一、職業生涯及其規劃的含義
1．生涯
生涯，英文為“career”。“生”，與個人的生命相聯係；“涯”，則有邊界的意思。生涯是人生經曆、生活道路、所從事的職業和事業的總括。國外學者對生涯的概念有多種解釋。如美國著名生涯規劃大師舒伯（Donald E．Super）認為，生涯指一個人終生經曆的所有職位的整個曆程。一般認為，生涯是指個人一生職業、社會與人際關係的總和，為個人終身發展的過程與實踐。
生涯概念不斷發展，綜合諸多學者對生涯概念的陳述，較常見的是舒伯在1976年的定義，即生涯是生活中各種事件的演進方向與曆程，統合了個人一生中各種職業與生活的角色，由此表現出個人獨特的自我發展組型。
2．職業生涯
人的一生，從出生開始就扮演著孩童、學生、勞動者、為人父母等各階段的多項社會角色，這些角色的組合成就了每個人不同的生活方式，這樣的發展曆程就構成了“生涯”。職業生涯主要是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經曆。職業生涯是一個動態的發展過程，它反映了職業選擇、職位變動、個人職業理想得以實現的整個過程。在這個過程中，個人決定了自己的人生價值，並不斷地追求自我，實現人生目標，因此它是人一生中最重要的曆程。
學者在探究職業生涯分類的過程中，把其分為了內職業生涯和外職業生涯兩部分，這有助於實現職業生涯的發展目標。內職業生涯，是一種內在的固有的組合因素相互作用的結果，產生於他人無法替代的變化過程。個體在從事一種職業時需要運用自己的知識、經驗、能力，同時考量其心理素質、承受力等，不同情況下的曆練使個體在提升自身素質、獲取職業技能方麵有了更高的綜合能力，這種變化過程中所獲得的人生財富便是內職業生涯。外職業生涯，主要通過從事職業時的工作時間、地點、單位、內容、職務、環境與待遇等因素相互作用，是個人所經曆的職位、所獲得的物質財富的總和，它需要依賴於內職業生涯的發展而發展。因此，努力提高自身內職業生涯的影響要素，並將其廣泛作用於外職業生涯的發展過程中，將使個人的職業生涯沿著既定方向順利前行。
3．職業生涯規劃
職業生涯規劃，指個人把其自身發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，從而製定出個人在其一生的事業發展上的戰略設想與計劃安排。也就是說，個人的職業生涯規劃，首先要了解個體的情況和特點，其次結合所在的工作環境、社會環境等外在因素進行分析，在知己知彼的基礎上製定目標，然後將該目標細化為具有操作性的職業、工作單位、學習教育等輔助計劃，最後規劃出實現目標的每一階段、每一步驟的先後順序，所需要的時間、技能，使之成為切實可行的合理步驟以付諸行動。
一、職業生涯及其規劃的含義
1．生涯
生涯，英文為“career”。“生”，與個人的生命相聯係；“涯”，則有邊界的意思。生涯是人生經曆、生活道路、所從事的職業和事業的總括。國外學者對生涯的概念有多種解釋。如美國著名生涯規劃大師舒伯（Donald E．Super）認為，生涯指一個人終生經曆的所有職位的整個曆程。一般認為，生涯是指個人一生職業、社會與人際關係的總和，為個人終身發展的過程與實踐。
生涯概念不斷發展，綜合諸多學者對生涯概念的陳述，較常見的是舒伯在1976年的定義，即生涯是生活中各種事件的演進方向與曆程，統合了個人一生中各種職業與生活的角色，由此表現出個人獨特的自我發展組型。
2．職業生涯
人的一生，從出生開始就扮演著孩童、學生、勞動者、為人父母等各階段的多項社會角色，這些角色的組合成就了每個人不同的生活方式，這樣的發展曆程就構成了“生涯”。職業生涯主要是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經曆。職業生涯是一個動態的發展過程，它反映了職業選擇、職位變動、個人職業理想得以實現的整個過程。在這個過程中，個人決定了自己的人生價值，並不斷地追求自我，實現人生目標，因此它是人一生中最重要的曆程。
學者在探究職業生涯分類的過程中，把其分為了內職業生涯和外職業生涯兩部分，這有助於實現職業生涯的發展目標。內職業生涯，是一種內在的固有的組合因素相互作用的結果，產生於他人無法替代的變化過程。個體在從事一種職業時需要運用自己的知識、經驗、能力，同時考量其心理素質、承受力等，不同情況下的曆練使個體在提升自身素質、獲取職業技能方麵有了更高的綜合能力，這種變化過程中所獲得的人生財富便是內職業生涯。外職業生涯，主要通過從事職業時的工作時間、地點、單位、內容、職務、環境與待遇等因素相互作用，是個人所經曆的職位、所獲得的物質財富的總和，它需要依賴於內職業生涯的發展而發展。因此，努力提高自身內職業生涯的影響要素，並將其廣泛作用於外職業生涯的發展過程中，將使個人的職業生涯沿著既定方向順利前行。
3．職業生涯規劃
職業生涯規劃，指個人把其自身發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，從而製定出個人在其一生的事業發展上的戰略設想與計劃安排。也就是說，個人的職業生涯規劃，首先要了解個體的情況和特點，其次結合所在的工作環境、社會環境等外在因素進行分析，在知己知彼的基礎上製定目標，然後將該目標細化為具有操作性的職業、工作單位、學習教育等輔助計劃，最後規劃出實現目標的每一階段、每一步驟的先後順序，所需要的時間、技能，使之成為切實可行的合理步驟以付諸行動。
二、職業生涯規劃的目的