大腸癌可能會發生的症狀有大便出血、排便習慣改變、糞便細長、不明原因的腹痛、體重減輕等。沒有症狀並不代表沒有大腸癌或息肉，定期做體檢可以預防和早期發現大腸癌，對於治療非常有利。
做這些運動可以健身、祛病
拉下巴
嘴唇緊閉，嘴角用力向下，有點像扁嘴的動作。拉下巴屬於臉部運動，可以活動到頸部的甲狀腺，對位於前胸的乳腺和淋巴腺也有一定的牽動作用。
縮小腹
吸氣時，將肚臍周圍的肌肉向內縮緊，刺激下腹部的肌肉和丹田。吐氣時，腹部恢複放鬆狀態。
反複運動三分鍾，可以祛除體內的病氣。
搓掌心
雙手交疊，掌心相對。雙手拇指下方肌肉最厚處相貼，平放於胸前，手腕要與地麵保持平行。雙手手掌摩擦後有發熱的感覺。
大腿前後移
坐在椅子的前三分之一處，左右膝蓋交替前後移動，可以默念“左進右退，左退右進”。運動時，保持膝蓋與地麵呈0°，用膝蓋的力量帶動臀部肌肉運動。這個動作可以活動脊椎，刺激臀部和大腿。
信心很重要，大腸癌是可以好轉的
不易發現的惡疾
如果大家加以注意的話，就會發現在十大癌症排行榜中，大腸癌是位於第三位的。現在大家吃的東西跟以前不一樣了，吃得太好、吃太多的快餐、西餐，油膩的東西吃得多、青菜纖維吃得不夠，大腸癌發生率越來越高。
大腸癌初期並沒有什麼特別異常的反應，患者很少能在初期發現大腸癌。往往是等到出現腹痛、便血後才會去做檢查，確診的時候多半已經是晚期了，造成許多人的遺憾和痛苦。
六十多歲的謝媽媽來找我的時，已經做了腫瘤切除手術，並接受了持續的化療。傳統的化療是玉石俱焚的一種治療方式，殺死癌細胞的同時，也會對身體產生傷害，還會伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等強烈的副作用。
在做了4次化療，忍受了種種苦楚之後，謝媽媽的情況還是不見起色，身體虛弱到完全無法行走的情況了。最後她決心停止化療，采取其他的治療方式。剛好她的鄰居在做自愈力運動後，治好了多年的頑疾。見證了鄰居的情況後，她懷著最後的希望來向我請教。
大腸癌不是病！
初次見麵時，她非常苦惱地跟我訴說了自己的情況。
我對她說：“大腸癌不是病，這沒有什麼好教的。”“老師，我已經很痛苦了，您不要和我說笑了，好嗎？”謝媽媽一聽，急得不得了，畢竟和大腸癌奮鬥了這麼久，次次都是生死交關，竟然聽到我說大腸癌不是病。
“我也沒有說笑，可以治的不能說是病。我可以教你，但是有條件：第一，你要先開家庭會議。”謝媽媽是下了決心的：“我有開，家人已經都同意不做化療了，您教我怎麼做吧。”“第二，你必須要照著我教你的動作徹底執行，做得到嗎？”“好，我做得到。”我讓她做人體自愈療法中的兩個動作：縮小腹和大腿前後移。
大腸癌可能會發生的症狀有大便出血、排便習慣改變、糞便細長、不明原因的腹痛、體重減輕等。沒有症狀並不代表沒有大腸癌或息肉，定期做體檢可以預防和早期發現大腸癌，對於治療非常有利。
做這些運動可以健身、祛病
拉下巴
嘴唇緊閉，嘴角用力向下，有點像扁嘴的動作。拉下巴屬於臉部運動，可以活動到頸部的甲狀腺，對位於前胸的乳腺和淋巴腺也有一定的牽動作用。
縮小腹
吸氣時，將肚臍周圍的肌肉向內縮緊，刺激下腹部的肌肉和丹田。吐氣時，腹部恢複放鬆狀態。
反複運動三分鍾，可以祛除體內的病氣。
搓掌心
雙手交疊，掌心相對。雙手拇指下方肌肉最厚處相貼，平放於胸前，手腕要與地麵保持平行。雙手手掌摩擦後有發熱的感覺。
大腿前後移
坐在椅子的前三分之一處，左右膝蓋交替前後移動，可以默念“左進右退，左退右進”。運動時，保持膝蓋與地麵呈0°，用膝蓋的力量帶動臀部肌肉運動。這個動作可以活動脊椎，刺激臀部和大腿。
信心很重要，大腸癌是可以好轉的
不易發現的惡疾
如果大家加以注意的話，就會發現在十大癌症排行榜中，大腸癌是位於第三位的。現在大家吃的東西跟以前不一樣了，吃得太好、吃太多的快餐、西餐，油膩的東西吃得多、青菜纖維吃得不夠，大腸癌發生率越來越高。
大腸癌初期並沒有什麼特別異常的反應，患者很少能在初期發現大腸癌。往往是等到出現腹痛、便血後才會去做檢查，確診的時候多半已經是晚期了，造成許多人的遺憾和痛苦。
六十多歲的謝媽媽來找我的時，已經做了腫瘤切除手術，並接受了持續的化療。傳統的化療是玉石俱焚的一種治療方式，殺死癌細胞的同時，也會對身體產生傷害，還會伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等強烈的副作用。
在做了4次化療，忍受了種種苦楚之後，謝媽媽的情況還是不見起色，身體虛弱到完全無法行走的情況了。最後她決心停止化療，采取其他的治療方式。剛好她的鄰居在做自愈力運動後，治好了多年的頑疾。見證了鄰居的情況後，她懷著最後的希望來向我請教。
大腸癌不是病！
初次見麵時，她非常苦惱地跟我訴說了自己的情況。
我對她說：“大腸癌不是病，這沒有什麼好教的。”“老師，我已經很痛苦了，您不要和我說笑了，好嗎？”謝媽媽一聽，急得不得了，畢竟和大腸癌奮鬥了這麼久，次次都是生死交關，竟然聽到我說大腸癌不是病。
“我也沒有說笑，可以治的不能說是病。我可以教你，但是有條件：第一，你要先開家庭會議。”謝媽媽是下了決心的：“我有開，家人已經都同意不做化療了，您教我怎麼做吧。”“第二，你必須要照著我教你的動作徹底執行，做得到嗎？”“好，我做得到。”我讓她做人體自愈療法中的兩個動作：縮小腹和大腿前後移。