青山城西南方的小山上，站著一個相貌平凡的少年，那少年五官棱角分明，麵色冷峻，嘴唇緊緊地抿成了一條直線，如同一尊雕像一樣，身體站得筆直，目不斜視的盯著地上自己被清冷的月光所投射的影子，滿臉木然的表情。
少年的嘴角邊流露出一絲苦澀的笑容，搖頭看了看自己的手，難道自己的資質真這麼差嗎？
蕭楓緊緊地握緊了拳頭，指甲已經深深地紮入了肉中，可他仿佛一點兒也不覺得痛。蕭楓今年十六歲了，是蕭氏宗族族主的次子。
蕭氏宗族是坐落在青山城的三大宗族之一，是修真界無數宗族中的一個，族人也有幾千人，而做為直係血脈的蕭楓卻隻是一個廢物。
蕭楓十三歲開始修真，三年過去了，而蕭楓卻隻有練氣境二轉的修為，而和他同時修煉的族人早已練氣境四轉甚至練氣境五轉了，資質好的修為已經到了練氣境後期了。
蕭楓的修煉資源都比其他族人要好，但蕭楓的修為卻比任何人都低，這讓蕭楓鬱悶不已。
進展如此之慢，不是蕭楓不夠努力，恰恰相反，他的努力在同族人中首屈一指，別人將功法練習一遍，他就練三遍，別人打坐一個時辰，他就三個時辰，可這樣的辛苦付出，收獲卻少的可憐，遠遠被大家拋在了後麵，蕭楓心中充滿了挫敗感。
修真共分為練氣、築基、凝丹、元嬰、離合、洞玄、化真七個境界，每個境界又分為九轉，第一二三轉為前期，四五六為中期，七八九為後期，從後期晉入巔峰後隻要突破瓶頸就可以進入下一個境界。
三載寒暑，蕭楓修行從來也不曾懈怠過，冬練三九，夏練三伏，付出的汗水比別人多得多，即使這樣，還是遠遠被同族人拋在後麵了。追求仙道，資質更為重要，光靠努力，很難彌補。
良久，蕭楓鬆開了緊握的拳頭，出了口氣，仿佛要將心中的鬱悶趕出去，蕭楓重新盤腿坐下。
蕭楓將神識浸入丹田之中，隻見丹田之中一片虛無，唯一存在的就是一絲絲淡青色氣體，這就是傳說中的真元。但氣體不多，十分稀薄，這是由於蕭楓的功力比較低的緣故。
在神識的作用下，那一絲絲的真元開始聚集，纏繞在一起，原本每一絲真元，都隻有頭發絲粗細，不過隨著時間的推移，卻彙集成了大約小拇指粗的一道真元。
蕭楓頭上冒出蒙蒙白氣，渾身被汗水浸濕，僅僅是一個聚集真元的過程，就讓他竭盡了全力，普通人修真，果然步步荊棘。
蕭楓的呼吸粗重了一些，不過蕭楓臉色絲毫未變，三年來，他早就習慣了。
真元彙集好以後，蕭楓的表情沒有絲毫放鬆，他小心的放開神識，控製著真元流出丹田，進入到經脈當中。
對於修真者而言，丹田是儲存真元的根本，奇經八脈也是很重要的所在，當真元在奇經八脈中從頭到腳運轉一周，就被稱為一個周天。
而每做一次這樣的循環，真元就會增強一點，雖然微乎其微，積少成多，每天做幾次這樣的循環，真元也會逐漸成長起來。
當然，修真界功法萬千，每一種功法做大周天循環的路徑不相同，效果也有很大的差別。
大周天，雖然是每一位修真者的必修課，然而卻並不像外界想象的那麼容易，甚至可以說是很難。
真元流動的路線不需要操心，然而流動的速度卻需要自己摸索，原因無他，每一個人的經脈的情況各不相同。