愛臭美的準媽媽們，都很擔心因為懷孕期間不能使用太多護膚品而讓肌膚走了下坡路。其實並不用有這樣的心理壓力，雖然每個人的具體狀況可能略有不同，但是孕期肌膚也就是會有幾點變化罷了。
第一，是雌激素和孕激素上升帶來的變化。其實，雌激素增加，肌膚是會變得更好的，但雌激素的上升會讓肌膚油脂分泌變少，所以油性皮膚很受益，你會發現痘痘和粉刺變少了，甚至不見了。但幹性皮膚就會覺得肌膚不如以前了，更加幹燥粗糙。這時，幹性皮膚的孕婦就要額外注意給肌膚多補充些油脂了，你完全可以用橄欖油來做麵霜，既便宜又安全。
第二，孕期很容易色素沉著，有些人會長斑點。關於這個問題，我建議不要在孕期做任何處理，因為，美白產品既刺激又不會給你太大幫助。等寶寶出生，身體慢慢恢複之後，再觀察治療色斑問題。很有可能隨著身體的恢複，色素沉著會有所改善的。
哺乳期過後，你可以使用美白淡斑產品來集中護理，實在不行還可以嚐試激光祛斑呢。
第三就是水腫。孕婦很容易水腫，臉腫、腳腫、小腿腫，有的人甚至連手都會大上一圈。孕期臉頰和下巴會變得臃腫鬆弛，緊致小臉再也不見了，實在是太可怕了。孕期不要使用針對緊致和消除水腫的護膚產品了，你可以加強麵部按摩來幫助肌膚排出多餘水分，緊致肌膚。除此之外，還可以通過飲食來改善，紅豆有利水的功效，同時還能補血，不僅適合平時保養來吃，也很適合孕期食用。懷孕期間，我每天都會用適量黃豆、紅豆加上5枚紅棗，用豆漿機打成糊糊來喝。
多活動也能幫助孕婦減輕水腫現象，不要長時間保持一個姿勢，要不停地換姿勢。也就是說坐一會兒就要站起來走走；走一會兒就要坐下歇歇；躺的時間長了就要翻個身；蹺二郎腿一會兒就要換個腿；盤腿兒坐著左腳在上待一會兒就要換成右腳在上。總之，就是不停地“折騰”！這樣才能讓血液循環更加順暢，預防和減輕水腫現象。
誰說懷孕就要變肥婆
雖然懷孕主要應該是以寶寶的健康為主，媽媽可以做出各種各樣的犧牲。但是你要知道，把自己吃成個胖子，猛長20多千克，不但毀了自己的身材，容易長妊娠紋，產後身材也很難恢複，即使恢複，身上的皮也都鬆了。這不隻是毀了自己，對寶寶的健康也沒有任何幫助。胎兒在母體內就像是“寄生蟲”，基本不容易缺乏營養，他缺少什麼就會通過母體吸收的，所以隻有孕婦會缺鈣、貧血，媽媽缺鈣的時候，胎兒都未必會缺鈣。當然，如果你營養不良，瘦得跟非洲難民一樣，那就另當別論了。
很多孕期長了20多千克的孕婦，生出來的孩子也隻是3千克多，跟體重增長7千克的孕婦，孩子的體重不會差別很大。其實過多的脂肪都是長在了自己身上。當然也有吃出來4千克多的巨大兒，但這可不是你吃出來的功勞，4千克多就肯定難產，這並不是什麼好事，其實寶寶的最佳體重是3~3.5千克。孕期攝取過多營養，體重增加過多，還有患上孕期高血壓、孕期糖尿病的風險。也有孕婦長了20多千克，生下4千克多的寶寶，結果寶寶生下來就是低血糖的。
愛臭美的準媽媽們，都很擔心因為懷孕期間不能使用太多護膚品而讓肌膚走了下坡路。其實並不用有這樣的心理壓力，雖然每個人的具體狀況可能略有不同，但是孕期肌膚也就是會有幾點變化罷了。
第一，是雌激素和孕激素上升帶來的變化。其實，雌激素增加，肌膚是會變得更好的，但雌激素的上升會讓肌膚油脂分泌變少，所以油性皮膚很受益，你會發現痘痘和粉刺變少了，甚至不見了。但幹性皮膚就會覺得肌膚不如以前了，更加幹燥粗糙。這時，幹性皮膚的孕婦就要額外注意給肌膚多補充些油脂了，你完全可以用橄欖油來做麵霜，既便宜又安全。
第二，孕期很容易色素沉著，有些人會長斑點。關於這個問題，我建議不要在孕期做任何處理，因為，美白產品既刺激又不會給你太大幫助。等寶寶出生，身體慢慢恢複之後，再觀察治療色斑問題。很有可能隨著身體的恢複，色素沉著會有所改善的。
哺乳期過後，你可以使用美白淡斑產品來集中護理，實在不行還可以嚐試激光祛斑呢。
第三就是水腫。孕婦很容易水腫，臉腫、腳腫、小腿腫，有的人甚至連手都會大上一圈。孕期臉頰和下巴會變得臃腫鬆弛，緊致小臉再也不見了，實在是太可怕了。孕期不要使用針對緊致和消除水腫的護膚產品了，你可以加強麵部按摩來幫助肌膚排出多餘水分，緊致肌膚。除此之外，還可以通過飲食來改善，紅豆有利水的功效，同時還能補血，不僅適合平時保養來吃，也很適合孕期食用。懷孕期間，我每天都會用適量黃豆、紅豆加上5枚紅棗，用豆漿機打成糊糊來喝。
多活動也能幫助孕婦減輕水腫現象，不要長時間保持一個姿勢，要不停地換姿勢。也就是說坐一會兒就要站起來走走；走一會兒就要坐下歇歇；躺的時間長了就要翻個身；蹺二郎腿一會兒就要換個腿；盤腿兒坐著左腳在上待一會兒就要換成右腳在上。總之，就是不停地“折騰”！這樣才能讓血液循環更加順暢，預防和減輕水腫現象。
誰說懷孕就要變肥婆
雖然懷孕主要應該是以寶寶的健康為主，媽媽可以做出各種各樣的犧牲。但是你要知道，把自己吃成個胖子，猛長20多千克，不但毀了自己的身材，容易長妊娠紋，產後身材也很難恢複，即使恢複，身上的皮也都鬆了。這不隻是毀了自己，對寶寶的健康也沒有任何幫助。胎兒在母體內就像是“寄生蟲”，基本不容易缺乏營養，他缺少什麼就會通過母體吸收的，所以隻有孕婦會缺鈣、貧血，媽媽缺鈣的時候，胎兒都未必會缺鈣。當然，如果你營養不良，瘦得跟非洲難民一樣，那就另當別論了。
很多孕期長了20多千克的孕婦，生出來的孩子也隻是3千克多，跟體重增長7千克的孕婦，孩子的體重不會差別很大。其實過多的脂肪都是長在了自己身上。當然也有吃出來4千克多的巨大兒，但這可不是你吃出來的功勞，4千克多就肯定難產，這並不是什麼好事，其實寶寶的最佳體重是3~3.5千克。孕期攝取過多營養，體重增加過多，還有患上孕期高血壓、孕期糖尿病的風險。也有孕婦長了20多千克，生下4千克多的寶寶，結果寶寶生下來就是低血糖的。