益母草粥 原料：新鮮益母草120克，粳米50克，紅糖適量。 製法: ①將新鮮益母草擇去根和老、黃葉片，清水洗淨，刀切碎。 ②把益母草放入沙鍋內，加入適量清水，熬至剩汁200毫升左右，待用。 ③將粳米淘洗幹淨，直接放入鍋內，倒入益母草汁，兌清水適量，先用武火煮沸，加入紅糖，改用文火煮至米爛湯稠即成。特點祛瘀活血、調經止痛。適用於婦女月經不調、痛經、胎漏難產、崩中漏下、產後血暈、血瘀腹痛。