林楓淡淡一笑，道：“修行無非就是明心見性，讓自己的心性歸於自然，你多練練字，多讀讀古籍，也就是修行了。”
“你也不願意帶路。”秦如夢歎了口氣。
林楓心想這女人不給她弄點真功夫，她是不會放過自己的了，肯定還要繼續糾纏，想了想，他索性道：
“那我傳授你一個站樁之法吧，修行中人其實沒那麼玄的。”
“你肯教？”秦如夢有些欣喜，不過很快臉色便黯淡了下去，“你不會忽悠我吧。”
“你練練不就知道了？”林楓笑道，“兩腳分開與肩同寬，雙腿膝蓋微彎，仿佛坐在條凳上，雙膝不超過腳尖，兩臂前舉如同抱球，手高不過眼，低不過肚臍，自己調節到舒服的位置，不能聳肩，微微挺胸，把肩向後微張開，脖子盡量貼後衣領，頭部百會穴如同有一根繩子吊著自然伸直，下顎微收，仿佛夾著雞蛋，舌頭不做要求，可以說話唱歌看電視，不冥想，不用意念引導，不入靜，一切順其自然。
其要訣便是全身放鬆，似尿非尿，三腿著地，身體向後坐，假想尾骨的延長線是自己的尾巴，自己的尾巴和雙腿三點觸地，穩固支撐著自己的身體。”
“這有用嗎？”秦如夢疑道，“不需要冥想嗎，不冥想，精神方麵能達到那個層次麼？”
“此樁姿勢無新意，與其相似的樁功不下百種，但是原理是什麼在世俗中已經失傳了，其實沒那麼複雜。
男人小便一定要站著，男人在家裏用坐便坐著尿是尿不幹淨的，體內會有殘餘；人在不熟悉或者不安全的環境一般不會大便；女人在不熟悉的環境中月事會推遲，受到驚嚇會閉經；居住在一起的女人月經周期大體是一樣的。
站樁的要訣在姿勢，而不在於冥想。
保持微蹲的姿勢外可溝通天地，內可推行氣血。”
林楓說著頓了頓，喝了口水，笑道：“你想想，肚子疼捂著肚子蹲在地上，痛經時捂著肚子彎著腰跟蝦米似的，你見過痛經肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的嗎？
姿勢對了可以緩解痛苦，痛則不通，人在極端痛苦的情況下會本能尋找能推行氣血的姿勢。
人體結構精密複雜，除非反觀內照能達到入微的程度，否則人為的導引氣血沒有必要，你隻需擺出個姿勢，身體自然明白你的意思，接下來一切都不要你來操心。
站累了就歇歇，一開始筋骨還是凡胎，不能強求高強度深蹲，膝關節受不了，怎麼舒服怎麼來，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，長期下來，一年甚至幾年之後易經洗髓，腎氣充足，落齒重生，寒暑一件單衣，不思睡而精力充沛，萬病全消。”
秦如夢聽得出神，卻有些迷茫。
“真傳一句話，假傳萬卷書，道理說出來就不值錢了，因為太簡單了，不是嗎？太簡單反而讓你不信，所以那些人就把這些東西包裝得玄之又玄，無非就是門戶觀念或是想借機斂財。”林楓道。