心緊貼於關元穴，適當用力按揉30～50次，雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。按摩時不可以過度用力，按揉時隻要局部有酸脹感即可。