“腫瘤是一種基因病”，生物學家如是說。基因是爹媽給的，人們自己無法選擇。
“人們應該坦然對待生腫瘤這件事”，本書好心的作者勸告讀者說。已經生了腫瘤隻好如此。
那麼人們隻能聽任腫瘤肆虐嗎？當然不是。
某些與癌發病相關的基因隻是讓人對致癌因素“易感”而已，避開這些致癌因素，便可使這些致癌基因無用武之地。這便是預防，盡管有些致癌因素如性激素的失衡等便存在人體之內，或是有些致癌因素至今尚不明白。但總是外在的多、明白的多啊。世界癌症基金會的專家明確指出：“癌症的1br3是可以預防的”。這話是好多年前說的，最近已經有人推算說：“癌症的半數是可以預防的”。看來是有道理的，單指吸煙一項就占腫瘤致病因素的35%，徹底控煙便可使致病因素減少35%，就已超過全部致病因素的1br3，加上這些年人乳頭狀疫苗預防宮頸癌的成功，乙肝疫苗可以預見的、預防肝癌的成功等等。所以說“癌症的半數是可以預防的”絕非臆測。
“趨利避害”本是動物的本能。許多致癌因素存在於人的生活行為之中，比如吸煙、嗜酒，高脂、高鹽的飲食，久坐少動導致肥胖，心理健康狀況不良等等，人們應該努力避開它。人們的生活行為當中也有許多有利於抑製腫瘤發生的因素，比如多吃新鮮蔬菜水果、堅持體育鍛煉、注射疫苗、保持心情愉快等等，人們皆應該努力去做。這樣，雖不能說可以絕對不生癌，但人們肯定可以離它遠些。
即使某些致癌因素出自人的體內，或是尚不明確，因此防不勝防，因此說人難免要生腫瘤。但即使如此，人們還有第二道防線，早發現、早診、早治爭取最好的效果，包括治愈。治愈了腫瘤也就離開了它，即使未能徹底治愈，推遲了它的發作，不也就是離開它的到來遠了些嗎。
生老病死是自然規律，任何人無法抗拒，但人是智慧的動物，可以在這個規律之下尋求某種變通。就像雖說“人生自古誰無死”，但人可以活得更長久一樣，人難免會生病，也不可能絕對不生癌，但人肯定可以離它遠些。