一、藝術的涵義
一般認為，藝術是人們為了更好地滿足自己對主觀缺憾的慰藉需求和情感器官的行為需求，對社會生活進行形象的概括而創作的作品，她是一種文化現象，亦是日常生活進行娛樂的特殊方式。藝術也指富有創造性的方式、方法。藝術的本質就是通過某種特定的媒介符號，如繪畫、詩歌、音樂、舞蹈、小說、戲劇等，來反映和描述事物及其價值關係的運動與變化過程，從而對人的情感、知識和意誌進行交流、誘導、感化和訓練。
二、形體的涵義
形體是指人體在先天遺傳變異和後天獲得的基礎上表現出來的身體形態上相對穩定的生理特征。膚色紅潤而有光澤，光滑而有彈性。從美學角度看，形體是人體藝術美的一種自然表現形式，是人的軀體線條結合人的情感和品質，通過形象和姿態展現於眾人眼前的一種美。男子形體體現勻稱、強健、粗獷和陽剛之氣；女子形體體現勻稱、曲線、彈性和嫵媚嬌態。
著名美學家朱光潛先生曾說過：“人體以它生動、柔和的線條與輪廓，有力的體魄與勻稱的形態，滋潤、光澤、透明的色彩，成為大自然中最完美的一部分，標誌著我們這個星球上最高級生命的尊嚴。”車爾尼雪夫斯基說：“生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體的健康分開。”隻有健康、朝氣蓬勃、充滿活力的身體，才能顯示形體美、姿態美、動作美和氣質美。
三、藝術形體的涵義
藝術形體不是簡單的藝術和形體的疊合，而是人們為了滿足追求美的主觀與情感的需求，在美妙音樂的伴奏下，運用徒手或輕器械，通過身體訓練創造性、個性化地塑造體態美，集表達美、陶冶情操、強身健體、娛樂和休閑為一體的運動項目。
藝術形體訓練融體操、舞蹈、瑜伽和健美運動為一體，以藝術審美為核心，以人體科學理論為指導進行練習，實現改變人的原始狀態、增進健康、優美體態、規範行為、提高藝術修養的目的。