慢活是一個概念，提倡人們放慢生活節奏，讓精神和身心都得到放鬆，例如慢工作，慢閱讀，慢吃飯等。其實慢活更是一種態度，讓人們可以停下匆忙的腳步，有時間欣賞身旁的景物，從而咀嚼生活的滋味，讓生活更有滋味，讓幸福更加深刻。
沒有最好的，隻有最適合的
相傳有一次，虛有禪師在河邊行走。此時，有幾個人正在岸邊垂釣，旁邊幾名遊客在欣賞海景。隻見一位垂釣者竿子一揚，釣上了一條大魚，足有三尺長，落在岸上後，仍騰跳不止。可是垂釣者卻用腳踩著大魚，解下魚嘴內的釣鉤，順手將魚丟進海裏。
圍觀的人響起一陣驚呼，這麼大的魚還不能令他滿意，可見垂釣者雄心之大。
就在眾人屏息以待之際，釣者漁竿又是一揚，這次釣上的是一條兩尺長的魚，釣者仍是不看一眼，順手扔進海裏。
第三次，釣者的漁竿再次揚起，隻見釣線末端鉤著一條不到一尺長的小魚。圍觀眾人以為這條魚也肯定會被放回，不料垂釣者卻將魚解下，小心地放進自己的魚簍中。
遊客百思不得其解，就問釣者為何舍大而取小？
沒想到釣者回答：“哦，因為我家最大的盤子隻不過有一尺長，太大的魚釣回去，盤子也裝不下。”
禪師感歎說：“人生的道路上，找到適合自己的目標非常重要。否則，將永遠會掙紮於不滿的情緒之中。”
用世俗的眼光看，垂釣者的做法很愚蠢，但實際上卻體現了一條重要的生活禪理：確定了目標，不為利所誘惑，才是真正的釣手啊！
知足是一種境界，知足的人總是微笑著麵對生活，在知足的人眼裏，世界上沒有解決不了的問題，沒有過不去的河，他們會為自己尋找合適的台階，而絕不會庸人自擾；知足是一種大度，大“肚”能容天下事，在知足者的眼裏，一切過分的紛爭和索取都顯得多餘，在他們的天平上，沒有比知足更容易求得心理平衡了；知足是一種寬容，對他人寬容，對社會寬容，對自己寬容，這樣才會得到一個相對寬鬆的生存環境，這難道不值得慶賀嘛。
很多人在年少的時候雄心勃勃，為自己製定了高不可攀的夢想。努力了一輩子也不能完成當初的夢想，何不實在一點，世界上不需要太多的總統，太多的CEO，隻要平凡而簡單的人。
慢下來，幸福無處不在
父子倆一起耕作一片土地。一年一次，他們會把糧食、蔬菜裝滿那老舊的牛車，運到附近的鎮上去賣。但父子兩人相似的地方並不多。老人家認為凡事不必著急，年輕人則性子急躁、野心勃勃。
這天清晨，他們又一次運上貨到鎮上去賣。兒子用棍子不停催趕牛車，要牲口走快些。
“放輕鬆點，兒子，”老人說，“這樣你會活得久一些。”
可兒子堅持要走快一些，以便賣個好價錢。
快到中午的時候，他們來到一間小屋前麵，父親說要去和屋裏的叔叔打招呼。兒子繼續催促父親趕路，但父親堅持要和好久不見的弟弟聊一會兒。
又一次上路了，兒子認為應該走左邊近一些的路，但父親卻認為應該走右邊有漂亮風景的路。
就這樣，他們走上了右邊的路，兒子卻對路邊的牧草地、野花和清澈河流視而不見。最終，他們沒能在傍晚前趕到集市，隻好在一個漂亮的大花園裏過夜。父親睡得鼾聲四起，兒子卻毫無睡意，隻想著趕快趕路。
在路上，父親又不惜浪費時間幫助一位農民將陷入溝中的牛車拉出來。這一切，都使兒子氣憤異常。他一直認為父親對看日落、聞花香比賺錢更有興趣，但父親總對他說：“放輕鬆些，你可以活得更久一些。”
到了下午，他們才走到俯視城鎮的山上。站在那裏，看了好長一段時間。兩人都不發一言。
終於，年輕人把手搭在老人肩膀上說：“爸，我明白您的意思了。”
他把牛車掉頭，離開了原來的地方。
很多時候，我們就和這個青年一樣，在人生中不斷地奔跑，奔著下一個目標不斷的奮進，我們的生活被忙碌，以及一個又一個的目標所占滿，心裏，眼裏也隻剩下這個目標，當我們回頭的時候，卻發現生命的過程實際上是很美妙的。
生活需要一杯茶的清香，需要一碗酒的濃烈激情。每天早晨出來呼吸著那些新鮮的空氣，給自己泡一杯咖啡，聽一曲優美的曲子，抑或在休息的時候給朋友送去自己親手包的餃子，或者是陪著父母一起坐在電視機前說著那些實際上已經說了無數次的經典家常，又或者一家三口一起去海邊遊玩，讓心靈得到極大的放鬆……
很多時候我們忽視了這些，忘記了好朋友的生日，忘記了親人的紀念日，每天想著就是看不到盡頭的房貸還款，鈔票化的人情往來，職場上的爾虞我詐，我們的生活被物質充斥了，我們的理想也都變得物質化了，所以我們急著趕路，跑得氣喘籲籲都不停息。
而生活本來可以不這麼過，隻是我們太緊張了，而忘記了在生活中慢慢體味幸福的味道，我們大可以輕鬆一些，活的更灑脫一些，做事大可不必急躁，慢慢地走，慢慢地看，你會發現原來生活真的很美好。
不必跟命運爭吵，學會順其自然
一個即將出嫁的女孩，向她的母親提了一個問題：“媽媽，婚後我該怎樣把握愛情呢？”“傻孩子，愛情怎麼能把握呢？”母親詫異道。“那愛情為什麼不能把握呢？”女孩疑惑地追問。
母親聽了女孩的問話，笑了笑，然後慢慢地蹲下，從地上捧起一捧沙子，送到女兒的麵前。女孩發現那捧沙子在母親的手裏，圓圓滿滿的，沒有一點流失，沒有一點撒落。接著母親用力將雙手握緊，沙子立刻從母親的指縫間瀉落下來。當母親再把手張開時，原來那捧沙子已所剩無幾，其團團圓圓的形狀，也早已被壓得扁扁的，毫無美感可言。
女孩望著母親手中的沙子，若有所悟地點點頭。
愛情如手中的一捧流沙，你握得越緊，流失得越多。愛情不能完全用理智把握，需要我們用心體會和感受。
生活中有許多東西是可遇而不可求的，有時能有某種體驗就足夠了。不完美的才是真實的。正如徐誌摩所說：“得之我幸，不得我命，如此而已。”這就是我們應該追求的生活態度——順其自然，不屬於你的，大概永遠也不會屬於你，譬如天上的月亮。你想真正得到你所珍惜的東西最好順其自然，如果它微笑著翩然而至，它將永遠屬於你；如果它無意降臨，你又何必像放風箏似的，死死吊住它不放？
不要硬逼著自己去選擇，有時越害怕失去就越容易失去，相反，主動丟棄反而會創造新機遇。
英國退役軍官邁克萊恩，曾是一名探險隊員。1976年，他隨英國探險隊成功登上珠穆朗瑪峰。而在下山的路上，卻遇上了狂風大雪。每行一步都極其艱難，最讓他們害怕的是，風雪根本就沒有停下的跡象。這時，他們的食品已為數不多，如果停下來紮營休息，他們很可能在沒有下山之前，就會被餓死；如果繼續前行，大部分路標早已被大雪覆蓋，不僅要走許多彎路，而且，每個隊員身上所帶的增氧設備及行李等物，會壓得他們喘不過氣來，這樣下去就會步履緩慢，他們不餓死，也會因疲勞而倒下。在整個探險隊陷入迷茫的時候，邁克萊恩率先丟棄所有的隨身裝備，隻留下不多的食品，輕裝前行。