馬齒莧滾魚尾湯(1 / 1)

馬齒莧滾魚尾湯

原料:馬齒莧菜250克,鯇魚尾300克,蒜茸10克,薑片適量。

製法:

①先把馬齒莧菜除去根,摘去老葉,取嫩的部分摘短,清水洗淨,瀝幹水。

②將鯇魚尾洗淨,抹幹水,加入少許精鹽醃15分鍾。

③燒熱鍋,下油2湯匙,放入薑片和魚尾,煎至兩麵皆呈黃色鏟起。

④放下蒜茸爆香,加入清水7杯,武火燒滾,放入鯇魚尾,大火滾約5分鍾,再倒入馬齒莧菜,煮沸,慢火煮約10分鍾,加入精鹽和味精調味,即成。特點清熱,利水去濕。