前言 願你的身體永遠芬芳
對於“什麼樣的女人是美麗的”這個問題，向來是仁者見仁、智者見智。在我看來，健康是美麗女人的必要條件之一。我的一位老師總是很從容、優雅，她的那種自信是別人永遠無法企及的。仔細思考起來，老師的美是由內而外的，也是由外及內的。內心知識的積累沉澱、外在健康清潤的氣質，像一杯紅酒，看起來醇紅剔透、耀人眼目，聞起來芳香撲鼻，品起來醇厚悠遠，做女人的最高境界或許就是如此吧。
女人像花一樣，需要澆灌、嗬護，才會蓬勃綻放，開出絢爛的花朵。可惜，很多女性忽視了自身健康，以為年輕就是本錢，小病小痛自己會好。還有的女性不清楚愛護自己的方法，過分養護、不恰當保養，反而損害了身體健康。
曾經有病人問我：“我很注意衛生，每晚都要用洗液清洗陰道和外陰，怎麼還會有陰道炎？”我告訴她，陰道環境呈弱堿性才是健康的。陰道具有天然的防禦功能，過分衝洗會導致陰道內環境的改變，反而容易得陰道炎。
衣著光鮮、妝容精致、言談得體、舉止優雅的白領女性，是城市街頭一道風景，但是她們從容的外表背後是堪憂的健康狀況：工作忙碌，不得不經常熬夜、加班，吃沒有營養的快餐，壓力太大導致月經失調、內分泌紊亂……外表再鮮亮，沒有健康做保障，也會像一顆清潤飽滿紅彤彤的大蘋果，外表讓人豔羨不已，果核深處已悄悄發黑，等到發現了早就為時已晚。
80後年輕媽媽忽視月子裏的保養，剖腹產後沒幾天就和朋友去逛街，結果落下月子病。
大學新生不知道經期要避免食用寒涼的食物，結果因過量食用冰凍食物而造成痛經加劇。
一些年輕漂亮的女孩，為了塑造完美身材，竟然用人流的方法來減肥，真是駭人聽聞。
……
這些誤區，原本可以避免或補救，我在書中將臨床碰到的婦科常見問題及解決方案一一列舉出來，提醒眾多忽視這些細節的女性朋友，要從現在開始重視自身健康，更好地愛護自己。
書中一些常用的婦科保健方法，如針灸、按摩、食療、中成藥調理等，都是我在學醫、行醫過程中領悟和體會到的，我挑出一些簡單、實用、自己能在家裏操作的方法，詳細介紹給大家，你平時隻要堅持其中的一兩種方法就有效果。
希望本書能像蒲公英的種子一樣，飄到四麵八方，給普天下的女性朋友帶來健康，帶來春天般的氣息。衷心希望天下的女性朋友活出自己的精彩，做一個幸福、如花的女人！
秦文敏
2010年9月10日