緩解牙痛的方法
@孔令謙：牙疼不是病，疼起來要人命。這是口頭禪，可見牙疼的確是比較煩心、煩人的。有一種成藥叫“六神丸”，若是巧用可以緩解牙痛。但這個方法不是吃，而是取10粒六神丸用溫開水化開，以之漱口，可以迅速緩解牙痛。但注意，切莫咽下！
除牙過敏的四招
①嚼綠茶葉。每次1克，咀嚼5分鍾，每天3次。②嚼生核桃仁。先用淡鹽水漱口，然後將20克核桃仁放口中嚼5分鍾，慢咽，早晚各1次。③大蒜擦牙。將獨頭蒜切片放置5分鍾，而後用其摩擦過敏牙齒3分鍾，每天3次。④塗維生素C油。先用溫開水漱口，將維生素C粉末拌山茶油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，每天3次。
對付春天的感冒
①每天喝一大杯溫開水；②咽喉疼痛的話，溫開水中加入一勺蜂蜜、一捏鹽、幾滴檸檬汁；③盡快排除寒氣，用生薑5大片加紅糖煮水；
④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續用生薑、紅糖煮水鞏固。
讓你遠離冬季感冒
@飲食健康：①酸奶：益生菌保護腸道。②雞湯：調節免疫、預防感冒。③牛肉：補鋅，增強免疫力。④蘑菇：增加白細胞，抗感染。⑤魚和貝類：補硒，防病毒。⑥綠茶：防流感。⑦大蒜：抗感染和細菌。⑧燕麥和大麥：抗細菌，抗氧化。⑨紅薯：增強皮膚抵抗力。
緩解骨質疏鬆，喝紅茶吃菠菜糕
人體骨質在35歲以後開始流失，而女性骨質流失的速度原本就快於男性。紅茶中富含的微量元素鉀，能增強心髒血液循環，並能減少鈣在體內的消耗。紅茶中所含的錳，又是骨結構不可缺少的元素之一。但千萬要喝清淡的紅茶，過猶不及，太濃的茶反而傷身。骨骼強健，才能身材挺拔！
@健康一身輕官方微博：菠菜糕有助健骨。一提到菠菜，您是不是就能想到大力水手？其實，菠菜裏真有一種成分能幫咱健骨，那就是維生素K，因為它能幫助鈣吸收。菠菜糕您吃過嗎？先往麵粉裏少放點泡打粉，再往裏打上個雞蛋，攪拌均勻，等麵團稍微發起來了，就把菠菜焯好切斷、胡蘿卜切絲，撒在上麵，蒸15分鍾左右就行了。
肩周炎的緩解辦法
@明珠JJ：右側肩膀突然很痛，胳膊舉不起來，按上去肩膀外側有痛點，手臂轉到後麵有困難。這是啥病啊？肩周炎嗎？我一直在家，沒有劇烈勞動，沒有外傷的可能。貼了傷膏藥，泡了熱水澡，還有啥辦法能緩解疼痛？請教潘肖玨老師。
回複@明珠JJ：我判斷你的情況有點像“五十肩”，肩周炎的一種，一般是50歲左右的人容易得，也是一種退行性病變。因為是右肩，可能與你打電腦有關，現在稱之為“鼠標病”。除了你的方法外，建議用頻譜儀或紅外線理療。這幾天較冷，注意保暖。若要快點好，可去醫院針灸推拿。咱不焦急，沒大礙的。
緩解牙痛的方法
@孔令謙：牙疼不是病，疼起來要人命。這是口頭禪，可見牙疼的確是比較煩心、煩人的。有一種成藥叫“六神丸”，若是巧用可以緩解牙痛。但這個方法不是吃，而是取10粒六神丸用溫開水化開，以之漱口，可以迅速緩解牙痛。但注意，切莫咽下！
除牙過敏的四招
①嚼綠茶葉。每次1克，咀嚼5分鍾，每天3次。②嚼生核桃仁。先用淡鹽水漱口，然後將20克核桃仁放口中嚼5分鍾，慢咽，早晚各1次。③大蒜擦牙。將獨頭蒜切片放置5分鍾，而後用其摩擦過敏牙齒3分鍾，每天3次。④塗維生素C油。先用溫開水漱口，將維生素C粉末拌山茶油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，每天3次。
對付春天的感冒
①每天喝一大杯溫開水；②咽喉疼痛的話，溫開水中加入一勺蜂蜜、一捏鹽、幾滴檸檬汁；③盡快排除寒氣，用生薑5大片加紅糖煮水；
④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續用生薑、紅糖煮水鞏固。
讓你遠離冬季感冒
@飲食健康：①酸奶：益生菌保護腸道。②雞湯：調節免疫、預防感冒。③牛肉：補鋅，增強免疫力。④蘑菇：增加白細胞，抗感染。⑤魚和貝類：補硒，防病毒。⑥綠茶：防流感。⑦大蒜：抗感染和細菌。⑧燕麥和大麥：抗細菌，抗氧化。⑨紅薯：增強皮膚抵抗力。
緩解骨質疏鬆，喝紅茶吃菠菜糕
人體骨質在35歲以後開始流失，而女性骨質流失的速度原本就快於男性。紅茶中富含的微量元素鉀，能增強心髒血液循環，並能減少鈣在體內的消耗。紅茶中所含的錳，又是骨結構不可缺少的元素之一。但千萬要喝清淡的紅茶，過猶不及，太濃的茶反而傷身。骨骼強健，才能身材挺拔！
@健康一身輕官方微博：菠菜糕有助健骨。一提到菠菜，您是不是就能想到大力水手？其實，菠菜裏真有一種成分能幫咱健骨，那就是維生素K，因為它能幫助鈣吸收。菠菜糕您吃過嗎？先往麵粉裏少放點泡打粉，再往裏打上個雞蛋，攪拌均勻，等麵團稍微發起來了，就把菠菜焯好切斷、胡蘿卜切絲，撒在上麵，蒸15分鍾左右就行了。
肩周炎的緩解辦法
@明珠JJ：右側肩膀突然很痛，胳膊舉不起來，按上去肩膀外側有痛點，手臂轉到後麵有困難。這是啥病啊？肩周炎嗎？我一直在家，沒有劇烈勞動，沒有外傷的可能。貼了傷膏藥，泡了熱水澡，還有啥辦法能緩解疼痛？請教潘肖玨老師。
回複@明珠JJ：我判斷你的情況有點像“五十肩”，肩周炎的一種，一般是50歲左右的人容易得，也是一種退行性病變。因為是右肩，可能與你打電腦有關，現在稱之為“鼠標病”。除了你的方法外，建議用頻譜儀或紅外線理療。這幾天較冷，注意保暖。若要快點好，可去醫院針灸推拿。咱不焦急，沒大礙的。