知足常樂
如果對自己當前的狀況不滿足，可以通過自身的努力去改變，一味的悲觀失望的後果是你徹底的絕望。
在設定奮鬥目標時，不要過高地要求自己，把目標定得過高。不妨把大的目標細分為若幹個小目標，把每一次小小的成功當做對自己的獎勵，一步一步地讓自己的夢想變成現實。
學會麵對挫折
自卑的人心理防禦機製往往是不健全的。當我們遭受挫折的時候，不要總是怨天尤人，也不要輕視自己，要客觀地分析原因，找到通向成功的方法。
廣泛人際交往
多和朋友交流溝通，這樣更有利於客觀地認識自己的優點和缺點。人際交往的增加，會使自己的心情變得開朗樂觀、更加的自信。
小測試
測測你的自信心
1.一旦你下了決心，就算沒有人讚同，你仍然會堅持做到底嗎？
（a）是 （b）否
2.參加一個豪華的晚宴時，就算很想上洗手間，你也會忍著一直等到宴會結束嗎？
（a）是 （b）否
3.如果想買性感內衣，你會盡量通過郵購，而不親自到店裏去嗎？
（a）是 （b）否
4.你認為你是個一流的情人嗎 ？
（a）是 （b）否
5.如果服務生的服務態度不好，你會告訴他們經理嗎 ？
（a）是 （b）否
6.你是否經常欣賞自己的照片？
（a）是 （b）否
7.別人批評你，你會覺得傷心難過嗎？
（a）是 （b）否
8.你很少對人表達自己真正的意見嗎？
（a）是 （b）否
9.對別人的讚美，你總是懷有懷疑的態度嗎？
（a）是 （b）否
10.你總是認為自己比別人差嗎？
（a）是 （b）否
11.你對自己的外表感到滿意嗎？
（a）是 （b）否
12.你覺得自己的能力比別人強嗎？
（a）是 （b）否
13.在聚會上，隻有你一個人穿得不太正式，你會感到很不自然嗎？
（a）是 （b）否
14.你覺得自己是個受歡迎的人嗎？
（a）是 （b）否
15.你認為自己很有魅力嗎？
（a）是 （b）否
16.你自認為有幽默感嗎？
（a）是 （b）否
17.目前的工作是你感興趣的嗎？
（a）是 （b）否
18.你懂得怎樣搭配衣服嗎？
（a）是 （b）否
19.麵對危險，你會很冷靜嗎？
（a）是 （b）否
20.你與別人是否合作無間？
（a）是 （b）否
21.你認為自己隻是個普通人嗎？
（a）是 （b）否
22.你經常希望自己長得像某個明星嗎？
（a）是 （b）否
23.你經常羨慕別人所取得的成就嗎？
（a）是 （b）否
24.你會為了不使他感到難過，而放棄自己喜歡做的事嗎？
（a）是 （b）否
25.你會為了討好別人而去打扮自己嗎？
（a）是 （b）否
26.你會勉強自己做許多本來不願意做的事嗎？
知足常樂
如果對自己當前的狀況不滿足，可以通過自身的努力去改變，一味的悲觀失望的後果是你徹底的絕望。
在設定奮鬥目標時，不要過高地要求自己，把目標定得過高。不妨把大的目標細分為若幹個小目標，把每一次小小的成功當做對自己的獎勵，一步一步地讓自己的夢想變成現實。
學會麵對挫折
自卑的人心理防禦機製往往是不健全的。當我們遭受挫折的時候，不要總是怨天尤人，也不要輕視自己，要客觀地分析原因，找到通向成功的方法。
廣泛人際交往
多和朋友交流溝通，這樣更有利於客觀地認識自己的優點和缺點。人際交往的增加，會使自己的心情變得開朗樂觀、更加的自信。
小測試
測測你的自信心
1.一旦你下了決心，就算沒有人讚同，你仍然會堅持做到底嗎？
（a）是 （b）否
2.參加一個豪華的晚宴時，就算很想上洗手間，你也會忍著一直等到宴會結束嗎？
（a）是 （b）否
3.如果想買性感內衣，你會盡量通過郵購，而不親自到店裏去嗎？
（a）是 （b）否
4.你認為你是個一流的情人嗎 ？
（a）是 （b）否
5.如果服務生的服務態度不好，你會告訴他們經理嗎 ？
（a）是 （b）否
6.你是否經常欣賞自己的照片？
（a）是 （b）否
7.別人批評你，你會覺得傷心難過嗎？
（a）是 （b）否
8.你很少對人表達自己真正的意見嗎？
（a）是 （b）否
9.對別人的讚美，你總是懷有懷疑的態度嗎？
（a）是 （b）否
10.你總是認為自己比別人差嗎？
（a）是 （b）否
11.你對自己的外表感到滿意嗎？
（a）是 （b）否
12.你覺得自己的能力比別人強嗎？
（a）是 （b）否
13.在聚會上，隻有你一個人穿得不太正式，你會感到很不自然嗎？
（a）是 （b）否
14.你覺得自己是個受歡迎的人嗎？
（a）是 （b）否
15.你認為自己很有魅力嗎？
（a）是 （b）否
16.你自認為有幽默感嗎？
（a）是 （b）否
17.目前的工作是你感興趣的嗎？
（a）是 （b）否
18.你懂得怎樣搭配衣服嗎？
（a）是 （b）否
19.麵對危險，你會很冷靜嗎？
（a）是 （b）否
20.你與別人是否合作無間？
（a）是 （b）否
21.你認為自己隻是個普通人嗎？