在這個世界上，有陽光，就必定有烏雲；有晴天，就必定有風雨。從烏雲中解脫出來陽光比以前更加燦爛，經曆過風雨的洗禮天空才能更加湛藍。人們都希望自己的生活如絲順滑，如水平靜，可是命運卻給予人們那麼多波折坎坷。此時，我們要知道，困難和坎坷隻不過是命運的饋贈，我們隻要學會接受，它們終將會成為我們的福音。
用心聆聽苦難，生命才更有意義
喬達摩生於公元前653年，父親是釋迦族國王。
他出生的時候，一個婆羅門相者預言他會離家修遊，成為一個出家苦修的聖人，並告誡，不要讓他看見任何不幸的事物，如落葉、死屍等。
國王為了讓王位後繼有人，就禁止他離開皇宮，並以宮廷無盡的奢華和享受圍繞太子，極力把他同任何不幸的情境隔開。
就這樣，喬達摩長大了，隻知道有富貴和享樂。
後來，他又娶了同族的耶輸陀羅公主為妻，並有了一個兒子名叫羅羅。
然而，有一天，他終於走出了皇宮。在他的皇家馬車中，他被車外的景象驚呆了——一個非常衰老的女人。
他忙問駕車的人：“這個女人怎麼了？”他被告知，每個人最終都會像這老女人一樣變老變衰弱。
繼續前行，又遇到一個奄奄一息的病人和一個沒有雙腿、在路邊行乞的殘疾人。太子吃驚地領悟到，每個人都會受到病痛的折磨。
後來，他們又遇到了一列抬著屍體的送葬隊伍，當他知道每個有生命的存在物都將會死去時，他深深地震驚了。但就在他心緒不寧，被病、老、死牽擾苦惱時，他遇到了一個老人。老人眼睛注視著他，並對他很平靜地微笑。
“在人世的苦海中，這個人為什麼還會欣喜？”喬達摩驚叫。
“他是一位聖者”，趕車人答道，“他已經獲得了真理並因此得了解脫。”這些新的發現，喚起了喬達摩內心對人類的深刻同情以及對現在受到庇護的特權的厭惡。他想，當周圍的世界充滿苦難的時候，自己怎麼能夠置身於在這種人為的幸福之中？又怎能忽視這殘酷的事實——他心愛的妻子和兒子終將忍受老邁的痛苦和死亡的結局。
喬達摩立誌離家修行，帶著解脫生死的宏願，為獲正果，矢誌不渝。出家後，喬達摩先後向兩位大師學習，接受苦行方式，努力通過苦修和無為來尋求人生的至理。六年後，喬達摩成為佛陀(覺悟者)，人們稱他釋迦牟尼——釋迦族的聖人。他成功了。
如果我們將成功定位滿足吃喝玩樂的人生需求，那麼，這種成功毫無意義。追求成功，是在追求自己的意願。成功與否，需要你用心去聆聽。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”沒有經曆過痛苦，人就不完整，生活也就不完整。經曆重重苦難，跨越千山萬水，你的生活才更完美、更充實，你的人生才會更有價、更有意義。
人活著並不是為了痛苦，但要活著卻不能不承受痛苦。離開痛苦，人就會變得簡單而膚淺，但如果不想方設法擺脫痛苦，那麼活著也隻剩膚淺而簡單。
學會接受不可更改的事實
很多時候，我們都喜歡設想，假如自己出生在國外多好，假如自己長得漂亮一點身材再高一些，假如當初報了另一所大學，假如他不出現在錯誤的時間，等等，如果這些設想都能夠成立，那麼這個世界一定會變得非常完美，至少是我們認為的圓滿。
遺憾的是，人生不過是一張單程車票，所有走過的、經曆過的都成為不可更改的事實和曆史。所有歡欣的所有悲傷的，無論你願意接受還是不願意接受，都成為生活的真相，且成為不可更改的曆史。
一位很有名氣的心理學教師，一天給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯。當學生們正在讚美這隻杯子的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這隻杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢複原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。”
這是一堂很成功的素質教育課，學生通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它，適應它。
在現代社會中，競爭日益激烈，這種情況很可能隨時都會發生。那麼這個時候，我們又該如何去應對呢？一種辦法就是接受已經發生的，不可改變的現實，並從這個現實出發，再作另行考慮。而不是在那裏想著怎樣才能改變這種現實，或者是心有不甘而想著要如何才能回到過去。這樣做既不能如你所願真的回到過去，又會浪費你寶貴的時間，與其這樣，還不如接受這個失敗的現實，積蓄力量，等待時機，東山再起。
不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命運的坎坷，很多有所成就的人，比如肌肉萎縮的霍金，比如天生失明的海倫·凱勒，比如身高先天不足的鄧亞萍他們之所以能取得卓越的成績，並不是因為上天多麼青睞他們，而是因為他們勇於接受無法改變的事情。
遭遇寒冬，很多的人會設想暖春來慰藉自己，這本無可厚非，但若是沉溺其中，這些假設就會成為我們心靈的枷鎖，讓我們學會逃避，不敢麵對事實真相。我們要學會敢於接受真相，不和過去的任何事情較勁，才有精力去“改造”自己不盡如人意的命運。
魯迅說過，真的猛士，敢於直麵慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。那麼，就讓我們做這樣一個真正的猛士和勇者，直麵不如意的現狀，並想方設法去改造它。
正確和欣然地去接受悲哀
很多人懼怕悲哀的事情，因為憂愁和損失同時到來的時候，我們很容易產生萬念俱灰的沮喪情緒。而那個時候正是我們是在跟命運作戰的時候，即使是受了打擊也不能消沉，因為一旦我們自己失去了作戰的信心和動力，那麼我們就隻能做失敗者了。所以，要勇敢地麵對悲哀，又要做命運的勝者，是一件太難的事情。
這樣的思想是不正確的，因為它誇大了悲哀的負麵效應。其實有時候悲哀不是單純的苦澀，樂觀自信的人即使是麵臨困境，也能找到對自己的有利之處。
蓮娜有一個悲慘的童年，10歲時母親因病去世，由於父親是一個長途汽車司機，經常不在家，也無法提供蓮娜正常的生活所需。因此，蓮娜自從母親過世以後，就必須自己洗衣做飯，照顧自己。
然而，老天爺並沒有特別關照她。當她17歲時，父親在工作中不幸因車禍喪生。從此蓮娜再也沒有親人能夠倚靠了。
可是，噩夢還沒有結束，在蓮娜走出悲傷，開始獨立養活自己之時，卻在一次工程事故中，失去了左腿。
然而，一連串意外與不幸，反而讓蓮娜養成了堅強的性格。她獨立麵對隨之而來的生活不便，也學會了拐杖的使用，即使不小心跌倒，她也不願伸手請求人們幫忙。最後，她將所有的積蓄算了算，正好足夠開一個養殖場。
但老天爺似乎真的存心與她過不去，一場突如其來的大水，將她的最後一絲希望都奪走了！
蓮娜終於忍無可忍了，她氣憤地來到神殿前，怒氣衝衝地責問上帝“你為什麼對我這麼不公平？”
上帝聽到責罵，現身後滿臉平靜地反問：“哪裏不公平呢？”
蓮娜將她的不幸，一五一十地仔細說給上帝聽。
上帝聽完了蓮娜的遭遇後，又問：“原來是這樣啊！的確很淒慘，那麼，你幹嗎還要活下去呢？”
蓮娜聽到上帝這麼嘲諷她，氣得顫抖地說：“我不會死的！我經曆了這麼多不幸的事，已經沒有什麼能讓我感到害怕。總有一天我會靠著自己的力量，創造自己的幸福！”
上帝這時轉身朝向另一個方向，“你看！”他指著一個男人，對蓮娜說，“這個人生前比你幸運許多，他可以說是一路順風地走到生命的終點。不過，他最後一次的遭遇卻和你一樣，在那場洪水裏，他也失去了所有的財富。但是，他和你不同，他之後便絕望地選擇了自殺，而你卻堅強地活了下來！”