我生在藏區一個純樸的小山溝，
從小放著羊，躺在草地上，
望著雲彩，想上去看看外麵的世界，
在不同的年齡段，
我總在思考如何解決人們的困難。
也許是這樣的心，
我的生命總是把我帶向意想不到的方向，
使我經曆很多特別的事情。
為了生計，我曾經抱著家中唯一的大公雞，挨家挨戶兜售；
為了家人，我曾經和媽媽在街上乞討；
為了逃婚，我曾經企圖自殺和經曆憂鬱症；
為了讀大學，我曾經獨自到北京端盤子打工；
為了用經濟的方法改變藏族的命運，
我曾經和親友創立了一個現在已上市的藏藥集團；
為了推廣藏族文化，
我曾經和自己的姐妹，
在近百場大大小小的國內外活動上演唱；
為了找到有共同心願的另一半，
在佛菩薩的指引下，我嫁入了漢人家裏。
但是，當企業成功了，演唱出了名，
我卻感覺離我內心的快樂越來越遠。
於是，我又毅然離開企業和演唱的舞台，
投入了公益和文化，試著實現我小時候的夢。
我捐助和參加了很多公益事業；
我也通過心靈音樂，開始探索自己心靈答案的道路。
心靈的音樂和自性的舞蹈使我找到了真正的自己。
我開始全身心投入修行的道路，到世界各地去求法。
參加了很多佛教法會、蘇菲旋轉舞蹈，也在很多寺院和山裏禪修。
尤其是到了美國科羅拉多聖山裏閉關了半年，
使我和自己生生世世的法脈連上了。
結束閉關，我從做一個“家庭主婦”開始，
練習活在當下，把覺性用在生活中。
帶著覺性做每一件家務小事、照顧每一位來訪的客人。
經過多年日常生活中的練習，
還有堅持不斷的禪修功課。
我好像慢慢醒過來了。
我的煩惱少了，歡喜心多了。
越來越把一如的感覺帶進生活中，
一如也慢慢變成了自己行為的一部分。
原來，自己的心和平了，世界就和平了，
原來，周圍的世界，是自己心的投射。
我看到今天還有那麼多的朋友們在苦著，
還在外麵苦苦尋找，越找越遠。
快樂除了在心裏，不在任何地方。
我多麼希望把我找到快樂的方法拿來分享。
我希望大家不要走錯路，不要走彎路。
這就是我寫這本書的動機。
我還在路上，在這裏。
你在哪裏？
致謝
我這本書能和大陸讀者見麵，我深深地感恩這片土地滋養了我，感恩所有曾經教導我的上師和老師們。我感恩我的家人一路地支持我、我的公公的教導、我的婆婆的愛護、我的先生的全身心參與。我感謝台灣方智出版社團隊，也感謝我的好朋友葉梅女士介紹我認識路金波先生和他的果麥編輯團隊，感恩再感恩！