來到房間之中快速的脫完衣服，玉臨風右掌發力，又是一股濃鬱的先天真氣湧入林安的體內，林安隻覺得好溫暖好舒服，受到真氣的滋養林安體內的細胞也逐漸的活躍起來。
將林安一把放入之前準備好的浴缸之中，隻見小小的浴缸剛好能夠剛下林安的身體，但是那水似乎不是那麼幹淨，洗澡的水此刻呈現烏黑的顏色，但聞上去卻有一股特殊的香味，林安躺在浴缸之中，全身都放鬆了下來。
“啊！好舒服啊！”過了能有兩個小時之後林安慢慢的醒了過來，看見正一絲不掛的躺在浴缸裏，林安被自己嚇了一跳。
“起來了就去吃飯。”玉臨風的聲音從背後傳來，拿了衣服遞給林安之後便離開了。
因為今天訓練了一天，林安的飯量格外的大，可是讓林安想不通的就是師尊不讓自己先吃飯。
“把這個喝了!”
看見師尊手上的瓷碗，林安不禁皺了皺眉頭。
“那是什麼東西？”林安自問道，看起來似乎很難喝的樣子，而且更重要的是有一股讓人受不了的刺鼻。
“喝了。”玉臨風的話變得嚴厲了起來。
聽見師尊的語氣，林安不在考慮什麼，反正師尊絕對不會害了自己。
“咕嘟咕嘟。”一口氣喝了下去。
“好難喝，這是什麼味道！”那個味道真的好奇怪，好難喝。
“吃飯。”玉臨風並沒有管林安，隻是讓他吃飯。
吃晚飯之後已經是深夜十二點了，林安本以為自己可以美美的睡上一覺，可是被玉臨風大聲的叫了起來。
“誰讓你睡覺了？按照我說的方法做！”
兩個人盤膝而坐，靈台處一點空明，都在想著今天發生的事情，用玉臨風的話說這叫做冥想打坐，可用林安的話說這叫做坐著睡覺。
一夜無話，清晨在人們還處在睡眠之中的時候，林安和玉臨風已經出現在了練武場。
“現在是六點，你從山上跑到山下，再跑回來，跑完之後我會讓你吃飯，接著再繼續蹲馬步。”玉臨風冷冷的說道，現在的他完全沒有了對林安之前的寵愛，似乎他們兩個是仇人一般。
但林安並沒有一點責怪玉臨風的意思，他可以清楚的感覺到自己的變化，今天早上打坐醒來，整個人都神清氣爽，腿部也似乎更有力量了。
“是！”
說完話林安便開始了他的跑步。從平雲山莊到山腳也就三千多米，來回就是六千米，而且回來的時候還是上山，難度非常的大，這又是玉臨風給林安的一個考驗。
玉臨風看著林安開始跑，莞爾一笑點了點頭，之後便離開了。
剛開始的時候林安覺得很是輕鬆，經過昨天一天的鍛煉，雖然不能明顯的看出效果，但絕對是有的。
之前林安也經常跑步，繞著平雲山莊跑，這讓林安的耐力很是不錯，而且吃的都是一些天材地寶，身體素質比其他人要強得多。
用了大概半個小時的時間跑到了山下，因為是下山，林安並沒有太吃力，額頭上也隻是冒著汗水，雖然已經氣喘籲籲的，但是還是有一定的節奏感。轉身掉過頭，林安便接著跑了起來。
下山的時候很是輕鬆，可是上山卻很難。
跑了數百米之後，林安就覺得自己的呼吸開始變得困難了，每一步都非常的吃力，昨天的那種感覺再次降臨，林安覺得自己的肌肉發酸，雙腿就像灌了鉛一樣沉重，每抬一步林安都覺得痛苦至極。
“不行，堅持住！”林安咬牙，額頭上的汗珠斷了線的落下，雖然是清晨，可是林安全身的衣物都已經被汗水侵濕了。
咬著牙，一口氣衝出了數百米，林安覺得自己的胸膛似乎都要撕裂開來一般。
“不，我要努力，我必須加油！為了父親，我要堅持住！”一步一步的向前挪動，林安抱著不服輸的意誌一直在堅持著，當然他也不能輸。
極限……終於又到達生理極限。
極限，自己必須挺過去，昨天自己就堅持住了，昨天自己就挺了過來，那麼今天還要一樣，相信自己一定行！
達到生理極限，林安覺得非常的痛苦，可是自己能夠放棄嗎？不，自己不能放棄！
“父親，母親！”一想到自己的父母，林安便咬著牙繼續堅持著，隻有親人才能給他頑強的信念。可是越來越痛苦，林安都覺得自己快要堅持不下去了。
整個人看上去如同行屍走肉一般，林安還在跑著。可是……
忽然一股美妙得感覺從腿部傳遍了全身，終於他再一次突破了生理極限，說不出得舒服讓林安覺得很是值得。