遇應還流章第九
凡男女交合。女人先泄者。目瞑。身顫。麵紅。舌尖微冷。鼻孔張開。四肢不舉。神體恍惚。陰之脈動。滑津流溢。此其驗也。男子當此際。應心寧神靜。抱定女人。上采其舌津。中采其蟠桃。下采其月華。采而得之。提運行功。自尾閭穴兩道。運氣串上夾脊。透過雙關起升泥丸宮。流轉入口。化作瓊漿咽下重樓。於丹田起大煉。此為黃河逆流也。此術益壽延年。輕身壯骨。百病不生。老子曰。玄牝門是詔大地之根也。
惜氣保真章第十
夫惜氣保真者。真也。天有三奇日月星。地有三奇乙丙丁。人有三奇神氣精。若能存神定氣保精者。則百病不生。須要保守精氣。不可等閑漏泄。術曰。保精惜氣。如明珠碧玉無價。人之精豈可有價乎。若將精氣等閑棄泄。如將珠玉投於汙泥之中。豈能再得。可不慎乎。
詩曰
精養靈根真氣神。此真之外別無真。
且曰幸有菩提子。不可輕輕換子孫。
素女曰。男子以泄精為樂。若此閉精不泄。有何樂哉。彭祖曰。泄精之後玉莖衰弱。身體困倦不能再舉。何為樂哉。若能固濟根蒂。受持功法。閉而不泄。則玉柱金槍。徹夜不倒。交接久長。一夜可戰百女。亦不能倦也。女子愛色之情。不能少息。始終快美。至於不忘。此所謂之無窮也。
金鎖玉關章第十一
一。散精 行功畢。將兩手如彎弓左右三次。手兜膝左右三次。則精自散於四肢矣。
二。駕河車 以兩手搭頸項。左右手搭穀道。挺身吸氣三口。則精自然升降矣。
三。轉運 平身吸氣數口。令腹中有聲。其精自入丹田。宜依法固守。
四。定想 平坐吸氣七口。吞下。諸竅通矣。
五。闔閉 九深一淺。一噓一吸。如法心傳。
六。關鎖 行功時如覺精動。則兩手握雙拳。足如鉤。背如龜。腹肋吸氣一口。其精自運上泥丸宮矣。
七。采取 上采舌津。中采蟠桃。下采月華。退靈柯半寸。緩緩吸氣七口。如竹筒吸水。無不采矣。
八。揀點 每日清晨未語時。嗬氣熱手。揩三轉九擦兩臉。摩動腰間三十六次。其精自然暈矣。此修養之要也。
九。服藥餌十補丸 此藥平安無忌又炁毒。不問老少服之。
天之精枸杞子。地之精熟地黃。
日之精甘菊花。月之精白茯苓。
星之精天門冬。金之精菟絲子。
木之精官桂皮。水之精肉蓯蓉。
火之精漢椒目。土之精山茱萸。
右為細末。各等分。酒糊為丸。如梧桐子大。每服二十丸。空心鹽湯下。
十。沐浴 凡童湯。此藥臨晚上床。淋洗取陽之真氣。
蛇床子 地骨皮 紫荊皮 紫稍花 楊梅肉 防風 甘鬆 藿香
右等分煎湯。放於小盆內。熱手不住洗之。
與心隱秘章第十二
夫人之根本氣為主。若不能保養性務。貪淫色。多服興陽之藥。百合百泄。強入弱出。精去氣衰。諸病皆作。天命夭矣。如狂風吹樹。枯枝先折。精敗之人。遇病先死。世人不知。此術乃保養精氣。能使體壯身肥。精滿氣聚。耳聰目明。行步輕快。返老還童。延年益壽。生生無窮。經日無勞。而形無刊。而神能收。此術可得長生。彭祖雲。崩牆頹岸。土能培之。老木朽樹。異枝接之。破車漏舼。木能補之。折鼎穿釜。鐵能補之。有人曰。竹破竹補。木破木補。以精補精。以氣補氣。以人療人。乃其真術。術真可活衰男弱女。此係神仙延年之術。不可妄傳輕薄不誠不實之人。若將容易得便作等閑看。有人來問者。說好也不難。謹之秘之。不是知心之人。莫傳焉。交接之時。要心定不亂。不可不得之如金。得之如糞。
固守勿泄章第十三
已精動時。勿令口動。少歇半時即定。閉口緩息泄氣。慎勿言語。勿要強肋氣力。勿令深入陰戶。深則傷氣。上吸口之氣咽之。中吸乳之精咽之。下吸月華內黃津入身中補之。陽剩也。縮身足俱如鉤肋腹首如龜縮頭尾之狀。吸急氣一口。穀道一緊縮閉少停一時。其精自逆矣。
詩曰
房中有術采金丹。陽剩陰輸大駐顏。
補得真精填骨體。二三百歲有何難。