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心靈的遷徙——移居大理之隨筆劄記
作者：
張放天
經典名著
12 萬字
連載
《心靈的遷徙——移居大理之隨筆劄記》正文
作者介紹
總目錄
代序 自由遷徙：用心思考，用腳投票——北京青年周刊采訪完整稿
一、移居大理隨筆：飛瀑下的清涼
移居大理隨筆之一：開花的饅頭
移居大理隨筆之二：讓每個人都與他_她所愛的相逢
移居大理隨筆之三：禮拜日，與你的心靈同在
移居大理隨筆之四：他_她們在，穿透世事的溫暖就在
移居大理隨筆之五：移居大理，就為孩子這口新鮮空氣
移居大理隨筆之六：星期一，這是我想要的生活
移居大理隨筆之七：大理，空氣，非常正常
移居大理隨筆之八：舞動的風鈴——“心靈環保之解夢小組”第3次活動側記
移居大理隨筆之九：複活的清明
移居大理隨筆之十：騎在生死的浪峰上
移居大理隨筆之十一：樹的森林
移居大理隨筆之十二：無憂的森林
移居大理隨筆之十三：39歲，飛瀑下的清涼
移居大理隨筆之十四：路過的微笑
移居大理隨筆之十五：微笑的國度——路過的微笑（二）
移居大理隨筆之十六：你給孩子留下的缺口，也許正是她邁向更好自我的出口
移居大理隨筆之十七：親密的陌生人
移居大理隨筆之十八：超越心念的輪回——寫在我到大理兩周年紀念日前夕
移居大理隨筆之十九：追隨天使的步伐——今天我做貓貓果兒小學"考試"觀察員
移居大理隨筆之二十：心靈的火焰，“勾魂”的旅程——金沙江親子露營記
二、蒼山洱語：順應生命之流
蒼山洱語（一）_ 福田，雲，一人小巷
蒼山洱語（二）： 療傷，棲憩，愛
蒼山洱語（三）： 末日，方舟，入世
蒼山洱語（四）：焦灼，呼吸與微笑
蒼山洱語（五）：修女，神父，靈魂
蒼山洱語（六）：孤兒，虔誠，愛
蒼山洱語（七）：喜洲，蒼洱，身心的滋養
蒼山洱語（八）：想念大理，心靈原鄉
蒼山洱語（九）：回到大理，心靈環保，我想要的
蒼山洱語（十）：生活就是我們的作品
蒼山洱語（十一）：活在海裏，滿心歡喜
蒼山洱語（十二）：葡萄苗，大樹，大朵朵的雲
蒼山洱語（十三）：大理地震，生命的絕境與複活
蒼山洱語（十四）：躺在蒼山石上，順應生命之流
蒼山洱語（十五）：藍天藍，青草青，我愛我尋的世界
三、病院劄記：事關生死和命運的覺察
病院劄記：事關生死和命運的覺察
《病院劄記》之腫瘤醫院
《病院劄記》之人民醫院
不枉父親牽手帶我而來的這個世界
父親去世帶給我最大的震撼和棒喝
父親，清明，百日祭
爺爺一定活在雲層之上
善終隻是一個神話
中元節，盂蘭法會，森林裏的玻璃房
我曾鮮活，還將鮮活
我愛你，爸爸，正如你對我毫無保留的愛
四、 心靈的遷徙：靜聽內在自我的表達
（一）親密關係：婚姻是舟船，而非彼岸
婚姻是需要覺察的
“女性該是什麼樣”，是個魔咒
夫妻溝通的關鍵：讓雙方都能把話說出來
成熟的愛就是自在
如何幫助丈夫綻放
在婚姻中覺察自己
婚姻是舟船，而非彼岸
“強勢女人”
你最大的環境之一就是親密關係
（二）家庭與家族：覺察來時路
“精神之父”的缺失
丈母娘是代表這個社會係統的
“老大”的幸福
尋找家族的“光源”
掀開家族隱秘的曆史
家，心的皈依
個體的口述曆史
命運的翻版，驚人的重複
來路就是通道
“包”著的幸福
（三）社會與文化：“人”的“複興”
覺察這條長長的傷痕
喜怒哀樂，活得鮮活
公平正義的社會，出於生活的細節
找回內心屬於自我的真正圖騰
多一些人觸摸自己家族真實的曆史
心靈的蘇醒
（四）親子：孩子幸福的根基
孩子是一麵鏡子，映照著你的前世今生
孩子可能代替父母承擔家族心靈苦難
母親可以不那麼喜歡自己的孩子
這隻是一個問題
媽媽對孩子是有限責任，而非無限責任
和孩子的關係，回歸到“人”跟“人”
母親承載了一個社會的所有
躲來躲去的父親
不用理他，“理”我自己
（五）生涯：曆練一顆純粹的心
麵對，需要勇敢、勇氣、勇猛
一定要選擇真正屬於自己的生活
警惕你“做事”的驅力
專心做自己喜歡的事
生涯，覺察它，它才會存在
你所認為的“現實”，往往是自所安置的囚籠
生命的腳本
你的“事業”是在成就你，還是在扭曲你
觸摸自己的內心
（六）谘詢：等待身體和內心一起點頭的時刻
傾聽所有的傷痛和哀號
谘詢就是會心
障，是河的依托；河，是障的成就
女性心靈成長，是我關注和研究的焦點
每個人的內心都是一個廣闊的世界
呈現，還原
“我”的複興
讓愛的流動暢通
每一次谘詢都是在探險，尋寶
心靈成長的出發點和回歸都是生活
（七）健步：這一刻，不會再來
健步，隻讓身體帶著腦袋走
慢慢走，才能行得遠
我在行腳，接續著天地自然的連接
寧靜的洱海
我此一生，隻走我自己的道路
（八）健康與休息：全然地和自己在一起
別等病了，才開始愛自己
病是幫我們來救人生的
要多給自己一些什麼也不幹的時間和機會
休、止，小死而後重生
“完全休息”，讓身體回歸身體，心靈回歸心靈
（九）心的力量：靜聽內在自我的表達
相信你的感覺
痛苦和磨難，讓你與內在貼得更近
純粹的心
獨樹的美麗
找尋自身內在的榮光和源泉
問題，是光進來的地方
五、平常的生活：如若在森林裏安靜的呼吸
來大理，就是要更加深入地生活、生活、生活
此生隻有一件事：順乎內心
寶貝，謝謝你對我們終日地映照和提醒
三個小時和寶寶在一起玩耍聊天
半職爸爸觀察新媽媽的誕生和長大
借書還書：行至深處，萬物一體
寫給昆明火車站
今天是我們結婚紀念日，14年
綠色自然的生活，有愛就有希望
每天你在播著怎樣的種子
重回土地，重回柔軟的內心
我的一個情緒覺察點
回家，一條走向內心的道路
喜州，喜林苑，深深的喜悅
我就如此幸福
四十歲，如若在森林裏安靜地呼吸
感謝我還能有四十年而至此的生活
愛是讓自己廣闊
夢想、獨立、愛自己
回到活潑潑的日常生活