用雙手拇指同時輕輕按揉兩側腎俞穴50~100次。
6.推脊柱
用單手示、中指或中、環指並攏指腹著力，由上向下推脊柱30~50次。
四、上肢部常用穴位及手法操作
1.推補脾土穴（脾土穴位於拇指末節橈側緣，又誚拇指末節羅紋麵）
用一手固定小兒拇指，另手拇指或示、中指由指端向指根方向推100~500次。
2.推補腎水穴（腎水穴位於小指末節羅紋麵）
用一手固定小兒的小指，另手拇指或示指由指端向指根方向推100~500次。
3.分推手陰陽穴（指分陰池穴與陽池穴兩個穴位。分別位於手掌麵腕橫紋中點兩側）
用雙手多指托扶腕背側，兩拇指由腕橫紋掌麵中點同時向兩側分推100~300次。
4.上推三關穴（三關穴位於腕部陽池穴至肘部曲池穴處，呈一直線）
用一手托握小兒腕部固定，另手拇指或示、中指由前臂遠端向近端直推100~300次。
5.下退六腑穴（六腑穴位於前臂尺側，陰池穴至肘呈一直線）
用一手握拿小兒手部，另手拇指或示、中指由前臂近端向遠端直推100~300次。
6.清天河水穴（天河水穴位於前臂正中，腕橫紋至肘橫紋呈一條直線）
用一手托握小兒前臂腕部背麵，另手示、中指並攏由前臂遠端向近端直推100~300次，亦可打馬過天河5~7遍。
五、下肢部常用穴位及手法操作
1.按揉足三裏穴
用雙手拇指同時按揉兩側的足三裏穴100~300次。亦可隻按揉左側足三裏穴。
2.按揉三陰交穴
用雙手拇指或中指按揉兩側三陰交穴100~300次。
3.揉擦湧泉穴
用一手托握足跟固定，另手拇指揉湧泉穴50—100次，或掌根輕擦湧泉穴100~200次。
小兒穴位按摩保健法，對於3歲以內小兒效果較佳。年齡大的小兒，可適當增加按摩次數及手法刺激力度。以上穴位及手法可全麵應用，亦可選擇使用，但應在每月的第一周堅持每曰做1次，約30分鍾，既可起到良好的健身防病作用，又可促進小兒健康發育成長。
第三節 小兒捏脊（積）保健法
小兒捏脊保健法是以中醫的陰陽五行、衛氣營血、經絡學說為理論基礎，通過捏拿小兒脊背所產生的良性刺激，作用於經絡髒腑，達到健身防病目的的一種方法。它是中醫按摩保健在小兒健身防病方麵的具體運用，是按摩保健的一個組成部分，不僅適用於小兒，亦適用於成人中身體虛弱者。
早在隋唐時期成書的《外台秘要》中就有“小兒夜啼至明不安寐，……亦以摩兒頭及脊驗”的記載，提到了按摩手法施於小兒脊背的內容，由此可見按摩小兒脊背的重要性。捏脊是按摩手法中的一種特殊方法，它操作簡便，且具有良好的健身作用，因此被人們視為重要的、可獨立運用的小兒保健方法之一。
用雙手拇指同時輕輕按揉兩側腎俞穴50~100次。
6.推脊柱
用單手示、中指或中、環指並攏指腹著力，由上向下推脊柱30~50次。
四、上肢部常用穴位及手法操作
1.推補脾土穴（脾土穴位於拇指末節橈側緣，又誚拇指末節羅紋麵）
用一手固定小兒拇指，另手拇指或示、中指由指端向指根方向推100~500次。
2.推補腎水穴（腎水穴位於小指末節羅紋麵）
用一手固定小兒的小指，另手拇指或示指由指端向指根方向推100~500次。