還可以這樣做
家用食療方
1.取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入鹽調味即可。一天2次溫服。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑，增白皮膚。
2.黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每天早、晚餐後各服一次。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
醫囑
1.雀斑的臨床表現有時可與黃褐斑相似，須注意鑒別。
2.避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜。
3.如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉。
4.慎用各種有創傷性的治療法。
5.注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
6.保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
7.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。
養顏美容養顏美容是應用對皮膚有滋潤保健作用的藥物，對皮膚進行保養的一種方法。麵部皮膚老化的主要原因是由於細胞角質層角蛋白缺水。因此，要保持皮膚的光澤潤美，必須保持皮膚內適當的水分。此類方劑均具有此功能。另外，尚具有營養肌膚的作用。
方法一
組成：白蘞、白術、白附子、白芷各100克，槁本150克，豬胰三具。
功效：淨麵駐顏。
藥浴方法：
1.豬胰三具，水漬去赤汁煮爛，上六味為末，酒水各半升相和煎數沸。
2.研如泥，合諸藥於酒中，以瓷器貯封三天。
3.每夜取敷麵，第二天早晨以漿水洗去。
注意事項：應用此法時應注意豬胰要洗幹淨。
方法二
組成：金銀花、甘草、蛇床子各3克。
功效：清毒美白。
藥浴方法：
1.讓患者平臥在床上，以硫黃皂洗麵後。
2.用中藥噴霧機噴麵5～10分鍾，並行麵部穴位按摩15分鍾。
3.主要穴位有承漿、頰車、下關、地倉、迎香、印堂、攢竹、魚腰、承泣、四白、太陽等穴。
注意事項：應用此法時應注意按摩穴位時間長一些。
方法三
組成：雞蛋3個，酒適量。
功效：潤膚增白。
藥浴方法：
1.雞蛋酒浸28日，密封。
2.每夜以蛋白敷麵，久久自白。
注意事項：應用此法時應注意酒一定要把雞蛋淹沒。
方法四
組成：大豬蹄一具。
功效：光淨潤膚，緊皮去皺。
藥浴方法：
1.豬蹄洗淨，放鍋中煮爛，湯冷成膠。
2.用膠塗麵，形成麵膜，早上用漿水洗去。
3.麵皮即緊，皺紋則舒。
還可以這樣做
家用食療方
1.取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入鹽調味即可。一天2次溫服。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑，增白皮膚。
2.黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每天早、晚餐後各服一次。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
醫囑
1.雀斑的臨床表現有時可與黃褐斑相似，須注意鑒別。
2.避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜。
3.如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉。
4.慎用各種有創傷性的治療法。
5.注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
6.保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
7.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。
養顏美容養顏美容是應用對皮膚有滋潤保健作用的藥物，對皮膚進行保養的一種方法。麵部皮膚老化的主要原因是由於細胞角質層角蛋白缺水。因此，要保持皮膚的光澤潤美，必須保持皮膚內適當的水分。此類方劑均具有此功能。另外，尚具有營養肌膚的作用。