人生是愉快的，世界上之所以有那麼多人感覺不到愉快，不過是因為他們自己的愚昧和怯懦，不過是他們沒有用心去對待生活。隻要盡你所能，用心去體會，你可以快樂度過每一天。
快樂的生活完全在你自己身上，在你的思想裏。快樂是一種積極的正麵情緒，可能人人都想獲得快樂，但究竟快樂在哪裏呢？很多人卻並不知曉。其實，快樂就在我們心裏。
快樂從哪裏來？快樂的鑰匙掌握在我們的心中，當我們悲傷或者是痛苦的時候，打開自己的心靈，清掃心中鬱積的消極情緒，讓快樂釋放出來。如果我們希望自己永遠快樂，就要學會調節自己的內心，而不是靠外界條件去影響自己。快樂既不需要依靠他人，也不必去借助外物，如果你把自己的心全部放到家人和事業上，你的情緒就會完全被外物控製，這就失去了自我的愉悅。如果你把自己束縛在社會複雜的錢權關係之中，那你的錯誤世界觀會導致快樂煙消雲散。快樂就是藏在心中的根，隻要能找到自己的根，並讓它生根發芽，那麼你就會是一個快樂的人。隻有快樂的心靈，才能及時解除心理的疲勞。請記住：快樂是生活中的永恒主題。
快樂是你的權利
有首古詩寫道：“但願此心春常在，須知世上苦人多。”現實中真的是有許多人感到自己活得很辛苦，生活中沒有一點樂趣。正因為世人心中無“春”，所以才無快樂可言。快樂深藏於心，不容易為人所發現而已。
榮啟期在泰山，悠哉遊哉，鼓琴而歌，孔子路過，就問他為何如此快樂？
榮啟期回答道：“天生萬物，惟人為貴，我得為人，何不樂也？”
正如榮啟期所說，生而為人即是一種快樂，快樂是人生的主題。隻要我們用心去體會，以飽滿的熱情去麵對生活，就能快樂度過每一天。
許多人抱怨生活太清苦，許多人到外界去尋求快樂。而對身邊的美景熟視無睹，其實隻要用心生活，身邊就有感動你的美景。
在春天，特別是早春，從春來發幾枝的柳樹上，從重新披上綠裝的大地上，從水光瀲灩的湖麵上，從鳥雀嘰喳的瓦房屋頂，從萬物萌發的郊外，從身邊女人和孩子們的身上，你隨處都能感受到風景的存在，讓心靈享受美的熏陶。隻要用心，你也能體會到“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時”的美景。
在夏天，你可以去體會萬物在驕陽下傲然挺立的颯爽英姿。如果是晴空萬裏，你可以去河邊體會“水光瀲灩晴方好”的詩意；如果是雨天，你則可以去感受“山色空蒙雨亦奇”的意境。
秋天是一個收獲的季節，更是好景連連，正如古人所說：“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”看著院裏掛滿果實的梨樹，你能不開心？聞著空氣中彌漫著的果實的芳香，你能不開心？就是看看滿街的落葉，也會帶給你無窮的遐想，你也沒有不開心的理由。
冬天總是給人一種肅殺寂靜的感覺，似乎給人一種壓抑的感覺，其實不然，冬天也有冬天的美麗。比如去看雪去體會陳毅元帥詩中那種“大雪壓青鬆，青鬆挺且直”的詩意，不也是很美，很讓人振奮嗎？即使去看那光禿禿的樹，在凜冽的西風的肅殺中沉著堅持的樣子，也讓人感受到力量和希望。享受著這一切，你能說冬天不美嗎？
隻要你願意，隻要你有心，你隨時都可以感到愉快，你可以在陣雨中歌唱，使音樂充滿你的心靈，你可以在烈日中獨行，讓陽光灑滿你的心靈，你可以在風中散步，讓風兒吹散你心中的不快，你可以……總之，隻要你願意，快樂隨時都會陪伴著你。
人生是愉快的，世界上之所以有那麼多人感覺不到愉快，不過是因為他們自己的愚昧和怯懦，不過是他們沒有用心去對待生活，你要相信，隻要盡你所能，用心去體會去表現，你可以快樂度過每一天。
湯姆已經結婚18年多了，在這段時間裏，從早上起來，到他要上班的時候，他很少對自己的太太微笑，或對她說上幾句話。湯姆覺得自己是百老彙心情最差的人。
後來，在湯姆參加的繼續教育培訓班中，他被要求準備以微笑的經驗發表一段談話，他就決定親自試一個星期看看。
現在，湯姆要去上班的時候，他記住要讓自己的心情好起來，他就會強迫自己改變過去的形象，顯得心情很好的樣子對大樓的電梯管理員微笑著，說一聲“早安”；他以微笑跟大樓門口的警衛打招呼；他也對地鐵的檢票小姐微笑；當他站在交易所時，他甚至對那些以前從沒有見過自己微笑的人微笑。
湯姆很快就發現，每一個人也對他報以微笑。他以一種愉悅的心情，來對待那些滿肚子牢騷的人。他一麵聽著他們的牢騷，一麵微笑著，於是問題就容易解決了。湯姆發現微笑帶給了自己更多的收入，每天都帶來更多的鈔票，而且自己的心情感覺越來越愉快，生活充滿了幸福感。
湯姆跟另一位經紀人合用一間辦公室，對方的職員之一是個很討人喜歡的年輕人。湯姆告訴那位年輕人最近自己在心情方麵的體會和收獲，並聲稱自己很為得到的結果而高興。那位年輕人承認說：“當我最初跟您共用辦公室的時候，我認為您是一個悶悶不樂的，心情總是很糟糕的人。直到最近，我才改變看法：當您微笑的時候，充滿了慈祥。”
是的，我們的心情會改變我們的形象，有了好的心情，我們就會多一點笑容，而我們的笑容就是我們好意的信使。我們的笑容能照亮所有看到它的人。對那些整天都看到皺眉頭、愁容滿麵、視若無睹的人來說，我們的笑容就像穿過烏雲的太陽；尤其對那些受到上司、客戶、老師、父母或子女的壓力的人，一個笑容能幫助他們了解一切都是有希望的，也就是世界是有歡樂的。而同時，因為我們的付出，因為我們的好心情為我們贏得了事業、尊重、友誼、愛情，甚至於我們的未來。
世界上的每一個人，都希望自己能夠過上美滿幸福的生活，希望自己能夠有一個好的未來，受到別人的關注和尊重，其實這一切都很簡單，學會微笑，學會給自己一個好心情。當我們抱怨為什麼自己失敗多於成功的時候，我們不妨反思一下，我們是不是心情差的時候多於好的時候呢？這確實是一個非常不錯的主意。
快樂是一種正麵的情緒
從某種意義上說，快樂是一種態度。誠然，積極的心理態度和確定的目標是走向一切成就的起點。播下一個行為，就會收獲一個習慣。播下一個習慣，就會收獲一種品德。播下一種品德，就會收獲一種命運。用積極的心理態度，指揮你的思想，控製你的情緒，掌握你的命運。
人的心理具有神秘的力量，要敢於探索你的心理力量，學會使用適當的暗示去影響別人，學會應用正確的有意識的自我暗示。做到了這兩點，你就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福、快樂和成功。
人人都會有許多難題。那些具有積極心理態度的人能從逆境中求得極大的發展。要用積極的心理態度去激勵自己。人能構想和相信的東西，就能用積極的心理態度去得到它。要認識那些似是不可信的事物的可能性。在激勵你自己和別人時，希望具有神奇的力量。要想說話熱情，戰勝膽怯和恐懼，就要說話響亮；說話迅速；強調重要詞彙；在書麵語中用句號、逗號或其他標點符號的地方，在說話時就要做出適當的停頓；使你的聲音含有微笑，以免它變得粗啞，難於入耳。樹起你目標的靶子，不斷地試射，直到你擊中它為止。
失敗可以是一塊墊腳石，也可以是一塊絆腳石，這決定於你的態度是積極的還是消極的。熾烈的願望可以產生行動的動力，這是偉大的成就所必需的。你分給別人共享的東西會有所增加，你保住不給別人的東西會減少下去。實現崇高的理想需要勇氣和犧牲，你可能要孤身對付別人的訕笑和無知。有一件事比謀生更重要，那就是追求崇高的理想。
如果你把苦難和不幸分攤給別人，更多的苦難和不幸就會來到你的身邊。要得到快樂，首先就要使別人快樂。
有時，快樂又是一種觀念。有這樣一個故事：
一個乞丐來到一個庭院，向女主人乞討。可是女主人毫不客氣地指著門前一堆磚說：“你幫我把這磚搬到屋後去吧。”
乞丐生氣地說：“我隻有一隻手，你還忍心叫我搬磚，不願給就不給，何必捉弄人呢？”女主人並不生氣，她故意用一隻手搬了一趟，說：“你看，並不是非要兩隻手才能幹活。我能幹，你為什麼不能幹呢？”乞丐怔住了，終於他俯下身子，用他那惟一的一隻手搬起磚來，一次隻能搬兩塊，他整整搬了四個小時，才把磚搬完，累得氣喘如牛。婦人遞給乞丐二十元錢，乞丐接過錢，感激地說了聲：“謝謝你。”婦人說：“你不用謝我，這是你自己憑力氣掙的工錢啊！”乞丐說：“我不會忘記你的。”說完深深地鞠了一躬，就上路了。
過了很多天，又有一個乞丐來這裏乞討，那婦人又讓他把以前搬到屋後的磚搬到屋前去，可乞丐不屑地走開了。婦人的孩子不解地問母親：“上次你讓那乞丐把磚從屋前搬到屋後，為何這次你又讓這人搬到屋前呢？”母親對他說：“磚放在屋前屋後都一樣，可搬與不搬對他們卻不一樣。”
若幹年後，一個很體麵的人來到這個庭院，這個人是一隻手。他俯下身，對坐在院中的已有些老態的女主人說：“如果沒有你，我還是個乞丐，可現在我成了公司的董事長。”老婦人隻是淡淡地對他說：“這是你自己幹出來的。”
在這個故事裏，老婦人其實就是“生活”的化身，她會把一個隻有一隻手的乞丐教成一位董事長，同樣也會讓一個四肢健全的乞丐永遠是乞丐。她在告訴人們自己是自己最好的幫手的同時，也在告訴人們，工作是一種幸福，勤奮比什麼都快樂。如果將工作視為義務，人生就成了地獄，如果將工作視為樂趣，人生就成了樂園。
其實，快樂也可以成為一種情緒。請看下麵的故事：
有一位國王終日悶悶不樂，為了解除他的心病，大臣們遍訪名醫。一位智者獻計說：“隻要找到世界上最快樂的人，把他的襯衫脫下來給國王穿上，國王就會高興起來。”
於是，國王立刻下旨尋遍全國各地，找一個最快樂的人。不久他們就發現，這世界上快樂的人可真少。富人們衣食充足卻無所事事，備感無聊；智者們終日惻惻、思慮過多；美人們日日擔憂年華老去。最後，他們終於在柴草堆上找到了一個快樂地唱著歌的年輕人，可是，當他們遵照國王的旨意決定脫去他的襯衫時，卻發現他竟窮得連襯衫也沒有。
世界上有一種情緒，它並不因為人們財富的多寡、地位的高低而增減，全部的奧秘隻在內心，那就是快樂。有一種人生最寶貴的無形財富，它簡單易得卻又千裏難求，任誰也無法將它奪走，那就是快樂。
心情保持好，做事效率高
人們在處理工作時，經常覺得既然開始做了，就要“貫徹始終”，否則就不夠善始善終。其實這是要依情況而定的。如果你一直對這件事情很有興趣，自然不會中途而廢，不過如果你一開始做時就覺得心煩氣躁，那你就應該考慮換另一件“重要且該做”的事做，通過調節心情來調整進度。