第一步，讓寶寶學會被動移步。訓練時，你站在床前，兩手扶在寶寶的腋下，先讓寶寶站穩，然後再教寶寶把一隻腳提起並向前移步，另一隻腳隨後跟上。學會向前移步後再學向左邊或右邊移步。
第二步，讓寶寶學會主動邁步。當寶寶的被動移步訓練順利過關，已經學會一步一步地向前移動腳步後，還要進行一段時間的鞏固訓練。等到寶寶的雙腿基本可以支撐身體的重量之後，你就可以麵對寶寶站立，兩手握住寶寶的前臂或手腕，幫助寶寶左右腳輪流向前邁步了。
用倒立運動培養寶寶的平衡性
倒立運動的方法是讓寶寶俯臥，大人用雙手握穩寶寶的雙踝，將寶寶從背麵提起到倒立時開始數數，從3開始，漸漸每次延長到5、7、9、10，然後慢慢放下。這個動作可以讓寶寶改變體位，培養他對平衡的適應性。
給寶寶適當的體能訓練
仰臥起坐訓練：仰臥起坐適合父母與寶寶一起進行。訓練時，讓寶寶仰臥，你拉著寶寶的雙手，先讓寶寶坐起，然後再拉著寶寶的手順勢讓寶寶躺下，如此重複進行，可增強寶寶腹部和背部的肌力。
彎腰拾物訓練：進行站立訓練之後，可以進一步進行彎腰拾物訓練。訓練時，可讓寶寶扶著小床的欄杆，然後把一個玩具放在寶寶腳旁，引導寶寶彎下腰，並拾起腳旁的玩具。寶寶拾到玩具後你應加以稱讚，親吻一下寶寶，激發寶寶的興趣，使他再次進入訓練。彎腰訓練主要是鍛煉寶寶彎曲及直立的身體，促進寶寶的手眼協調能力。
反應與運動訓練：寶寶能獨立坐穩了，並能自由轉動身體，父母可以訓練寶寶最大限度扭轉身體。你可以在寶寶身後呼喚寶寶的名字，寶寶會尋聲扭過頭和上身，從不同的方向呼喚，讓寶寶左右扭動，鍛煉寶寶的反應能力和脊椎的運動能力。
快速爬訓練：現在要鍛煉寶寶向前爬的速度感。你在寶寶前不斷說“寶寶快快爬”，當寶寶加快速度時，你馬上說“寶寶爬得真快”，當寶寶爬行速度減慢時，你就說“寶寶是不是累了，怎麼爬得這樣慢啊”。讓寶寶在體能訓練中理解快慢的含義。
智能開發訓練
在這一時期，對寶寶進行智能開發與訓練的重點是幫助寶寶建立起語言與動作的聯係，以及鍛煉寶寶的心理承受能力。
幫助寶寶建立語言與動作的聯係
寶寶雖然還不會說話，但已經開始理解語言，因此你要幫助寶寶逐漸建立起語言與動作的聯係。教寶寶每種能力時，都要使用正確的語言。如客人走了，要教寶寶說再見，並教寶寶做出再見的動作。如果外公外婆給寶寶送東西來了，要教寶寶說謝謝，並教寶寶做出謝謝的動作。這不但教寶寶語言能力，還使寶寶學習與人的交往能力。
同時，盡量用清晰標準的發音和寶寶進行語言交流。說話時，讓寶寶看到你的口型，把語速放慢些。
讓寶寶明白對錯
寶寶現在已經能夠感受爸爸媽媽的語氣，也會看爸爸媽媽的表情了，開始有獨立活動的意願。
當你告訴寶寶這樣不行，這個不能放到嘴裏時，要同時用動作表現出來，如搖頭、擺手、很嚴肅的表情。讓寶寶逐漸理解，你在告訴他這個事情是不能做的，是錯誤的。但這時的寶寶還是很難理解不能做的含義。你不要使用帶有懲罰性質的辦法，應逐步讓寶寶有承受能力，不要傷害到寶寶。
遊戲拓展能力訓練
此階段的寶寶，神經係統發育逐漸完善，手腳動作逐漸協調，因此你每天都要抽出一定時間和寶寶一起做遊戲。
遊戲中養成良好的習慣
這一時期的寶寶已經基本能夠表達自己的意願，如想吃飯就指奶瓶或飯碗，想戴帽子就指帽子，這時你要以身作則，把寶寶的日用品或玩具放在固定的地方，並因勢利導，逐漸使寶寶養成不亂放東西的習慣。在做遊戲時，你可以為寶寶準備一個裝玩具的箱子，玩遊戲時讓寶寶一件件把玩具從箱子裏拿出來，玩完之後再讓寶寶試著把一件件放回箱子裏。
勺子舀棗遊戲：為寶寶自己吃飯做準備
先讓寶寶拿著勺子玩一會兒，你拿一個大棗放進寶寶的勺子內，如果寶寶的勺子是凸麵向上，大棗會滑下來。這時你幫助寶寶把勺子的凹麵向上，就能裝上大棗。等寶寶明白後，讓寶寶自己拿著勺子進行舀棗遊戲練習。
大紙箱遊戲：訓練邏輯思維能力
找一個大紙箱或者木頭箱子，放在寶寶身邊，或者把寶寶放在箱子裏，讓他感覺這個箱子的空間和大小，他會很高興自己被裝進這個小小的空間裏，密切地注視著周圍的情況。
7～9個月寶寶的常見問題與疾病應對
寶寶膽小怎麼辦
7～9個月的寶寶，容易經曆最大的恐懼。這種恐懼可能是對陌生人；也可能是巨大的噪聲和強烈的光線，如暴雨、打雷、閃電，尤其是在雨夜，這種刺激對寶寶無疑是一種恐懼，對寶寶心理刺激較大。為了使寶寶不受到驚嚇，爸爸媽媽要盡量消除這些恐懼因素，如把寶寶的床放在遠離窗戶的地方；在雨夜要時刻陪伴在寶寶身邊，一旦有閃電，媽媽要摟住寶寶，並把寶寶的耳朵堵上，因為閃電過後就是雷聲。一旦寶寶受到驚嚇，媽媽應撫慰寶寶。
在平時，媽媽如果要離開寶寶一會兒，應向寶寶說明，自己馬上就會回來，如寶寶哭鬧著不願意媽媽離開，媽媽千萬不能一走了之，而是要把寶寶撫慰好了再離開。
能讓寶寶看電視嗎
對這一時期的寶寶來說，看電視還為時過早。因為寶寶的視神經尚未發育完善，而電視圖像閃爍變換，這樣會刺激寶寶的視神經，增加視覺疲勞。另外，電視帶有輻射，寶寶還未發育成熟，免疫力比較低下，看時間長了就會對寶寶造成一定的傷害。