第三，為自己尋得一片超靜的“世外桃源”。
悠閑時，遠離喧鬧的都市，可以來到曠野。站在大片大片的麥浪中，看看天空，是那麼的美麗，碧藍碧藍的，純淨得無一絲一縷雜質，飄於空中的朵朵白雲，就好似老爺爺做的棉花糖，散發著誘人的甜香；陣陣清風吹拂，柔柔的，帶著大自然的味道，嗅一口，就覺得它已濾去了心底的塵沙！此時整個人都是幹淨、純粹的，也是空靈，虛無的。
平常生活中，稍加品味，我們總能發現很多讓自己心靈“淨無”的場景，比如樹上，偶爾飄下幾朵殘花，輕輕漾漾，落到地上連一點聲音也沒有……這種意境，我們在用心的欣賞時，自然會帶有那一份恬淡的情懷。當然，在繁忙的都市，偶遇毛毛細雨，雨細得連看也看不見，衣服卻分明覺得微微濕潤。這種“細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲”的意境，同樣讓人收獲一份恬淡。
另外，對於不開心，不高興的事，看不見、聽不見……在爾虞我詐、勾心鬥角、爭權奪利以求自保，堅守那一份無瑕的情感……不等於無所作為，而是一種恬淡虛無的處世之道、養生之道。
楊力啟示：
總之，自心修得一份寧靜，點染心靈幽泉的荷，讓我們與心靈的守護者對話，找回那份失落的“執心恬淡，無染纖塵”，也讓自己的心靈在“恬淡虛無”中淨化、升華，讓靈魂悠然棲息於雲間。如此，我們便能獲得一種平和的心態，一個健康的身體，我們的人生才會更加的精彩！所以“恬惔虛無”是一種養生的手段和方法，是值得我們一生追求的幸福生活方式！
第三，為自己尋得一片超靜的“世外桃源”。
悠閑時，遠離喧鬧的都市，可以來到曠野。站在大片大片的麥浪中，看看天空，是那麼的美麗，碧藍碧藍的，純淨得無一絲一縷雜質，飄於空中的朵朵白雲，就好似老爺爺做的棉花糖，散發著誘人的甜香；陣陣清風吹拂，柔柔的，帶著大自然的味道，嗅一口，就覺得它已濾去了心底的塵沙！此時整個人都是幹淨、純粹的，也是空靈，虛無的。
平常生活中，稍加品味，我們總能發現很多讓自己心靈“淨無”的場景，比如樹上，偶爾飄下幾朵殘花，輕輕漾漾，落到地上連一點聲音也沒有……這種意境，我們在用心的欣賞時，自然會帶有那一份恬淡的情懷。當然，在繁忙的都市，偶遇毛毛細雨，雨細得連看也看不見，衣服卻分明覺得微微濕潤。這種“細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲”的意境，同樣讓人收獲一份恬淡。
另外，對於不開心，不高興的事，看不見、聽不見……在爾虞我詐、勾心鬥角、爭權奪利以求自保，堅守那一份無瑕的情感……不等於無所作為，而是一種恬淡虛無的處世之道、養生之道。
楊力啟示：
總之，自心修得一份寧靜，點染心靈幽泉的荷，讓我們與心靈的守護者對話，找回那份失落的“執心恬淡，無染纖塵”，也讓自己的心靈在“恬淡虛無”中淨化、升華，讓靈魂悠然棲息於雲間。如此，我們便能獲得一種平和的心態，一個健康的身體，我們的人生才會更加的精彩！所以“恬惔虛無”是一種養生的手段和方法，是值得我們一生追求的幸福生活方式！