螃蟹宜蒸食
螃蟹味道鮮美,肉質細嫩。其烹製方法以蒸為佳。
螃蟹若煮食,蟹中腥味物質和可溶性營養成分會大量擴散到水中,失去蟹的鮮嫩和營養價值。尤其是海蟹,生活在海底,以小蝦和其他海洋微生物等為食,鰓中存有不少汙泥、雜質、寄生蟲等,如用水煮,這些汙染物會隨水進入腹腔,影響風味和衛生。
采取蒸法時,溫度比水煮高,因而熟得快,可縮短烹製時間,最大限度地保持了鮮蟹本味,食之口感鮮美,營養也豐富。同時,還可以殺死蟹體內的寄生蟲,減少蟹體內腸胃等對肌肉汙染的機會,確保肉質潔淨,含水分少,色澤紅潤明亮,蟹體形完整。