慈姑瘦肉湯 原料:慈姑240克,瘦肉240克,薑1片,蜜棗4粒,土茯苓(中藥店有賣)15克。 製法: ①慈菇刨皮洗淨,切厚片。 ②瘦肉放入沸水內,滾5分鍾,取起用水衝淨。 ③蜜棗、土茯苓用水略衝。 ④煲沸水,加入各材料,再滾後,改慢火煲兩小時,加少許鹽調味即成。