（17）自虐（ZN）：泛指對自己來說相當有難度的戶外活動。某些驢子樂於在身體的極度痛苦之時感受精神上的極度樂趣，或者說“身體在地獄，眼睛在天堂”。需要強調的是，自虐的人並不一定拒絕腐敗，他們在山上自虐的時候，往往商量著下山後如何去腐敗。
（18）自殘（ZC）：超高強度的活動，參加完活動也許要1個星期後才能恢複正常。
（19）變態（BT）：指常人無法理解的活動，比如放著舒服日子不過，非要徒步幾千千米去西藏。
（20）發呆：即找到一個風景好的地方，什麼也不做，待在那裏可以什麼都想，也可以什麼都不想，享受一個人的樂趣。
（21）攻略：介紹自助遊、戶外線路的文章，尤其重視對驢友有用的具體信息。
（22）做功課：參加戶外活動前，通過網絡等各種途徑，查詢目的地的有關資料並學習。
（23）活動作業：活動完成後寫的活動介紹、活動總結等，不隻是領隊可以寫作業，任何參加活動的驢友都可以寫。
（24）發帖：將活動召集帖、活動作業、遊記、照片等發布在網絡BBS論壇上。
（25）阿爾卑斯式登山：指那種不依賴他人，完全或主要靠登山者自身力量攀登各種山峰的登山活動。因為阿爾卑斯山區登山運動的早期活動均采用此形式，所以得名。
（26）喜馬拉雅式登山：指登山途中吃、住、行，一切的一切都有人幫你，你隻管走，背不動了會有背夫幫你背，走不動了甚至可以幫你架上山頂，當然你必須要付足夠的金錢。
三 驢行的好處
（1）欣賞大自然的美麗：山峰的險峻、高原的粗獷、沙漠的恢宏、丘陵的起伏、草原的寬闊、海洋的博大、江河的蜿蜒、湖泊的寧靜、小溪的清澈、雲海的變幻、日出的絢爛、日落的浪漫、月缺的詩情、月圓的畫意、春天的百花、夏天的絲雨、秋天的紅葉、冬天的飛雪……
（2）放鬆心情：當代社會生活節奏越來越快，工作壓力越來越大。在這個越來越商業化的社會裏，在繁重的工作和生活壓力下，不時地到野外驢行，寄情山水，消除浮躁、積鬱和焦慮，是對負麵情緒的一種有效的宣泄，也是對我們的心靈的一種放鬆。
（3）尋找新鮮和快樂：很多人的生活都是按部就班，平淡無味，歲月磨蝕著我們的激情。和很多陌生的人交朋友，並和他們一起同甘共苦，走向人煙稀少的地方，走向未知的原始生態，探索和尋找別人所未發現的未知世界，我們會感覺很新鮮。滿眼美麗的青山綠水，鳥語花香，遠離塵囂，想唱就唱，想笑就笑，還我們一個真性情，我們會感覺很快樂。
（4）鍛煉身體：一般人參加工作後，鍛煉身體的機會越來越少，尤其是生活在城市裏的人們。通過驢行，來到人煙稀少的地方，呼吸一點沒被汙染的新鮮空氣，伸展一下我們的身體，讓身體恢複一點活力，增加一點抵抗力。遠離喝酒、打牌、搓麻將，讓我們從亞健康狀態中擺脫出來。
（17）自虐（ZN）：泛指對自己來說相當有難度的戶外活動。某些驢子樂於在身體的極度痛苦之時感受精神上的極度樂趣，或者說“身體在地獄，眼睛在天堂”。需要強調的是，自虐的人並不一定拒絕腐敗，他們在山上自虐的時候，往往商量著下山後如何去腐敗。
（18）自殘（ZC）：超高強度的活動，參加完活動也許要1個星期後才能恢複正常。
（19）變態（BT）：指常人無法理解的活動，比如放著舒服日子不過，非要徒步幾千千米去西藏。
（20）發呆：即找到一個風景好的地方，什麼也不做，待在那裏可以什麼都想，也可以什麼都不想，享受一個人的樂趣。
（21）攻略：介紹自助遊、戶外線路的文章，尤其重視對驢友有用的具體信息。
（22）做功課：參加戶外活動前，通過網絡等各種途徑，查詢目的地的有關資料並學習。
（23）活動作業：活動完成後寫的活動介紹、活動總結等，不隻是領隊可以寫作業，任何參加活動的驢友都可以寫。
（24）發帖：將活動召集帖、活動作業、遊記、照片等發布在網絡BBS論壇上。
（25）阿爾卑斯式登山：指那種不依賴他人，完全或主要靠登山者自身力量攀登各種山峰的登山活動。因為阿爾卑斯山區登山運動的早期活動均采用此形式，所以得名。
（26）喜馬拉雅式登山：指登山途中吃、住、行，一切的一切都有人幫你，你隻管走，背不動了會有背夫幫你背，走不動了甚至可以幫你架上山頂，當然你必須要付足夠的金錢。
三 驢行的好處
（1）欣賞大自然的美麗：山峰的險峻、高原的粗獷、沙漠的恢宏、丘陵的起伏、草原的寬闊、海洋的博大、江河的蜿蜒、湖泊的寧靜、小溪的清澈、雲海的變幻、日出的絢爛、日落的浪漫、月缺的詩情、月圓的畫意、春天的百花、夏天的絲雨、秋天的紅葉、冬天的飛雪……
（2）放鬆心情：當代社會生活節奏越來越快，工作壓力越來越大。在這個越來越商業化的社會裏，在繁重的工作和生活壓力下，不時地到野外驢行，寄情山水，消除浮躁、積鬱和焦慮，是對負麵情緒的一種有效的宣泄，也是對我們的心靈的一種放鬆。
（3）尋找新鮮和快樂：很多人的生活都是按部就班，平淡無味，歲月磨蝕著我們的激情。和很多陌生的人交朋友，並和他們一起同甘共苦，走向人煙稀少的地方，走向未知的原始生態，探索和尋找別人所未發現的未知世界，我們會感覺很新鮮。滿眼美麗的青山綠水，鳥語花香，遠離塵囂，想唱就唱，想笑就笑，還我們一個真性情，我們會感覺很快樂。
（4）鍛煉身體：一般人參加工作後，鍛煉身體的機會越來越少，尤其是生活在城市裏的人們。通過驢行，來到人煙稀少的地方，呼吸一點沒被汙染的新鮮空氣，伸展一下我們的身體，讓身體恢複一點活力，增加一點抵抗力。遠離喝酒、打牌、搓麻將，讓我們從亞健康狀態中擺脫出來。
（5）結交朋友：參加驢行活動，大家目的都比較單純，就是欣賞美麗河山，沒有算計、沒有假臉、沒有官腔，隊員之間一律平等，不分貧富貴賤，大家看到的都是真實的一麵。這樣的情感環境，就像世俗社會裏的一個世外桃源，可以結識很多沒有功利色彩的朋友。
（6）增長見識：通過參加活動，你會和各式各樣的人打交道，你會接觸到很多動植物，你會學到很多戶外知識，你會了解很多旅行地的風土人情。
（7）一飽口福：各地的特色美食小吃、各地的特色蔬菜水果，肯定會令你垂涎三尺。