鬆島菜菜子創造自己的快樂與浪漫
鬆島菜菜子是日本最有名的影視明星，也是一些名牌產品的形象代言人，同時還穩坐日本廣告女王的寶座。
鬆島菜菜子早期是泳裝模特兒，她進入演藝圈後利用在影片《麻辣教師》中飾演女教師的角色，成功地將自己的形象轉變成清純氣質的知識女性；她在《GTO》裏扮演活潑的英文老師；在《魔女的條件》中扮演愛上學生的數學老師；最新作品《冰的世界》中扮演離奇死亡的地理老師的女友。雖然鬆島菜菜子才高中畢業，但是她飾演起教師，卻遊刃有餘，具備無比魅力，讓所有人都為她傾倒。她實在是集性感與莊重於一身的奇特女子。
鬆島菜菜子不是專以美腿、豐胸吸引觀眾的明星，她有許多表現曼妙身材的輕靈舉止；她非常執著地信守自己的尊嚴；她積極開拓戲路，很少鬧出什麼緋聞；她不太喜歡那些名貴的珠寶，它們太閃爍，有些沉重。她總是顯得那麼高雅、清麗、快樂。她的快樂方式是：
（1）聽從內心引導
當你麵臨有眾多能上能下的選擇而你又無從下手的時候，傾聽自己內心深處的聲音。雖然那個想法並不流行，但你心靈深處的聲音肯定會讓你做出令你快樂的選擇。
（2）自信不忘輝煌
感覺自信的最好方式是記住自己過去的光輝歲月以及自己擁有的經驗和技術，當你麵對一個新的領域時，不要失去自信，昨日輝煌能幫你找到勇氣。我們都需要一個平台，一個自己站著踏實的地方，不斷挖掘自己的內在潛力，你會發現你將走得更好。
（3）及時行動
人們總認為在成功之前應該循規蹈矩，在某種情勢下往往不敢采取行動，等待自己的感覺或方法有所改變，其實是自我欺騙。你應該做的隻有一件事：行動。做什麼都可以，這樣你可以在轉瞬之間感覺良好。
（4）善於對待批評
善於對待批評是重建信心、認識自己價值的另一個重要工具。善於發現批評後麵的積極因素，並征詢如何改正錯誤的建議，這樣不但能緩和緊張氣氛，而且最重要的是你將學到東西。
（5）客觀對待問題
你可以找一個沒人的角落，放聲痛哭，釋放所有的緊張與不快之後，列舉至少三件你最感動的事情，即使是生活中的瑣碎小事，比如有自己的房子，分期付款的汽車，甚至是鍾愛的電視節目等，這樣你會感覺好了很多。
（6）使用積極的身體語言
身體是表情的延續。消極的身體語言可能會讓你更加不幸。你可以嚐試這樣做：挺直站立，目光堅定，開朗寬容。你會發現你變得很有信心。
（7）找一個快樂的榜樣
找一個身心健康、自尊自信的女朋友，把她當作自己的榜樣。她是如何對待失敗、自我懷疑等問題的，你可以嚐試接受她的觀點，並盡可能與她同處。