小兒食用保健食品應謹慎
保健品可分為滋補品和療效食品兩大類。按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品，這些食品安全可靠，對人體無副作用，如沙棘、獼猴桃、椰子等。另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品的營養水平，如維生素A、維生素D強化牛奶、賴氨酸餅幹、魔芋麵食等。
保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用，但必須合理使用，否則，濫食過量不僅不能起到保健的作用，反而會破壞體內營養平衡，對人體健康不利。而小兒更應注意，必須按照不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並且搭配要合理，對症食用，切不可盲目食用。食用時一定要向醫生進行谘詢，不得以保健食品代替藥物治療。健康小兒不要吃療效食品，並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。