車前葉蘿卜粥(1 / 1)

車前葉蘿卜粥

原料:車前葉50克,粳米100克,蔥白1根,蘿卜100克,精鹽適量,味精少許。

製法:

①先把車前葉拾去老、黃葉片,清水洗淨,取刀切碎,待用。

②將蘿卜洗淨去外皮,切成絲。放入熱水中焯熟,撈出備用。

③把蔥除去外層黃、老葉,清水洗淨,取刀切成段,備用。

④將粳米淘洗淨,直接放入鍋內,注入適量清水,置於武火上煮,煮沸之後,改用文火繼續煮,待米熟透時,放入車前葉、蔥段、食鹽。

⑤再煮10~15分鍾,放入蘿卜絲,用勺子攪勻,撒點味精調味,即成。特點清熱,祛痰,利尿,還可以治療食積腹脹。