直到現在，支持這類說法的，也大有人在。
林楓對此說法嗤之以鼻。
心髒不好就吃豬心，骨折了喝骨頭湯，以形補形，並非無稽之談。
現今洋人研究心髒保健，發現對心髒有保健作用的物質叫輔酶Q，研究這種東西的人還因此得了諾貝爾獎。
令人尷尬的是，前些年洋人又發現含輔酶Q最高的東西是豬心……
其實這都是華夏醫生幾千年前炒剩下的冷飯，外國人現在炒熱了自己吃，吃完後還不忘給自己頒獎給自己歌功頌德。
得知這消息便去買豬心吃，則又落入下乘了，推行氣血鍛煉身體的捷徑。
例如手腳冰涼站樁五分鍾就回暖了，喝湯藥五年也不一定有效，站樁拍打的缺點就是見效太快，而且操作簡單還不用花錢，所以在這個隻買貴的，不買對的市場理念橫行的當代，相信這種方法的人不多。
掰下指甲大的一小塊放入嘴中，林楓將其吞下，便開始了導氣。
推行氣血，清除體內雜質，說白了，人就跟電線一樣，鋁和鐵心線的耗電工作效率低，因為導電率差，一百度電通過這種電線到另外一端也就剩下二三十，而用銅線，則可以剩下一半以上。
人體也是這樣，天地之力是有限的，體內有雜質，不能完全使用，要是將體內雜質清除，便能更大限度的發揮出天地之力的作用，那攻擊力，便將變得無比強悍！
靜坐，辟穀。
服氣不食，排宿便清毒，都是排除體內雜質的方式。
山中無歲月，林楓靜靜坐著，直到一整朵仙骨之靈全部吃完，林楓其中又習練那本《道德經》，整個人全身都是汙垢。
從靜坐中醒來，林楓看了看時間，倒也不至於剛好一個月，他用了一個月零三天，他伸了個懶腰，找了個水池衝洗，很快，他便有了驚喜的發現。
自己的身體軟綿綿的，膚色如羊脂玉般晶瑩白皙，站立在水中，可以踩水不過膝。
他將陶雲章給的自製蚊香弄滅，自己站在通風口。
果然，很快就有一群蚊子飛了過來。
可是剛挨到他的身上，便如遭雷擊般，迅速死去，跌落在地。
他周身都可散發氣勁，如同一個人形電蚊拍！
林楓大喜，自己雖然道心沒有太多的進展，隻是無限趨近於聖人境，就差那麼一點點，然而武學的修為，卻已是化境巔峰。
稍稍活動了一番筋骨，林楓便將自己的髒衣服給洗了，用火烤幹後，便穿上準備出洞。
澹台忍佛也就前兩天來了幾次，後麵便不曾來了，估計她認為林楓是逃了。
林楓沒有立馬找澹台忍佛麻煩的想法，畢竟這女人的實力實在恐怖，抱丹境講究個圓轉如意，也就是自身體內有個真氣循環，這類人，比未達到抱丹境的高手氣息要足，可以持續作戰。
就算打不死林楓，她也能累死林楓！